强大脑记忆力训练法
激发、锻炼右脑并不困难。无论任何人,只要稍稍用上点功夫,就能将沉睡的右脑唤醒。
1、听音乐 培养自己对音乐的兴趣,多听各种音乐,尤其是一些大师的音乐作品。
贝多芬说:“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确,音乐可以滋润人们的心灵,震撼人们的精神,带给人们温馨、安宁的气氛,还可以让左脑得到刺激。
2、增加对左手的使用频率 大量研究表明,在许多领域,左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此,在生活中,应有意识地用自己的左手多做一些事情,有可能的话,还可以尽量使用左手写字。这样,将显著地改善并加强记忆力。
3、运用形象手段开发右脑功能 一般来讲,把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来,更能充分地发挥两个半脑的功能,从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录像,边进行思考。
4、经常欣赏艺术品 要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品,结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增强你的右脑的功能,就不要一面拿着相关材料,一面对照着观赏艺术品。因此,你这样做实际上是让左脑不停地工作,其结果既不能专心致志地欣赏,右脑也就得不到相应的刺激。
5、在脑海中呈现画面 要努力在头脑中浮现念头、情景,以图像形式来呈现。例如,可以读一些剧本,根据剧本中的描写,在头脑中呈现舞台情景,并有意识地告诉自己,“这是舞台情景在我头脑中的浮现”。同时,不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用,而是能有意识地一边读剧本,一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。
6、放飞你的想像力 爱因斯坦说过:“想像力比知识更重要。”他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的,也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此,尽量地将你的想像力放开,无论它多么滑稽。不妨看看动画片,有时间和小孩子对对话,这对于提高想像力都是大有好处的。
第伍郑厅一,‘’吃‘’,富丛物含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品,可增强记忆;
第二,‘’练‘’,即后天训练法,一般比较有效地训练方法有三个:
1、速读法,又叫全脑速读记忆,是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,两者同时进行且相互相成;
2、图像法,又叫联结记忆术,是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系;
3、导图法,又叫思维导图,可以使大脑里的资料系统化、图像化,和帮助思维分析问题,统筹规划。
主讲人:王增帅。能否成为一名世界记忆大师,关键在于基础是否牢固!而快速数字和随机数字记忆则是世界记忆大师大部分训练项目的基础所在,把它训练好势必让我们的竞技比赛事半功倍。本课程将由世界记忆大师王增帅为我们亲自讲解快速数字和随机数字的科学训练方法以及关键技巧,让我们少走弯路,成功坐上通往数字记忆高手的直通车!
2、鸡蛋。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等,适於脑力工作者食用。每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。
3、鱼类。鱼肉脂肪中含有对神经具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。每周至少吃一顿,吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
在我们的平时生活中,其实只需做一些轻松的记忆训练游戏,也能轻松提高记忆力。下面我给大家分享几个记忆力训练游戏,希望对提高大家的记忆力有帮助。
记忆训练游戏
一、限时强记游戏
在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等,可以锻炼博闻强记的能力。
1、在3分钟内,背诵圆周率小数点后30位数字;
2、在2分钟内,背诵十个陌生的人名;
首碰3、在10分钟内,背诵十个外文生词。
二、图文记忆游戏
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。
时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。
三、精细回忆游戏
我们在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模糊。经常回忆,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。
1、想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相?
2、回忆一下你最近看过的电影,电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。
3、回忆一下你童年的伙伴,你们在一起都做过什么?还能记起他们的名字吗?他们的家都住在什么地方?
