大班健康花样跳绳

大班体育活动《跳马》

执教者高玉会

一、活动目标

1.尝试学习跳马（并脚起跳、空中分腿、并脚落地），发展腿部力量和协调力。

2.在活动中克服胆怯、树立自信，并体验成功的快乐。

二、活动准备

1. 30厘米高的矮凳（8个）、椅背高25厘米的椅子8张、绿叶帽1顶/人。

2. MP3音乐两首（开场音乐《一二三四歌》和放松音乐《秋》）。

三、活动过程

（一）热身活动

1．跑步进场，幼儿排成四个纵队，踏步。要求踏步精神饱满，有力量，队伍整齐。

师：“我们都是解放军。我是你们的连长。听口令：抬头！挺胸！”

（语气干脆利落）

2．听音乐热身运动，活动下肢、膝关节、踝关节。

（二）学习“跳马”（由高处向低处跳——矮凳）

1．交代课题

师：“士兵们，今天训练的项目是跳马。下面，由连长给大家做示范！”

2．教师规范演示“跳马”动作

（教师边讲解边示范，突出“并脚起跳，空中分腿，并脚落地”的动作要领。）

3．幼儿平地练习“跳马”。

（教师观察指导，要求幼儿跳起时，两腿尽量分开并伸直。）

4．“上马”练习。

（教师观察指导，大声表扬动作标准的幼儿。）

（三）学习在平地“跳马“——跳过一定高度的自然物。

1．引导幼儿用刚学过的新本领跳过“小马（六）放松活动

《兔子跳跳跳》歌词

一只兔子跳跳跳 请问萝卜要到哪里找

两只兔子跳跳跳 只会傻笑学猫叫喵喵

三只兔子跳跳跳 东张西望排队排不好

四只兔子跳跳跳 萝卜跑掉吃不到哇哇

一二跳跳跳 三四跳跳跳 前后跳跳跳 还有左边右边跳跳跳

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　　“幼儿园大班健康活动教案：跳绳的乐趣”的核心目标是让孩子们感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。下面快随的我来看看吧。

　 　幼儿园大班健康活动教案：跳绳的乐趣

　　 活动目标：

　　1.乐于探索绳的不同跳法，初步学会双人跳绳的技巧。

　　2.增强动作的协调性，发展幼儿腿部肌肉的跳跃能力。

　 　活动准备：

　　每位幼儿一根跳绳，幼儿已有双脚同时跳绳的经验。

　　 活动过程：

　　一、列队入场

　　教师带领幼儿排成四列纵队入场后，听口令进行热身运动。

　　(根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等动作练习。)

　　二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法

　　1.交流讨论绳子的多种玩法。

　　2.自由玩绳：教师带领幼儿自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。

　　3.教师一起参与幼儿跳绳，并与幼儿配合“双人跳”。请幼儿观察并尝试结伴跳，教师提示两个人要动作一致，可通过喊拍子让幼儿同步跳。

　　4.在教师的引导下，尝试玩法多人跳绳的方法。

　　(1)引导幼儿尝试找出多人跳绳的方法。

　　(2)根据幼儿描述，教师交代玩法和规则后进行示范练习。

　　(3)幼儿集体参与多人跳绳的练习，感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。

　　小结：多人跳绳离不开大家的合作，只有大家一起跳齐了才能顺利的跳下一个，所以这就需要大家合作的默契。

　　三、结束活动

　　教师带领幼儿做放松活动后，带幼儿回教室。

1、跳绳是一项非常古老的运动项目了，它能锻炼人的协调性、耐力，增强呼吸、心血管、神经系统的功能，强身健体。跳绳的好处多多，学校当然会推广这项运动了。

2、参与跳绳运动又简单又方便，不要求场地，不分季节，一绳在手，想跳就跳，非常适合在学校这样的人员密集又都需要参与活动的地方推广。

3、研究表明，跳绳非常有益于人的心理健康。跳绳能加快人的血液循环，让人兴奋起来，使人愉悦，可以调动学校的整体气氛。

4、另外，学校也要贯彻落实国家学生体质健康标准的要求，让学生都通过跳绳测试。根据一分钟跳绳单项评分标准，要达到良好等级，一年级学生要跳87个。所以孩子们在学前就要提前练习跳绳了。

5、《中华人民共和国义务教育法》规定，孩子们要在德智体美劳等方面全面发展。所以体育也是学校教育工作的一部分。跳绳是最容易通过练习提高体育成绩的项目，学校都普遍重视。

6、为了孩子的健康，也为了孩子上学后有更好的体育成绩。