排骨怎么炖好吃又营养
排骨和什么一起炖汤营养最高?
排骨和冬瓜一起炖
材料:排骨七两,冬瓜一斤,盐少许,白醋两滴,鸡精少许
做法
1.排骨切件洗净焯去血水,冬瓜带皮洗净切方块
2.先把排骨加1.5升纯净水、两滴白醋电高压锅炖20分钟,冷却能开盖(一定要放掉气再开盖哦,否则很危险的)再倒入冬瓜炖25分钟(因为冬瓜炖久了容易成羹不成形),喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿,喝时再打开盖即可。
特点:此汤味道清淡,利于清热
材料:排骨七两,冬瓜一斤,盐少许,白醋两滴,鸡精少许
做法
1.排骨切件洗净焯去血水,冬瓜带皮洗净切方块
2.先把排骨加1.5升纯净水、两滴白醋电高压锅炖20分钟,冷却能开盖(一定要放掉气再开盖哦,否则很危险的)再倒入冬瓜炖25分钟(因为冬瓜炖久了容易成羹不成形),喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿,喝时再打开盖即可。
特点:此汤味道清淡,利于清热
排骨炖汤营养高做法
先把排骨飞水,然后把排骨和凉瓜一起放到窝子里煲1个半小时,放调味料可饮,此汤几清淡也可清热。或用排骨和马铃薯。玉米。红萝卜一起煲也很好喝。两者需要放姜片2片。
香菇炖排骨有什么营养
香菇排骨汤对人体的好处:香菇的营养价值很高,不仅可以防治佝偻病还可以降血脂,而排骨可以滋阴壮阳;不过建议在煮香菇排骨汤的时候,要将香菇洗净,用水煮一个小时,这样的处理能够减慢人体对外界碳水化合物的吸收速度。
香菇排骨汤的做法:
(1)配料:适量油、适量鸡粉、适量生抽、适量老抽、适量砂糖、适量胡椒粉、适量生粉、适量清水;
(2)食材:肋排和干香菇
(3)步骤:
①将肋排用清水浸泡30分钟去血水,再次洗净,放入适量的老抽、生抽、砂糖、鸡粉、胡椒粉、生粉和清拌匀,腌制1小时左右;
②将干香菇泡发;
③用厨房剪刀剪成丝;
④放入蒸盘里;
⑤腌制好的肋排放在香菇丝上面;
⑥放入锅中;
⑦盖锅盖,大火蒸20分钟;
⑧揭盖,即可关火。
香菇排骨汤的做法:
(1)配料:适量油、适量鸡粉、适量生抽、适量老抽、适量砂糖、适量胡椒粉、适量生粉、适量清水;
(2)食材:肋排和干香菇
(3)步骤:
①将肋排用清水浸泡30分钟去血水,再次洗净,放入适量的老抽、生抽、砂糖、鸡粉、胡椒粉、生粉和清拌匀,腌制1小时左右;
②将干香菇泡发;
③用厨房剪刀剪成丝;
④放入蒸盘里;
⑤腌制好的肋排放在香菇丝上面;
⑥放入锅中;
⑦盖锅盖,大火蒸20分钟;
⑧揭盖,即可关火。
炖排骨汤要放什么材料有营养
材料
主料:猪排骨
辅料:冬瓜
调料:葱花,姜片,盐,花椒
做法
1、猪排骨洗净宰成小段,放盐拌匀待用。
2、冬瓜刨皮剖开去瓤洗净切小块。
3、排骨在沸水中焯掉血水,捞起沥水备用。
4、锅中加适量清水,放姜片、花椒适量煮沸后,放排骨入锅继续煮开,再用小火炖90分钟左右。
5、再放冬瓜,中火炖20分钟后出锅,撒上葱花即可。
主料:猪排骨
辅料:冬瓜
调料:葱花,姜片,盐,花椒
做法
1、猪排骨洗净宰成小段,放盐拌匀待用。
2、冬瓜刨皮剖开去瓤洗净切小块。
3、排骨在沸水中焯掉血水,捞起沥水备用。
4、锅中加适量清水,放姜片、花椒适量煮沸后,放排骨入锅继续煮开,再用小火炖90分钟左右。
5、再放冬瓜,中火炖20分钟后出锅,撒上葱花即可。
排骨炖罗萝卜炖排骨怎么炖
白萝卜排骨汤
排骨500克、白萝卜1根
生姜1个、小葱2克(或香菜)、盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、料酒1勺、香醋1勺
白萝卜,俗话说:爱吃萝卜是好孩子
小时候怎么想都不明白
就是问我为啥是好孩子?
通气啊!通气就是好孩子?还是长高啊!
长大后才知道;妈妈无非是不让LOMON挑食呗!