【相关阅读】
十六个背诵方法
1
抄诵法
俗话说:“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句;再看几句抄几句;最后看一段抄一段,直到看一篇抄一篇,也就是先读再抄,抄完再读。
2
时空法
记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。
3
人物法
记住文章中依次(或分类)出现的几个人物,这样忆人思情,忆人思言,就有助于理解与背诵。
4
情境法
创设具体情境,根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文,运用此法效果更佳。
如《望天门山》《江南春》《敕勒歌》《钱塘湖春行》等,我们可以绘画出多幅图画,根据图回忆,图文结合,快速有趣地借图成诵。
5
情节法
掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节,据情而背就容易的多了。
6
延伸法
背短文或诗歌,可从开头逐句延伸背诵,即背会第一句,背第二句时把的一句带上,背会第一二句,背第三句时再把第一二句带上,如此延伸,直到全篇。
7
对比法
把课文中具有对比的部分找出来,记住这个对比的性质、特点、作用,就容易背诵了。
如背诵《白杨礼赞》第七段,抓住先抑后扬,先否定,再肯定,最后是四个排比反问句的句式特点。抑:没有……没有……也许……(否定句),如果……那么……(假设);扬:但是……更……它是……(先转折,又递进,然后肯定)。
当你……难道……难道……难道……难道……(第一句是肯定反问,后三句是否定反问,四个反问构成一组排比句群)。背《愚公移山》第三段则要比较对话双方的语气:智叟的话句句是嘲讽,愚公则先斥后驳。这样,从比较中折抓住了特点,背得快,记得牢,有效果。
8
问题法
提出几个具有连贯性、系统性的问题,根据问题答案的顺序,记取背诵内容。
9
提纲法
列出一个简单的提纲,然后根据提纲练习背诵。
10
列表法
记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳,使繁杂的内容简单化、特滑芹察征化、条理化,一目了然,便信茄于举一反三,加深印象。
11
间隔法
记忆课文的词语不能怕重复,第二、三天还要再读第一天读的词,温故知新,常读常新。
12
歌诀法
将要背诵的内容,编为歌诀,读来顺口,记忆深刻。
13
点线法
抓住文章的脉络,提炼出各层次的.关键词语、句子作为记忆的点,如表现人物形象的动词等,根据先后次序排列起来,再连点成线,连线成面,展开快速记忆,背诵课文,也就是按照文章写作的线索顺序,把全文的主要内容联系起来记忆。
如《醉翁亭记》第三段的线索为:滁人游——太守宴——众宾欢——太守醉。《狼》的线索为:遇狼——惧狼——御狼——杀狼——评论。利用这条线索,同学们就能正确而快捷地背诵。
16
分合法
先分句背,在句中背关键词,这样逐句背,而后合背,由词连句,由句连段,再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分,再带动次要部分,再合背
如背诵《春》这篇课文:可先背熟春草图;再背熟春花图;接着把春风图背熟;再背熟春雨图;最后背熟迎春图。然后再把这几幅图画串连起来,一气呵成。背《生于忧患,死于安乐》第二、第三、第四段,亦可抓住其内容层次:先历数艰难情状;次说艰难能造就人的原因;最后作结。然后再把三个层次串连成诵。
15
关系法
背诵之前,先弄清文章的结构关系,例如先总后分,先分后总,总分——总:有如动静关系,远近关系,等等。
16
耳听法
这种方法是由一个人或一部分人朗读,大家洗耳恭听。或自己先把要背的东西录音,然后放音,仔细听记,用这种方法训练背诵,比单纯反复朗读效果会更好些。
记忆力训练有用。练记忆不言迟。“工作记忆”在20岁前处于发育阶段,30多岁达到峰值,之后随着衰老进程,大脑每10年大约萎缩2%,记忆会有少许下降,但在60岁前通常不会有任何感觉。因此任何人在任何年龄,都宜锻炼记忆力。
速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。
- 1七十岁人了,要是啥时候想死就死,还没痛苦,还有点爽还瞬间就完成多好?
- 2她醒后主动穿着嫁衣我摄政王叫什么名字
- 3感情中,时光带不走的哪些东西更加弥足珍贵,所以别再为走了的人难过?
- 4口袋妖怪5.0第二个世界后的捷克和雷拉的任务在哪完成
- 5wiFi出现错误1302是啥原因
- 6红警大战好玩吗
- 7宋朝步人甲是什么兵种,为何能支撑宋朝三百年不亡?
- 8了不起的修仙模拟器地图没有石头了怎么办
- 9人死前是不是心跳加速?
- 10曹丕为何背负了“篡汉”的骂名?
- 11好看的古装电影有哪些
- 12中国古代神话哪个出版社的比较好
- 13怎么样知道男人是不是真的很爱自己?
- 14口袋妖怪xy里格斗馆主送的卢卡利欧值得培养么,还是自己抓一只练,如果抓一只自己练,什么特性比较好,
- 15有没有言情小说是三角恋的,而且男主特爱吃醋
- 16一个人对网球的热爱可以到什么程度?
- 17小学生作文妈妈我想对你说
- 18掩人耳目怎么造句
- 19杀神和斗破苍穹谁超抄谁
- 20《苏妲己我完了》地图踩点攻略
- 21过生日的时候咒自己死灵吗?
