肌醇的作用与功效

1、木糖醇具有防龋齿特性。木糖醇的防龋齿效果达到90%，是防龋齿的最好的甜味剂。

2、木糖醇不被酵母菌发酵，是微生物的不良培养基。由于木糖醇具有这一特性，故所制食品能延长其保存期。例如消费者希望某些果酱少加糖，但加糖少的果酱容易在储存期，特别是在开罐后败坏，如果用木糖醇代替蔗糖制取果酱，就可以不添加人工防腐剂而保存较长的时间。

3、木糖醇具有吸湿性。由于木糖醇具有吸湿性，故用于制作一些较柔的点心时，木糖醇可比蔗糖保持更长时间的柔软性，如制作蛋糕、面包等。

4、木糖醇有清凉感。木糖醇比蔗糖的溶解热几乎大10倍，即木糖醇溶解时，吸收大量的热，使介质产生低温。所以当各种可口的食品加入木糖醇后，吃起来会感到清凉，可以增强薄荷，留兰香等食品的风味。

5、木糖醇加热时不产生“美拉德”褐变反应。蔗糖在食品加工受热时，会和氨基酸产生美拉德反应，而木糖醇在结构上没有醛基或酮基，加热不产生美拉德褐变反应，可以制成不同风味的焙烤食品。

6、糖类代谢的中间体。木糖醇作为糖类代谢的中间体，不需要胰岛素的促进，故可以作为糖尿病人甜味品及治疗剂。

7、木糖醇能改善肝功能。对乙型迁延型肝炎，特别是对糖尿病人和肝炎并发症人，具有良好的疗效。

8、有抗酮体功能。糖代谢异常时，脂肪不能完全氧化，血液中的酮体积累，引起酸和中枢神经系统中毒，致使昏迷、死亡。临床实验证明，木糖醇对消酮作用效果显著。

9、能够预防中耳炎。

10、预防老年型便秘。口服木糖醇以后，其被肠壁吸收速度比其它糖类缓慢的多，因此服用者，特别一次服较多的，会产生轻度的腹泻。利用这个特性，木糖醇可作为缓泻药物使用。

11、调节肠道功能。