跆拳道太极七章

太极四章：以准备面朝向为前，左，右，后方
准备
前方
并排步
基本准备势
1.左方
右三七步左手刀中位外格挡
2.左方
右弓步上步右平手尖刺击
3.右方
左三七步右手刀中位外格挡
4.右方
左弓步上步左平手尖刺击
5.前方
左弓步燕子手刀颈部攻击
6.前方
右脚前踢落地弓步中位左手直拳
7.前方
左脚侧踢前落
8.前方
右脚侧踢前落左三七步右手刀中位格挡（7、8连起来做）
9.后转270度
右三七步左手中位外格挡
（转身后，原来后方仍为后方，左右互换）
10.左方（即270度转身后的面朝方位）
右脚前踢落回原地左手中位内格挡
11.右方
左三七步右手中位外格挡
12.右方
左脚前踢落回原地右手中位内格挡
13.后方
移动步法左弓步燕子手刀颈部攻击
14.后方
右脚前踢落地右弓步背拳前击
15.左方
移动步法左走步左手中位内格挡
16.左方
步法不变中位右手直拳
17.右方
右走步原地不动换方向右手中位内格挡
18.右方
步法不变中位左手直拳
19.后方
移动步法左弓步中位内格挡
中位两次直拳（右左）
20.后方
上步右弓步中位格挡
中位两次直拳（右左）-配合发声
收势
右脚为轴180度后转身
并排步
基本准备势

这歌名字叫无敌贺聪

看视频没用，自己去和教练学，一遍学一边纠正。看视频学容易练偏

建议你上网看视频或图示，口诀不准！！！

跆拳道好。

跆拳道并不是中国本土的一门功夫，跆拳道起源于与朝鲜半岛。是一个武艺和礼仪双修的项目，跆拳道作为现代奥运会正式比赛项目之一，一看就是一项竞技体育项目，是一种主要使用手及脚进行格斗或者对抗的运动。

跆拳道主要是练习身体的柔韧性和腿法较多，而且跆拳道非常注重的就是礼仪这方面，每次进道场的时候需要九十度鞠躬礼面向道场内行礼才能进入，出去也需要行礼，面对教练也需要行礼，每次开始训练的时候都要向国旗宣誓，光是礼仪就有鞠躬礼、接物礼、跪坐礼、握手礼，对于培养孩子礼仪方面也是非常好的一项运动。

跆拳道太极一章 是有十八的动作 但是不叫太极十八式

有区别，太极八章是现在比较普遍在练习的品势，八卦是比较传统的相对太极要难和复杂，在现在的跆拳道市场中会的教练比较少

斯蒂文·洛佩兹：大满贯得主，获得过世界杯、世锦赛和奥运金牌，美国跆拳道家族的代表人物名将，实力超群，07年北京世锦赛获得了其个人世锦赛的四连冠。
哈迪·阿里莱萨：伊朗名将，大满贯得主，曾是这个级别世界杯、世锦赛和奥运金牌的获得者。 中国跆拳道奥运冠军：
第27届奥林匹克运动会，陈中，跆拳道女子67公斤以上级冠军。
第28届奥林匹克运动会，罗微，跆拳道女子67公斤级冠军、陈中跆拳道女子67公斤以上级冠军。
第29届奥林匹克运动会，吴静钰，跆拳道女子49公斤级冠军。
第30届奥林匹克运动会，吴静钰，跆拳道女子49公斤级冠军。

屠洪纲的《精忠报国》

有太极四章品势舞，那个音乐不错，自己编几个动作跟上音乐节奏，表演出来效果非常棒。