- 22英文合同不要随便签,签订英文合同需要注意什么?
- 23梦三国小地图信号怎么让他去哪啊?
- 24永生之物传单怎么发
- 25兽性契约的介绍
- 26有没有类似狂妃狠彪悍的好看小说
- 27三国中写刘备仁义的章节简介
- 28如果世界上任何东西都可以等价交换.那什么东西可以换灵魂?
- 29丢了时光荒了年华是什么意思
- 30“在玫瑰盛开的那一天,同时也凋谢了”什么意思
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 安徽泗洲大鼓
- 艾斯相声版
- 爱三国的相声
- 哎呀我说命运啊二人转
- 爱护校园相声
- 安全健康文明相声
- 安全生产很重要相声
- 爱情小品相声
- 艾灸贴好吗
- 奥特曼的大鼓包有多大
- 爱护树木的快板
- 安徽利辛清音戏全场
- 爱心捐助为主题的相声稿子
- 爱江山更爱美人二人转唱法
- 安全快板词创作
- 鞍山二人转剧院
- 爱莲说书法小楷作品
- 爱情名句
- aabb的相声词语
- 安徽琴书陈三两十三集
- 爱唱反调的小松鼠评书
- 爱在南湾音乐
- 爱如茉莉是相声
- 爱岗敬业清白工作快板
- 爱情里没有谁对谁错
- 安徽民间小调快板说唱
- 爱情论坛
- 安徽的快板
- 爱情和友情的区别
- 安新县老河头镇西地大鼓队
- 比童年幼儿园相声
- 八仙说书
- 宝鸡市南站广场音乐喷泉
- 兵哥相声剧本大全
- 北京相声跨年
- 表演那点事相声
- 报喜相声全集
- 鼻梁高的相声
- 班级往事相声剧本
- 巴胡子说书
- 帮我播放第二章相声
- 北展晚上相声几点结束
- 北方大鼓艺术
- 白宗巍坠楼相声剧本
- 博士夫妻相声石器时代
- 北京乐活卉相声专场
- 北京单弦曲牌
- 北京评书相声多的电台
- 办公断后二人转歌词
- 爸妈是二人转演员
- 白眉徐良评书文本版
- 宝藏南音
- 冰川天女专评书
- 鲍立梅花大鼓
- 把全场唱哭的相声演员
- 播放过郭德纲相声
- 播春节的评书
- 班主任相声完整版
- 百花二人转剧场电话
- 北派笑星相声
- 陈无选有声小说
- 穿越与反穿越
- 超级逆天升级系统有声小说
- 宠妻成瘾之本王跪J有声小说
- 穿越之个个夫君太撩人有声小说
- 错吻总裁99次
- 穿成极品受他爸有声书
- 穿越修仙有声小说
- 成语别闹爆笑成语宝宝巴士
- 超级语言小说有声小说推荐
- 吃饺子的有声小说
- 穿越农家有声小说排行榜
- 吃傻毒妃不好惹有声小说在线观看
- 参棺有声小说听音高手
- 超级贴身保镖有声小说免费
- 超品透视小说有声
- 穿越大反派
- 超能小神医有声小说
- 催眠曲下雨
- 穿成反派渣爹有声小说
- 超级神诱惑的有声小说
- 财运天降有声小说免费收听
- 宠妻撩人老公持证上岗有声书
- 创始道纪有声读物
- 春上村树小说有声读物
- 从草根到精英的蜕变训练有声小说
- 创业之神有声书
- 超级兵王2有声小说
- 穿越无敌种马有声小说
- 超级天王巨星77有声小说
- 东北味小学生英语
- 冬季英语作文小学生
- 大川小学生学英语
- 地震小学生英语作文
- 东北小学生说英语
- 大连英语小学生辅导
- 当代小学生暗号英语
- 电子英语字典小学生
- 电脑小学生英语软件
- 单项选择小学生英语
- 大象英语谜语小学生
- 独流小学生英语
- 当街采访小学生英语
- 电脑上学小学生英语
- do小学生英语解释
- 冬奥演讲小学生英语
- 大合唱小学生英语
- 弟弟也是小学生英语