多给孩子顿顿萝卜汤
白萝卜排骨汤,清爽温和
味道鲜美、鲜靓可口、香味浓郁、营养丰富
从外观上看,不油不腻,汤色不厚不重
更适合当今从事久坐或者常在外应酬的人士
民间还有【冬吃萝卜夏吃姜】的俗语
因此,在冬天食用此菜是非常滋补的
准备食材:
排骨500克、白萝卜1根
生姜1个、小葱(香菜)2克、盐1勺
胡椒粉1勺、鸡精1勺、料酒1勺、香醋1勺
萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开
排骨洗净沥干水分
入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要
另起一锅凉水放入生姜片
在炖锅【最好是老砂锅】中放入冷水、浸泡过的排骨
【先用大火烧开,撇掉浮沫残余的血水】
将焯过水的白萝卜倒进炖锅中
往炖锅里放入一勺香醋
【滴入香醋可以炖出排骨的香味】
倒进纯净水,淹没排骨和白萝卜即可
一次将水加足;中途不要再加水了
按下炖锅的煲汤键炖3小时
中途不要打开炖锅的盖子,炖好后最好焖一会儿再揭开炖盅的盖子
开盖撒入一勺胡椒粉
加进一勺精盐
撒上切好的小葱或者香菜
最后加入一勺鸡精提鲜
爱喝原汁原味的可以不加鸡精,根据各人的习惯
不加鸡精的汤略带点甜味,蛮好喝的~
【白萝卜排骨汤】清爽温和、不油不腻
原汁原味的汤色不厚不重
现代生活的压力、工作繁忙
常常使人感到身心疲惫,睡眠不好,皮肤灰暗
要有好的肤色、好的心情
还需要多喝养颜营养的汤品来细心的调养~~
卖萌的柠檬7:
爱喝原汁原味的可以不加鸡精
中途不要打开炖锅的盖子,炖好后最好焖一会儿再揭开炖盅的盖子
一次将水加足;中途不要再加水了
盐不要一开始就加;等汤炖好了再放入盐
萝卜不宜与人参同食,脾胃虚寒者勿生食
萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食
排骨500克、白萝卜1根
生姜1个、小葱2克(或香菜)、盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、料酒1勺、香醋1勺
白萝卜,俗话说:爱吃萝卜是好孩子
小时候怎么想都不明白
就是问我为啥是好孩子?
通气啊!通气就是好孩子?还是长高啊!
长大后才知道;妈妈无非是不让LOMON挑食呗!
多给孩子顿顿萝卜汤
白萝卜排骨汤,清爽温和
味道鲜美、鲜靓可口、香味浓郁、营养丰富
从外观上看,不油不腻,汤色不厚不重
更适合当今从事久坐或者常在外应酬的人士
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因此,在冬天食用此菜是非常滋补的
准备食材:
排骨500克、白萝卜1根
生姜1个、小葱(香菜)2克、盐1勺
胡椒粉1勺、鸡精1勺、料酒1勺、香醋1勺
萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开
排骨洗净沥干水分
入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要
另起一锅凉水放入生姜片
在炖锅【最好是老砂锅】中放入冷水、浸泡过的排骨
【先用大火烧开,撇掉浮沫残余的血水】
将焯过水的白萝卜倒进炖锅中
往炖锅里放入一勺香醋
【滴入香醋可以炖出排骨的香味】
倒进纯净水,淹没排骨和白萝卜即可
一次将水加足;中途不要再加水了
按下炖锅的煲汤键炖3小时
中途不要打开炖锅的盖子,炖好后最好焖一会儿再揭开炖盅的盖子
开盖撒入一勺胡椒粉
加进一勺精盐
撒上切好的小葱或者香菜
最后加入一勺鸡精提鲜
爱喝原汁原味的可以不加鸡精,根据各人的习惯
不加鸡精的汤略带点甜味,蛮好喝的~
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原汁原味的汤色不厚不重
现代生活的压力、工作繁忙
常常使人感到身心疲惫,睡眠不好,皮肤灰暗
要有好的肤色、好的心情
还需要多喝养颜营养的汤品来细心的调养~~
卖萌的柠檬7:
爱喝原汁原味的可以不加鸡精
中途不要打开炖锅的盖子,炖好后最好焖一会儿再揭开炖盅的盖子
