茄丁怎么炒着好吃
1、把茄子切成厚片,放进水里泡。拿小刀把里面的囊切掉(囊不要丢掉),尽量切薄一点,然后丢回水里浸泡,鸡蛋打散,备用,火腿肠切丁,胡萝卜切丁。
2、把切好的茄子囊,胡萝卜和火腿肠倒进鸡蛋液里,放一点盐,胡椒粉,搅拌。
3、热锅倒油,放茄子圈。煎至两面金黄,里面的馅不会散即可。
2、把切好的茄子囊,胡萝卜和火腿肠倒进鸡蛋液里,放一点盐,胡椒粉,搅拌。
3、热锅倒油,放茄子圈。煎至两面金黄,里面的馅不会散即可。
营养价值:
1、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2、茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
3、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
4、茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出降低胆固醇12法,食用茄子即是其中方法之一。
其次,介绍我的拿手绝活,西红柿炒鸡蛋(1人份)---西红柿一个(大的),鸡蛋两个(中等),盐,糖,油,鸡精少许。
1.先热锅。把油倒进锅里大火直到油冒出些许白色热气。(注意不要把油烧太热,这样里面会产生致癌物质)
2.打鸡蛋。在热锅的时候利用空闲把鸡蛋打碎,此时鸡蛋里面可根据个人口味加少许盐。(这样做出的菜,鸡蛋本身是有咸味的~)和少许大葱。(有点葱花味道,懒人可省略这步)
3.炒西红柿。油热好后把切好的西红柿放进锅里大火翻炒,注意开抽油烟机,不然油烟会把你的脸熏黄(男女都要注意)
4.放鸡蛋。西红柿翻炒大约6成熟时放进鸡蛋,一起翻炒,用铲子把大块的鸡蛋切碎,要本着快,准,狠的原则,不要漏掉一块鸡蛋,也不要炒胡一块!
5.放盐,鸡精,糖。西红柿鸡蛋九成熟的时候,放这些调料,若你不爱吃甜的,就不要放糖。若你爱吃酸甜的,就稍微多放。把火关小,继续翻一翻,约半分钟,让它们入味。
6.享受成果。把这一锅色泽鲜香,味道诱人的西红柿鸡蛋倒在盘中。可以动筷了!
祝你开心。
1.准备:1.1西红柿切块,葱切葱花
1.2打好鸡蛋(根据个人口味,一般4个)
2.炒鸡蛋:锅里热油至8分热放入鸡蛋,鸡蛋凝固后立刻起锅置于盘中待用
3.炒西红柿:锅中热油至8分热左右放入切好的葱花爆香立刻放入切好的西红柿,
待西红柿变软再倒入炒好的鸡蛋,加入适量的盐和鸡精。
二.在把面条煮熟并过水放于碗中待用
三.将西红柿炒鸡蛋盖在面条上就可以了!
香喷喷,好吃看得见!o(∩_∩)o...
【鸭肉炒茄子的做法】
第一步:将鸭肉砍成一小块一小块,因为鸭肉是炒出来的,所以需要切成小块的,不像是煮鸡肉,需要切大块一些。将切好的鸭肉,放入碗中,倒入料酒用手抹匀,再放弯拦入姜片,进行腌制,腌制的时间大约二十分钟。
鸭肉炒茄子,知道这种做法,隔壁小孩都馋哭了!
第二步:茄子洗净,滚刀切,准备一个碗盛水,将切好的茄子放入碗中,浸泡大约10分钟左右,可将茄子捞出备用。开火热锅,锅中倒入油,油可以稍微少一些,因鸭肉在翻炒的时候,会大量的出油。等油热好之后,将姜蒜倒入锅中,翻炒大约正亩一分钟左右,再将腌制好的鸭肉倒入锅中,进行翻炒。翻炒大约5分钟左右便放入盐,盐需要在这个时候放入,如后面再放入盐,鸭肉就进不了盐。
鸭肉炒茄子,知道这种做法,隔壁小孩都馋哭了!