- 大人读小学生英语
- 蛋糕英语儿歌小学生
- 调动小学生学英语
- 动物之歌小学生英语
- 带小学生晨读英语
- 大学英语日记小学生
- 短篇英语故事小学生
- 大连小学生补英语
- 对应小学生的英语
- 点评小学生朗读英语
- 读英语小学生作文
- 对小学生英语点评
- 二人转全集闫学晶锯大缸
- 二胡演奏苏州评弹
- 恶搞相声金庸
- 二人转大全宋小宝唱的
- 二人转大咖讲解
- 二人转搞笑的小品
- 二人转回岗岭王小力
- 二人转刘二姐思夫正戏
- 二人转剃头匠进宫
- 二人转苏武牧羊大全
- 二人转演员张元仲
- 二人转正戏王忠臣
- 二人转包公赔情冯涛伴奏
- 二人转孙忠宏梨园赏花
- 二人转清唱无伴奏叹情缘
- 二人转哭坟翟老师
- 二人转演员张默然和笑笑
- 二人转唱法教程歌词
- 二人转金陵搬兵第2集
- 二人转大观园郑小飞
- 儿童年会相声
- 二人转版本一壶老酒
- 二人转小调十唱裙才女
- 二人转西厢记完整版
- 二人转麦海燕
- 二人转十三浪
- 二人转小帽回娘家简谱
- 二人转包公吊孝闫学晶
- 二人转楠楠个人照片
- 二人转唱段全部歌词
- 反应妇女保健的相声
- 法制宣传说唱群口快板
- 佛法清音百家号
- 付强相声个人资料
- 方清平活一万岁的相声
- 方正二人转
- 傅南音梁有廷新章节
- 扶余二人转剧场电话
- 福州评书艺人
- 非常轻松的快板
- 福州大鼓米线
- 樊霄堂相声大全
- 分手后说相声
- 疯丫头打快板
- 反正话相声姜昆
- 反串演员搞笑二人转
- 方清平经典相声春游
- 讽刺中介搞笑相声
- 方春艳唱乐亭大鼓
- 凤逆天下路非说书
- 防艾知识快板词
- 福建南音去秦帮
- 方琼说郭德纲相声
- 夫妻二人携手共创相声事业
- 辅导员大赛相声剧本
- 飞卢小说书评看不了
- 放下相声也能做得很好
- 发明相声的人
- 防骗知识宣传快板词
- 抚顺二人转学校
- 跟我说一段相声
- 郭德纲做生意经典语录相声
- 关于延庆的相声
- 郭德纲话剧相声发展史
- 郭麒麟谈恋爱趣事相声
- 郭德纲于谦相声观众打岔
- 郭德纲相声帝哥
- 郭德纲相声有钱之后的生活
- 郭德纲相声520
- 郭德纲最新相声高音质
- 搞笑相声包袱段子
- 故乡的相声
- 光盘行动快板
- 郭德纲相声动漫
- 高超相声
- 关于爱情观的相声
- 国外小品相声
- 歌词有相声演员的歌
- 郭麒麟与郭德纲同台说相声
- 郭旺二人转大话西游
- 光头兄弟说相声
- 甘肃酒泉快板
- 郭德纲相声海盗
- 关于感恩的相声三人
- 郭德纲嘲讽同行的相声
- 狗蕨嘴相声
- 郭德纲藏秘排油相声
- 关于闽南文化的相声
- 关于自然科学的相声或小品
- 郭德纲相声收音机频道
- 郝怡娜阅读
- 和道国际商学院
- 好忙好忙的小熊
- 赫赫的课外阅读
- 红楼之凤还巢
- Hitalk外企英语口语学习
- 好孕
- 惠州少儿英语培训
- 花旗松素
- 黄嘉怡爱阅读
- 花心超人
- 活力VC
- 红军故事有哪有哪些
- 汉语拼音音节全表电子版
- 好的口语学习网站
- 后爱中医养生
- 婚刺-云天河
- 郝万山伤寒论全集
- 黑马阅读一年级
- 互享堂
- 糊涂活着的个人专辑
- 瀚霖暑期阅读打卡
- 好剧里的情感世界
- 红杉树智能英语培训
- 和宝贝一起阅读
- 嗨菌大课堂听肠道说话
- 花小楼睡前公主故事
- 慧讲故事 2017年 8月
- 华尔街成人英语
- 合规微课
- 绝世妖魔
- 居里夫人传读书心得