一次将水加足;中途不要再加水了
盐不要一开始就加;等汤炖好了再放入盐
萝卜不宜与人参同食,脾胃虚寒者勿生食
萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食
牛尾骨怎么炖更有营养
牛尾是一种非常美味的食物,属于牛身上最美味的部分。牛尾肉质软嫩,微筋状,肉筋多,肥而不腻。用牛尾做汤也很好吃,煮好的牛尾也可以用来做红烧牛尾或者砂锅牛尾,一样的好味道。关于如何做牛尾好吃,我可以给大家简单分享一下。
炖牛尾
材料:牛尾骨500克,八角三个,香叶四五片,葱20g,姜10g,精盐5g,味精1g,香菜适量。
练习:
①将牛尾用清水洗净,根据牛尾的骨缝用刀切成段。
②葱切段,姜切片,香菜切末,香叶洗净备用。
③锅中加入冷水,放入切好的牛尾,皮拍大火烧开,撇去浮沫,放入葱、姜、八角、香叶,下次再烧开锅,然后转小火,小火焖一小时左右,加入精盐、味精调味,撒上香菜粉,关火即可完成制作。
做炖牛尾的时候,不需要加调色的调料,而是保持汤汁清澈,这样味道醇厚,没有调料的味道,只有牛尾骨汤的鲜味。牛的尾骨筋多,肥而不腻,味道鲜美。
砂锅番茄炖牛尾
材料:牛尾300克、西红柿两个、八角两个、大葱20克梁握野、生姜10克、精盐3克、味精1克、酱油10克。
①牛尾骨在关节处切开,切成小块,洗净备用。
②葱切段,姜切丝,西红柿洗净,切块,香菜切碎备用。
③砂锅放冷水,将切好的牛尾放入砂锅,小火煮沸,撇去浮沫,放入八角、香叶、葱、姜,淡酱油后小火煨一小时左右,一次性加足水。中间不能加水。
④炖一小时后,加入切好的西红橡喊柿,继续炖十五分钟,再加入精盐和味精调味,撒上香菜即可完成制作。
做番茄炖牛尾砂锅时,番茄不宜过早加入,但牛尾煮熟后,可加入番茄,这样可以保持番茄的完整性。在整个制作过程中,需要用小火熬煮,而不能用大火,否则容易打破砂锅,导致制作失败。
红烧牛尾
材料:熟牛尾400克、白糖10克、精盐3克、味精1克、酱油10克、葱10克、姜5克、牛尾汤100克、香葱适量。
①牛尾切成合适的块,大葱切段,生姜切片,韭菜切成粉备用。
②锅中加入少量食用油。油温三成热时,加入白糖,熬成糖色。加入牛尾,翻炒上色。加入葱、姜、酱油,然后倒入牛尾汤。烧开后,转中火,焖五分钟。小火煨十分钟后,加入精盐和味精调味,开大火浓缩汤汁,撒上香葱即可完成制作。
做红烧牛尾时,一定要用加工过的牛尾做原料,这样可以缩短加工时间,而且肉质软烂,更入味。
最后:牛尾的制作方法有很多种,就不多分享了。牛尾是一种很好的食材,无论是煲汤还是红烧都非常美味营养,因为牛尾属于活肉,看起来脂肪很多。其实煮熟了会变成肉筋,吃起来很有嚼劲,很好吃。多吃牛尾还是好的。可以补充人体所需的胶原蛋白和护骨素,对人体还是很有好处的。
炖牛尾
材料:牛尾骨500克,八角三个,香叶四五片,葱20g,姜10g,精盐5g,味精1g,香菜适量。
练习:
①将牛尾用清水洗净,根据牛尾的骨缝用刀切成段。
②葱切段,姜切片,香菜切末,香叶洗净备用。
③锅中加入冷水,放入切好的牛尾,皮拍大火烧开,撇去浮沫,放入葱、姜、八角、香叶,下次再烧开锅,然后转小火,小火焖一小时左右,加入精盐、味精调味,撒上香菜粉,关火即可完成制作。
做炖牛尾的时候,不需要加调色的调料,而是保持汤汁清澈,这样味道醇厚,没有调料的味道,只有牛尾骨汤的鲜味。牛的尾骨筋多,肥而不腻,味道鲜美。
砂锅番茄炖牛尾
材料:牛尾300克、西红柿两个、八角两个、大葱20克梁握野、生姜10克、精盐3克、味精1克、酱油10克。
①牛尾骨在关节处切开,切成小块,洗净备用。
②葱切段,姜切丝,西红柿洗净,切块,香菜切碎备用。
③砂锅放冷水,将切好的牛尾放入砂锅,小火煮沸,撇去浮沫,放入八角、香叶、葱、姜,淡酱油后小火煨一小时左右,一次性加足水。中间不能加水。
④炖一小时后,加入切好的西红橡喊柿,继续炖十五分钟,再加入精盐和味精调味,撒上香菜即可完成制作。
做番茄炖牛尾砂锅时,番茄不宜过早加入,但牛尾煮熟后,可加入番茄,这样可以保持番茄的完整性。在整个制作过程中,需要用小火熬煮,而不能用大火,否则容易打破砂锅,导致制作失败。
红烧牛尾
