失眠专家讲座

失眠，是现在很多人遇到的烦恼，失眠指数第一的应该是摩羯座，晚上精力旺盛，总是睡不着觉。常常一夜无眠，第二天上班就开始打瞌睡，甚至站着的时候也睡着了，如果是工作当中是非常危险的。苦恼很多，总是想早点睡，可是到晚上睡觉的时候，睡意又消失了。他们陷入恶性循环当中，也深入深深的苦恼，也是最痛苦的。

双子座，平时干劲十足，精力充沛，但是却陷入失眠的痛苦。他们第二天起来，无精打采，几乎一夜无眠，黑眼圈严重。一整天都是昏昏沉沉，做什么也没心思，只想睡觉。在白天表现出萎靡不振，精神状态不佳，失眠对他们影响非常大，常常影响正常的工作。

巨蟹座，常常睡眠不足，每天眼睛都是肿的。了解底细的朋友，知道他们陷入失眠之苦，不知道的人，以为他晚上天天寻欢作乐。黑眼圈就是他的标志，陷入失眠的痛苦，也给自己的工作带来负面影响。

处女座，处女座对自己要求严格，总是搞得神经紧张，经常有头疼的毛病，每当 失眠头疼时，只好吃药缓解，时间长了很容易上瘾，对身体的危害不容小视。

他们对工作要求很高，力求做到最好，常常在晚上睡觉的时候，也想到工作上的事情，翻来覆去睡不着，烦恼不已。有时候只好起来做家务，或者其他事情，天快亮的时候又想睡觉了。睡眠不足，已经影响到正常的工作和生活，要尽快解决。

天秤座，天秤座在做某件事情时，总是思前想后患得患失，不能很快作出决定。比如明天要见一个朋友，要穿什么衣服，要怎么打扮？都要思考很长时间，甚至一个晚上。虽然很多人称他们为社交高手，但是他们背后的烦恼和痛苦无人知道。常常要考虑一个细节，要思考很长时间，一直纠结穿什么最帅最潇洒，怎么化妆？，结果时间不知不觉的过去了，想了一夜，天快亮了，都没有一个满意的结果。

相信大家都会有压力所困扰着你，不管是社会的压力，或者是家庭的压力，都会对你造成一定的影响，然而失眠可能就会变成平平常常的事情，然而对于失眠的你，是不是又在想什么事情，然而看到那些一沾上枕头就呼呼大睡的人是不是超级的羡慕，大家在这时候就会强迫自己睡觉，然而事实却不尽人意，自己是怎么也睡不着，这时候大家就要想了，自己就趁着这个时候想一些事情，然后捋一捋，其实在十二星座中作为射手座都是非常的自恋的。

作为射手座都会整天的喊着自由的口号，像极了一位每天都在愁眉苦脸的艺术家，然而真正的他们是非常的八卦的，喜欢听一些自己不知道的事情，对于这种人非常的喜欢自己对着镜子照，看自己帅不帅，并且自己夸赞自己一番，其实对于这种事情，在射手座身上真的是体现得非常的全面。

当射手座在自己失眠的时候就会洗澡，因为他们感觉是自己身上脏而睡不着，在自己洗完澡之后就会选择照镜子看自己帅不帅，然后大晚上的，还会喷上香水，如果是女射手座就会在自己洗完澡之后，对着自己的男人摆弄自己的身姿，如果自己没有男人的话，就会对着镜子欣赏自己。

这就是射手座，看起来真的是太自恋了，但是失眠的时候可能洗澡真的会缓解自己的疲惫，以后不管是什么星座的人都可以尝试自己在失眠之后选择洗澡，这应该是在失眠之后最舒服的做法了。