- 橘子不是唯的水果
- 吉他初学者买什么牌子吉他性价比高
- 决战雷霆
- 绝对权力剧情
- 九势
- 橘颂 屈原
- 吉林大学动物医学分数线
- 给情侣取名字
- 绝代神主全文阅读无删减
- 戒烟要补充什么维生素
- 经典问答儿歌钢琴万能伴奏
- 经典传唱儿歌全部歌曲
- 京剧杨门女将趁月光
- 家里有镜子用什么东西可以遮住
- 精神伴侣
- 节约粮食的作文300字
- 记忆移植科幻作文
- 极地 企鹅
- 精卫填海电视剧免费观看
- 家庭离异的孩子的心理
- 己亥杂诗诗的意思
- 教师资格证高中英语真题
- 金融硕士大学排名
- 给16岁女孩买什么礼物
- 金波简介及作品简介
- 金庸3
- 九年级上册状元大课堂语文电子书
- 江雪节奏
- 狂仙天荒小说下载
- 空速星痕无弹窗小说
- 科幻星际战舰小说
- 控制狂小说顾霓裳
- 口袋阅导入电子书
- 可以内容收索的小说app
- 看门狗改编自哪部小说
- 开局十套房小说
- 看小说不死武尊
- 开奇电子书工坊
- 可以召唤恐怖片的人物的小说
- 可以读书的小说
- 卡牌类小说东京食种
- 控制丧尸小说
- 科技键盘网
- 看小说神都猛虎岳风
- 康熙微服电子书
- 口碑爆棚的玄幻小说
- 看小说看到失眠是怎么回事
- 窥天神测小说
- 控制器催眠护士
- 可怕的中年人在线阅读
- 可以录有声小说
- 开局玄幻无敌的小说
- 科学小说300字
- 狂奔的蜗牛小说
- 看外国原原版小说
- 可爱的小学生
- 可以免费离线看小说的应用
- 看网络小说有益处吗
- 六不准儿歌幼儿园
- 老师再见儿歌歌词
- 龙摆尾儿歌试听
- 礼物儿歌
- 蓝猫儿歌家园
- 六岁男孩适合的儿歌歌曲
- 路灯下的小姑娘儿歌葫芦丝
- 两个月能听儿歌吗女孩
- 朗读儿歌和童谣四年级上册
- 两只小小鸭儿歌英文版
- 龙龙儿歌舞蹈生气
- 两只小狗谁厉害一点儿儿歌
- 铃铛铃铛响英文儿歌
- 旅游作文英语初二水平如何
- 老师讲英语7年级
- 伦敦桥的中文儿歌
- 零到一两岁半的儿歌大全
- 劳动最光荣经典动画儿歌
- 老版培生幼儿英语
- 腊儿歌
- 两只黄鹂鸟和小蜗牛儿歌
- 廉洁三字小儿歌
- 拉鱼网儿歌
- 六十岁生日儿歌一首
- 类似于买菜的儿歌有哪些
- 六只兔子小花瓣儿歌
- 老儿歌针线包是传家宝
- 留学后的英文儿歌律动
- 礼貌招待客人儿歌歌词
- 六年级好听的儿歌
- 慢速儿童英语 水果
- 美国儿童英语tpr
- 美国原版儿童英语
- 美国同步儿童英语
- 萌鸡儿童英语
- 魅力社团儿童英语
- 曼谷儿童英语强化
- 妈妈考儿童英语
- 每天学儿童英语
- 米可发儿童英语
- 美剧儿童英语
- 美拉儿童英语
- 美国儿童英语字体
- 妈妈们儿童英语
- 美国儿童英语新闻
- 美顿儿童英语
- 麦克叔叔儿童英语
- 美国儿童英语谐音
- 马云儿童英语
- 民权儿童英语作文
- mayse老鼠儿童英语
- 麦吉儿童英语
- 慢速儿童英语对话
- 美国 儿童英语频道
- merry christmas儿童英语
- 梦时代儿童英语
- melody儿童英语学习
- 牧博儿童英语
- 美国幼儿儿童英语
- 描写儿童英语作文
- 内个段子
- 哪吒版儿歌
- 女人的泪歌曲原唱歌词
- 女尸贝瓦儿歌喂鸡
- 那英的歌曲
- 女友的秘密
- 农村小娃娃唱儿歌
- 能免费听斗罗大陆小说的软件
- 男人梦到下雪了周公解梦
- 南湾猴岛旅游攻略
- 内蒙神医王布和是治什么
