蒲瓜的功效

主要是清热解毒。

蒲黄：草称“蒲”，花序棒状，色黄，故名。香蒲科植物多种香蒲的花粉，止血，化瘀，通淋。

可以起到一个清热化痰的效果，而且也可以润肺，还可以去保护我们的肾脏，能够起到一个下火的功能，特别适合泡茶喝。

清热解毒，利尿消肿，清肝明目的疗效。对于嗓子痛、扁桃体发炎、牙龈肿痛、上火、气管炎有很好的效果。蒲公英食药同源，既可以食用也可以入药，人们通常用晒干的蒲公英泡水喝。

蒲公英具有一定的凉血消肿和散结的作用，可以治疗各类的疮痈肿毒。还有预防贫血，感冒，治疗湿热的功效。

蒲公英的功效与作用有哪些？蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

石菖蒲：蒲，覆之意，可盖房。蒲草，水草。《诗经》：“彼泽之坡，有蒲与荷”。菖蒲，“冬至后，菖始生。菖百草之先生者也，于是始耕。”此物生于山间，故有“石菖蒲”之称。天南星科植物石菖蒲的根茎，化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智。本科植物尚有“水菖蒲”根大而臭， 另有香蒲科水烛称“香蒲”，毛茛科植物阿尔泰银莲花称“节蒲”或“九节菖蒲”功用不同，以资区别。

功用：清热解毒、消肿散结、利湿退黄
主治：治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。

平常泡水当茶喝，可以泻火。

红薯富含钾、叶酸、维生素等成分，有助于预防心血管疾病，维持心脏和血压的正常功能，预防动脉粥样硬化等。红薯有一定的抗糖尿病的作用，有助于控制血糖。

红薯中含有大量不易被消化吸收的纤维素，能促进消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便的作用。红薯几乎不含脂肪和胆固醇，常吃红薯有益于人体健康，并有一定的减肥功效。

地瓜的性味归经是甘、平，归脾经、胃经、大肠经。地瓜又叫红薯，地瓜具有补脾益胃、通利大便、生津止渴的功效，可用于脾胃虚弱、少气乏力，或者大便涩滞不通，烦热口渴。

但是地瓜的纤维比较高，而且甜度也非常高，对于有胃病的病人，如有胃食管反流的病人、胃动力障碍的病人，都不适合经常服用。

其次，糖尿病的病人也不适合食用，因为地瓜的甜度比较高，不宜大量服用，一定要有合适的量，在合适的时间来进食。吃的时候也要注意，因为在生吃地瓜的时候，其性质是很凉的，脾胃虚寒的人就不宜多服。

而且地瓜多吃后，会令人肿满、泛酸，经常会出现消化不良的症状，所以在食用地瓜的时候，要注意我们是否是合适的体质。另外，注意食用的量。

【功效主治】清热祛暑，明目解毒，利尿凉 血，主治热病烦渴，中暑丹毒，目赤痈肿，痢 疾，少尿等病症。