肩关节内侧疼痛

建议去医院就诊治疗。

硬块.会recover

不需担心..正常现象额

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`以后可以去练练俯卧撑

我以前也有过类似的情况，是在运动前热身不够加上运动量过大就出现这样的情况了。是筋拉伤，可能要休息的时间长一些，在受伤后24小时或长点时间千万别用按摩，针灸，电疗，热疗等理聊。因为肌肉酸痛说白了就是毛细血管的破裂，在外的表现。给它时间长点后它会自动愈合，那你在用理疗除去淤血就孙州好了。以后在运动前热身好，注则山蔽意运动量要唯山循序渐进就行了。祝你强壮

慢跑绝对管用。

肩胛骨疼痛大多是肌肉的劳损，可以用一些止痛、活血化瘀药比如藏红宁或者健洛通，如果是良性的，通过外用药就可以消除症状的。 可以进行康复锻炼，将手背后，双手进行交叉牵拉，带动肩关节活动；或者被动运动也是可以的，让家人帮助按摩促进气血运行，通则不痛的。

你好，考虑你患肩码清周炎或者颈迟昌前椎病导致目前症状的可能。建议你应该去医院做相关检查如颈椎核磁共迅绝振，肩关节X片，以便确诊，再根据病情情况，看是否可以根治和合理的治疗。

肩膀疼需根据病因进行治疗，常见的原因是肩膀本身的软组织炎症、软组织损伤，比如肩膀的三角肌肌肉筋膜炎、肱二头肌肌腱炎、肩关节周围关节囊炎、肩袖炎症、肩峰下滑囊炎等，都是软组织损伤的情况，具体治疗如下：1、休息，避免做诱发疼痛的动作；2、理疗、热敷、烤电、频谱仪治疗；3、外用消炎止疼的药膏、膏药，口服消炎止疼药缓解软组织损伤。肩关节本身的常见疾病，比如五十肩、冻结肩，是因为肩关节内粘连发生肩关节疼痛，这时通常需要止疼，进行功能锻炼。如果是肩峰下滑囊炎，保守治疗无效，可以关节腔肩峰下注射封闭，严重者可以做关节镜微创手术。肩袖撕裂引起肩膀疼可以通过关节镜微创手术，做肩袖修复手术缓解疼痛。部分疾病可能是由颈椎病引起，需要做颈椎的核磁共振明确诊断，从而给予针对性治疗。

是不是阑尾炎？

现在感觉腰疼不舒服，如果是肾结石导致可能是平时喝水太少缺乏活动导致的，白天的时候注意多喝水多运动可以吃排石颗粒促进结石排下来。如果是比较大的结石可以先做碎石治疗，另外需要配合消炎药头孢克肟分散片或者是左氧氟沙星一块治疗。

腰疼是成年人常见临床症状，两侧腰部出现疼痛的概率一致，常见引起右侧腰部疼痛的原因如下：
1、腰椎肌肉疾病：如腰肌筋膜炎，属于无菌性炎症，因受凉、过度活动等引起，持续时间短，经过制动、非甾体类抗炎药、理疗等治疗两周，可明显好转；
2、关节增生性疾病：如骨关节病、骨质增生导致的关节炎，多见于中年人，疼痛持续时间较长，经过休息、理疗和药物治疗，可部分缓解，但难以根治。