- 妮妮猫儿歌连续
- 怒晴湘西在线播放
- 女赛亚人小说
- 逆流而上的你歌曲原唱
- 鸟图大全
- 农村自建小楼房
- 脑筋急转弯1和3之间是什么
- 男人都懂的网
- 哪吒u哪吒汽车
- 你是我的天使儿歌
- 女儿国音乐 女儿情
- 拟声词句子三年级
- 挠小兰脚心的文章
- 泥土音乐律动儿歌大班下册
- 妞妞电影
- 女人版三字经
- 虐心电视剧
- 男的他英语
- 念单词的软件
- 欧美微型小说
- 欧阳克小说华筝
- 偶像无限制99有小说吗
- 欧亨利短篇小说选集读后感400字
- 偶像无限制99小说没
- 欧美美图ck小说
- 欧度小说网
- 欧亨利短篇小说好词
- oppos33电子书
- 偶像宣言续集小说
- 偶像系列小说
- 藕花深处小说集
- 欧享利擅长写哪类小说
- 偶像小说名字男生
- 欧亨利原版小说
- oppo自带看小说软件
- old先19天小说
- o姑娘的故事下载
- 欧阳公子山王景四在线阅读
- 欧美小说阅读
- 欧亨利短篇小说绿门概括
- 偶遇嫁男神豪门小说
- 欧阳墨心的小说
- 欧亨利短篇小说精选人生启示
- 欧阳志远萧眉小说全本阅读
- 欧历林悦小说第二十章
- 欧美武侠小说武侠欧美
- oppo浏览器小说图标没了
- 欧美儿童小说
- 欧亨利短篇小说仿写
- 朋友的朋友3中汉字
- pets英语考试
- 朋友生日数字红包
- 飘花影视院
- 苹果音乐排行
- 破风之刃
- 琵琶行并序原文及翻译注音
- 漂移赛车游戏
- 普洱茶可以降血压吗
- 平行世界是否真实存在
- 平凡的世界读书简短感悟
- pola英文怎么读
- 苹果手机怎么看电影
- 陪你到世界之巅全集免费观看
- 霹雳经典纯音乐
- 跑步听的节奏感强音乐
- 漂亮的家教
- 苹果经典提示音下载
- 配音神器pro免费版
- 平凡的世界里的人物
- 平凡之路在线观看完整版
- 配音了
- 苹果胶的作用和功效
- ps5休闲游戏推荐
- 琵琶行的整首古诗
- 配音的技术学院
- 朋友的心歌曲原唱
- 评说资治通鉴第二部
- 陪伴孩子读书的文案
- 彭水旅游景点介绍
- 泉州南音城
- 琴书大全dvd
- 奇志相声经典
- 琴书叔嫂奇冤第一集
- 祁东渔鼓蒋素秋演唱
- 清音的个人频道
- 谦嫂相声完整版音频
- 清音发音
- 琴书呼家将9大破肉丘坟9
- 全民战疫相声剧本
- 秦霄贤孔云龙相声
- 曲艺大鼓专场
- 琴书大宋金鸠记17集
- 琴书狠心的后娘全集
- 琴书罗通扫北之三
- 琴书龙凤情仇第三部四集
- 祁东渔鼓邓琼打开台
- 琴书金老鼠
- 清音犹在耳
- 情迷相声
- 清音菩提古筝完整乐谱
- 琴书月唐传10
- 拳头说书全集完整版
- 巧儿讲快板
- 敲鼓的评书
- 琴书吕蒙正赶斋
- 秦番莲二人转
- 清明节快板三句半
- 趣味快板500例
- 庆祝三八节的快板
- 如何培养儿童的社交能力
- 日本产龙角散服用方法
- 如梦令第二季
- 让我难忘的一件事200字
- 如何学习国际音标
- 人生看淡
- 如何教狗狗学拜拜视频
- 如何提升表达沟通能力
- 如果太阳从西边出来
- 惹不起的殿下大人免费观看
- 日文文本翻译
- 让全班哄堂大笑的笑话
- 日语专业培训
- 任贤齐和张柏芝是什么关系
- 如果爱 张学友
- 热血纯音乐大全100首
- 肉苁蓉和锁阳的功效与作用
- 人生感悟简短
- 如何评价狂人日记
- 人性泯灭的意思
- 日有所诵二年级完整听书
- 儒家思想的学派特征有
- 儒林外史各章节概括