第三步:大火翻炒鸭肉,将鸭肉中的水分全部炒干,等鸭肉出油之后再倒入茄子,一起翻炒。炒鸭肉的时候,油多可不用倒出。这个时候将茄子倒入锅中翻炒,茄子入锅时需要大火。等到茄子变色之后,方可加入配料,如生抽和耗油。翻炒均匀后再加入少许的老抽,老抽起到上色的作用。装盘撒些葱花。
鸭肉炒茄子,知道这种做法,隔壁小孩都馋哭了!
以上就是鸭肉炒茄子的做法,在翻炒鸭肉的时候,入锅后大约5分钟左举闹森右,就需要放入盐,茄子可以在下锅的时候跟鸭肉分开,先将茄子放入少许的盐之后,再和茄子混合一起炒,这样鸭肉和茄子就多入了盐味。如鸭肉比较肥腻,可盛出少许的油。
豆角炒茄子好吃做法:
用料:茄子1个、豆角200克、肉馅芹虚毕100克、葱碎适量、嫌芹姜末适量、蒜末四瓣、生抽1勺、糖1勺、盐适量、鸡精少许、醋1勺、誉烂油适量、干辣椒两个、花椒10粒。
步骤:
1、豆角切段。
2、茄子切条。
3、豆角炸至略起皱时捞出,茄子也过油炸一下捞出。
4、锅里放底油烧热,放入干辣椒、花椒煸香,放入葱末,姜末煸香,再放入肉馅炒散。
5、倒入炸好的豆角茄子,放入蒜末,生抽,糖,盐,鸡精,拌炒均匀,最后淋入香醋,即可起锅。
6、完成。
材料
番茄
500g
A/寒天粉
2.3g
A/水
110g
A/玉米粉
10g
A/玉米粉细砂糖
45g
蜂蜜
20g
柠檬汁
4g
鲜奶油(乳脂肪含量47%)
110g
焦糖浆/细砂糖
35g
焦糖浆/水
45g
做法
step1 1
番茄大略切碎,与材料A一起倒入锅中以搅拌棒搅打成滑顺状。用刮刀充分搅拌均匀后同时以小火加热,沸腾后再加热2分钟,接着离火静置完全放凉。加入蜂蜜充分搅拌均匀,最后再加入柠檬汁。
step2 2
鲜奶油倒入搅拌盆中,以打蛋器打发至八分状态,加入作法1后轻轻地搅拌均匀。等量倒入模型中,再放进冰箱冷藏2个小时左右,使形状固定。
step3 3
制作焦糖浆。细砂糖倒入锅中以中火加热,以木铲搅拌同时加热至变成咖啡色为止。熄火后加水,再开火加热至出现些微浓稠状后熄火放凉。
step4 4
食用前再将布丁取出脱模,盛盘后淋上焦糖浆。
家常烧茄子原料:
紫皮茄子 2只
洋葱 2片
盐 适量
蒜 6瓣
青线椒 1只
生抽 1汤匙
糖 1汤匙
制作方法:
1.茄子洗净不用去皮,切滚刀块,放入碗中,撒上盐腌渍15分钟,这样可以防止氧化变黑,炒的时候也不容易吸油。
15分钟后,将茄子挤出水分,放于盘中备用。
2.蒜瓣切片,洋葱切丝,线椒切滚刀块放于盘中备用。
3.锅热,加入底油,下入蒜片炒香,下入茄子不断翻炒,让茄子受热均匀,这样炒出来才鲜亮,大火炒2分钟,直至茄子变软,下入洋葱丝,青椒,大火翻炒,倒入一汤匙生抽,一茶匙糖,因为事先用盐腌过,所以不用加盐,青椒炒至断生,即可装盘出锅。
菜品特点:色泽鲜亮,味道鲜香,入口软糯,开胃下饭,营养丰富。
小贴士:茄子先用盐腌渍,防止氧化变黑,减少吸油量,要大火不断翻炒,让茄子受热均匀,口感才会好,加入少许白糖可以提高菜品的鲜度,让味道更鲜美。
2.葱头切片
3.茄子洗净
4.茄子切片
5.锅中放油,放入大料
6.放入葱头翻炒
7.放入茄子翻炒
8.放入酱油调色
9.放入醋调味
10.放入糖提鲜
11.放入盐调味,即可出锅
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