佛家素食

你按你的生活习惯过下去就可以了
别人自然会注意到
问起时，坚定又认真的告诉他你吃素

之后，你的任何相关举动自然会被接受的

吃素可以让人平静。

开始没有食素的说法，化缘时给啥吃啥。
后来佛教发展壮大了，生活条件也多面化了，人们出于慈悲，不忍心食用众生肉，觉得食素更有利于修行。

拜佛的人一般是想求福得慧，心得清净。素食能让人安静平和，不易嗔恚，远离业障。是学佛拜佛的助缘！

有香客问得道高僧:“大师，佛门为何要吃素食呢?”??

高僧瞄了一眼这位穿着一身名牌，肥头挺肚的香客，只见他身上的每一个细胞里都盘附着飞禽、走兽、鲍鱼、龙虾的冤魂!于是反问道:“施主可相信佛菩萨的存在?”??

香客:“当然相信!”??

香客:“他们应该是比人类更高级的一种生命。”??

高僧:“施主不顾山高路险，到此拜佛进香，所为何来?”??

香客:“当然是来求佛菩萨保佑我啊!”??

香客愕然。??

高僧大怒:“当你为满足口舌之欲，肆意吞吃比你低级的生命时，你还妄想比你高级的生命保佑你吗?”??

香客大悟!同时惊出了一身冷汗。

高僧转怒为喜:“施主若能断了肉食，并能慈心放生，在那些被你救下的生命看来，施主您，就是佛菩萨!”??

三净肉可以吃， 其他的肉不行

吃素其实讲究能吃具某种或某几种营养元素食品要利用各种素食体所需各种营养素都包含内

面体需要六营养素

蛋白质脂肪碳水化合物维素机盐水

严格说吃素且健康要善于搭配确保六种元素都足够摄入

另外释迦摩尼吃素前提禁欲外吃素伟甘吃素利于境平静

并素食本身问题自问题

这样的话，你就能减肥了。素食是专门减肥的“工具”。

素食就是没有荤腥。荤：植物的，韭菜，葱。葱头。藠头。大蒜。这些增加欲望和引起口臭的植物。腥：肉类。导致杀生而得来的食物。除了这些，叫做素食。

素食的素是本色，白色的意思，指颜色单纯不艳丽，本来的，质朴，不加修饰的，也指非肉类的食品，与荤相对