- 如何单独设置来电铃声
- 日月潭阅读题
- 如何锻炼孩子的阅读理解能力
- 日本女羽毛球选手
- 人性 本质
- 热搜排行
- 如何以积极的心态对待挫折和逆境
- 苏州评弹吴晓芸
- 石富宽于谦孙越表演相声
- 嫂家菲妹儿儿的二人转
- 三国说书人的动作
- 师胜杰石富宽相声
- 山东快书琴书
- 石富宽相声打岔
- 说书人的新故事佐酒
- 水泊梁山评书7180回
- 烧饼相声事件
- 十大经典相声大全爆笑
- 陕北说书二道街
- 收一下魏三二人转哭戏
- 说书人扇子舞简单易学学生
- 说书人背景素材
- 三国演义经典评书158回
- 说相声的有几个进监狱的
- 说相声兼职
- 数来宝14667com
- 陕派相声演员卢鑫玉浩
- 陕西快板花板的打法
- 水墨动画山水清音
- 沈言欢傅景琛小说书名
- 数来宝生成器
- 四个人的说相声段子
- 沈音南校区南公交站
- 孙小宝的二人转包公赔情
- 宋小宝二人转唱段四大才子
- 唢呐大鼓一条龙
- 隋唐演义80回单田芳评书
- 听力测试正常值
- 天利38套中考英语听力下载
- 听写初一下册英语单词的软件
- 听力软件
- 听英语的手机软件八年级
- 听读八年级英语myiealschool
- 听英语单词的软件
- 提高英语口语的方法
- 同步英语七年级听力课
- 听电影看人生
- 听力课文
- 听写单词的软件
- 田鼠和麻雀
- 听力试题七年级
- 吐槽学校
- 他的工作英语
- 听初中英语课本朗读
- 听英语单词软件
- 听四级英语听力的技巧
- 听英语文章
- 同步英语下载
- 听力软件 英文
- 听英语单词背单词
- 听录音英语出选你所听到的单词
- 塔尔亚
- 听英语教材的软件
- 体验英语听说4
- 听英语初中单词的软件
- 听高分电影
- 听力教程3第三版答案unit3
- 万妖之祖88小说网
- 亡灵法师与超级墓园棉花糖小说网
- 伪装名媛小说
- 物归源主小说
- 完美情人阿漂小说
- 无限流穿越到鬼吹灯的小说
- 网游云顶之奕小说
- 五色佛珠小说
- 无游天下录
- 唯美的古装小说名
- 外国小说什么的朋友
- 网王言优小说
- 无风无雨也无你小说
- 王爷的混世小魔妃小说
- 万物可爱苏绵
- 无敌医神萧逸风
- 文物贩子重生后寻宝的小说
- 未世召唤系统小说排行榜完本
- wps转换
- 无人区小说在线阅读
- 网红推荐的小说软件有哪些
- 无限莫德雷德小说
- 我和美女白富美的小说
- 威虎山刘知侠的长篇小说
- 武器玄幻小说
- 万读小说王牌神医张寒马兰三虎
- 武动神尊免费下载
- 我为你心动小说
- 往往不识初慕君小说在线观看
- 卫斯理小说钻石花
- 湘潭中考英语教辅
- 咸宁中考英语作文
- 襄阳英语中考英语作文满分
- 西城英语中考复习
- 新疆英语中考作文
- 学习abc中考英语
- 新版中考英语卷子
- 徐州中考考英语
- 学生谈中考英语
- 写中考英语卷
- 新疆英语中考重点
- 小学英语与中考英语相比
- 徐州中考英语讲解
- 小升初及中考英语
- 新中考abc 英语
- 校园英语中考英语听力
- 新冠英语中考
- 新疆中考英语冲刺
- 西安中考卷英语
- 襄阳中考英语2023
- 学英语中考英语专项训练
- 西安英语中考均分
- 新课标英语与中考英语区别
- 新疆2021英语中考英语作文
- 新疆中考英语模拟
- 西宁历届中考英语
- 晓艳英语中考
- 新余英语中考卷
- 咸阳中考英语2020
- 小升初不考英语中考考英语