材料:熟牛尾400克、白糖10克、精盐3克、味精1克、酱油10克、葱10克、姜5克、牛尾汤100克、香葱适量。
①牛尾切成合适的块,大葱切段,生姜切片,韭菜切成粉备用。
②锅中加入少量食用油。油温三成热时,加入白糖,熬成糖色。加入牛尾,翻炒上色。加入葱、姜、酱油,然后倒入牛尾汤。烧开后,转中火,焖五分钟。小火煨十分钟后,加入精盐和味精调味,开大火浓缩汤汁,撒上香葱即可完成制作。
做红烧牛尾时,一定要用加工过的牛尾做原料,这样可以缩短加工时间,而且肉质软烂,更入味。
最后:牛尾的制作方法有很多种,就不多分享了。牛尾是一种很好的食材,无论是煲汤还是红烧都非常美味营养,因为牛尾属于活肉,看起来脂肪很多。其实煮熟了会变成肉筋,吃起来很有嚼劲,很好吃。多吃牛尾还是好的。可以补充人体所需的胶原蛋白和护骨素,对人体还是很有好处的。
炖排骨
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料/工具
牛小排:适量;
胡萝卜: 适量; 洋葱: 适量; 杏: 适量; 松子仁: 适量;
排骨酱:适量; 香油:适量;
炖排骨的做法- 将排骨洗净,放入水中泡一晚,转天早上做
- 将泡好的排骨放入水中焯一下,取出后控干水分
- 放入韩国排骨酱,香油腌制30分钟左右
- 胡萝卜,洋葱洗净,改刀
- 银杏和松子也洗一下,松子剥壳备用
- 将腌制好的排骨,连同腌制的汤汁,洋葱,胡萝卜,银杏,松子一同放入高压锅中大火上气后,转小火再炖30分钟,即可关火,待气压阀自动落下就可以打开盖子了
炖排骨
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料/工具
牛小排:适量;
胡萝卜: 适量; 洋葱: 适量; 杏: 适量; 松子仁: 适量;
排骨酱:适量; 香油:适量;
炖排骨的做法- 将排骨洗净,放入水中泡一晚,转天早上做
- 将泡好的排骨放入水中焯一下,取出后控干水分
- 放入韩国排骨酱,香油腌制30分钟左右
- 胡萝卜,洋葱洗净,改刀
- 银杏和松子也洗一下,松子剥壳备用
- 将腌制好的排骨,连同腌制的汤汁,洋葱,胡萝卜,银杏,松子一同放入高压锅中大火上气后,转小火再炖30分钟,即可关火,待气压阀自动落下就可以打开盖子了
炖小排骨的做法
材料:排骨,葱一段,蒜两三个,姜一整块,花椒几颗。 制法:
1、排骨切成适中的块儿,用凉水泡一泡,把排骨中的血泡出来,以免在熬汤时出现漠漠;
2、把葱斜切成葱段儿;蒜用刀面拍一下;将整块姜分成两三块儿,然后用拍蒜的方法拍姜;
3、用你要熬汤的锅接一锅凉水,把泡好的排骨和处理好的材料一起放在大火上熬,切记:用凉水熬汤,还有因为熬汤会花很长时间,所以水要多放一些。
4、汤滚开后改成小火熬一个半小时左右,再快关火时加盐。
5、可以根据个人口味在汤里加莲藕段、山芋段、萝卜块儿、海带等等,同样很美味营养。
1、排骨切成适中的块儿,用凉水泡一泡,把排骨中的血泡出来,以免在熬汤时出现漠漠;
2、把葱斜切成葱段儿;蒜用刀面拍一下;将整块姜分成两三块儿,然后用拍蒜的方法拍姜;
3、用你要熬汤的锅接一锅凉水,把泡好的排骨和处理好的材料一起放在大火上熬,切记:用凉水熬汤,还有因为熬汤会花很长时间,所以水要多放一些。
4、汤滚开后改成小火熬一个半小时左右,再快关火时加盐。
5、可以根据个人口味在汤里加莲藕段、山芋段、萝卜块儿、海带等等,同样很美味营养。
牛排汤怎么炖好喝又营养
牛排汤好喝又营养的做法如下:
材料准备:牛排骨500g、白萝卜300g、枸杞适量、葱适量、生姜1小块、盐适量等等。亏烂
1、准备好所有主要的食材:牛排骨、白萝卜、葱、生姜。
2、食材都清洗干净,将白萝卜都切成大块,葱切长段,生姜切成片。
3、将牛排骨反复清洗干净后,和萝卜、葱段销颂漏、生姜一起放入高压锅中。
4、加入适量水淹没过所有食材,然后加入适量枸杞,加入食盐调味。
5、盖上锅盖,通电后,将按钮旋转到炖排骨处,等时间到,解压后打开锅盖即可。
6、一道营养好喝,鲜香美味的牛排骨萝卜汤就做樱唤好了。
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