钝感力培养
要注意,必须是附和笑。你这样的举动会出乎对方的意料,并且在道理上你算是表示歉意,在第三方人看来你是个不计较的人,相反,和你第二方形成反差,让人觉得她太过于计较琐事。这些只是本人个人观点,关键还是要得会随机应变,切记不要冷场,要善于以自己为中心改变气氛而不是被动地陷在第二方的“带刺的围栏”之中。
控制敏感培养钝感励志故事
《红楼梦》第七回里,当周瑞家的送宫花给林黛玉时,她却只一望便问:“还是单送一个人的,还是别的姑娘们都有呢?”周瑞家的说:“各位都有了,这两枝是姑娘的了。”林黛玉当时就“冷笑”道:“我就知道,别人不挑剩下的也不给我。”我们看书中记叙知道,周瑞家的是按照居住位置由近及远而送的,并没有让别人挑,别人也没有挑,怎么就成了“别人挑剩下的”呢?黛玉会发作不得不说是敏感使然。
黛玉的敏感多疑让她极度小题大做、草木皆兵,情绪波动很大,容易生气,原本身体就不好的她自然更加孱弱,最终早早地香消玉殒了。
相反,渡边淳一认为人生最需要的就是钝感力,他在他的书《钝感力》中记录了这样一个故事:他担任整形外科医生期间,一直在医院前辈对后辈的严厉斥责中成长,绝对服从主刀医生,忍受各种训话。但是渡边的师兄s先生却以“唯唯诺诺”对待教授的“嘟嘟囔囔”,“以惊人的速度把一切不快统统丢到了脑后”,最终成为一代名医。如果过于敏感,可能无法接受那么多的精神打击,也就难以成才。
敏感多疑、喜欢耍脾气使小性子的人常常因为旁人一句无心的话无端生出许多猜测,这样的人在生活中是不可能受欢迎的。这也就不难理解,为什么那些大大咧咧、神经大条的人通常都有着超好的人缘和众多的朋友。
【小贴士】
1.发掘自身优点,提高自信心。敏感通常源于不自信,腹有诗书气自华,你应该充分发现和培养自己的优点,做一些有意义、能提高和充实自己的事情,使自己真正拥有自信的资本。这样别人自然不会轻视你,你也能在和人的交往中更有底气。
2.摆正心态,别太在意旁人的'看法。你是为自己而活的,别人的想法你不能左右,也别让它左右你,每当你在意别人说的话,感觉自己受伤害时,就把这句座右铭在脑子里念一念:天下本无事,庸人自扰之。
3.多与人沟通,少单方面揣测。很多时候你没有去跟别人沟通过,你所认为的别人的态度只是你自己一厢情愿瞎猜想的,并不真实。每个人因为性格不同,表达方式也大相径庭,不要因为别人一句无意的话就妄加揣测,把身边的人都想得阳光和善意一点。
4.多和性格开朗的人交朋友,把自己锻炼得“玩世不恭”一点。近朱者赤,近墨者黑,当你和性格大条的人相处时,一方面可以读懂他们说话和相处的方式,以后再有人这么跟你说话,你会更容易理解,另一方面也能改改自己敏感易怒的毛病。
5.把敏感的优点放大。敏感也并不全是坏处,敏感的人心思细腻,自尊心强,这种人一般都会鞭策自己努力、奋进,不成功不罢休。只是注意不要过分钻牛角尖即可。
;2、家长在教育孩子时要有一个好的心态。家长在教育孩子时,应该保持一个良好的心态,主要就是要知足,对孩子要“高标准,低要求。”毕竟是孩子,如果孩子哪怕有一点进步也是好的,比如让孩子收拾好房间,这是很难的,如果孩子能叠起几件衣服了,家长就应该鼓励孩子,但是要具体一些,比如说“你叠的衣服真好,继续努力吧”,不要笼统的说“你真是太棒了”。
3、引导孩子用做游戏的方式来表演良好的行为举止。孩子都喜欢角色表演,如果孩子不好好的吃饭,家长可以引导孩子用游戏的方法来进行吃饭。比如拿孩子的碗筷,让孩子自己摆放整齐,然后家长依次摆放好餐具,这样再由孩子来安排表演,一般孩子都会非常配合的。但是该吃饭就要吃饭了,不能让孩子玩的没完没了。家长可以给孩子讲好了,吃完饭,接着做游戏。
4、惩罚孩子的时间要短。当孩子犯错时,对于这个阶段孩子的惩罚时间不能过长,否则会导致一些负面影响的,比如孩子总是往地下随便扔果皮纸屑,家长为了惩罚孩子,就让他扫地、拖地,注意打扫几分钟就可以了,不要时间太长,否则会让孩子感觉没有信心,缺乏对家长的理解。
要从小培养孩子的体育精神,当然是从小就让孩子接触体育项目,比如说多陪孩子跑步,打球,踢球之类的,让他们喜欢上运动。有能力的当然可以帮孩子报兴趣班,以此来锻炼孩子。还有就是经常陪孩子看运动类的电视节目,多给孩子讲运动知识,也许孩子一时间无法理解,可是这样慢慢的潜移默化,在他们心里早就有一颗体育精神的心了。
再有就是根据孩子的不同,给他们选择自己热爱的运动。有些孩子天生对球类就比较热爱,因此家长可以选择球类运动来锻炼宝宝的运动能力。那么可以选择足球,棒球,篮球,美式橄榄球,曲棍球,高尔夫等流行运动等。选好运动后自己不能好好教导孩子,这时候最直接的方法就是参加兴趣班咯。在兴趣班跟同学一起竞争合作,受益无穷呢。
有写孩子肯不喜欢球类运动,但是他们运动能力有很强,这时候可以给他们学习空手道等对抗运动。空手道在国内已经不陌生,好多小孩子的课程也被开设,已经被广泛传播,它包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术,能够很好增强孩子的运动能力,让他们理解运动的技巧。最重要的就是空手道动作简单易学,不仅能够强身健体,还提高了孩子的精神心智道德的综合素质,培养孩子吃苦耐劳的品质。
最后就是运动贵在坚持,家长要监督孩子,自己也要以身作则,这样慢慢培养孩子,去影响他们,就能达到培养他们体育精神的目的了。
很多人受过教育,但却没有教养,有教养比拿到文凭更重要,而教养或修养的养成,跟孩童时期的经历有很大关系。
世界知名教育家斯宾塞曾说过:“一个人全部品德的基础就是礼仪修养,那些不良的举止和不礼貌、不文明的行为,不但对孩子自身发展不利,而且也会严重危害孩子的品性。”
一位哲人说过:那些言行举止得体的人,往往非常谦虚谨慎,彬彬有礼,待人谦和,从不装腔作势,更不会夸夸其谈,招摇过市,他们总是通过自己的行为来证实自己的内在品质,不愠不火。
这样的孩子将来自然会拥有良好的人际关系,与他人的交往也会更加的顺利融洽。
作为父母,我们该如何培养孩子的这种品性呢?寿长华先生给我们列出几点建议可以供您参考:
一,给孩子创造一个良好的生活环境。
父母要注意自己的言行举止,还要从思想到行动,都要把培养孩子真正的当一回事,严格要求孩子。
比如在欧美一些国家,早上起床后,父母和孩子要相互问好;在出门前要互相说再见;在晚上睡觉前,父母和孩子还要互说晚安。
在跟孩子说话的时候,要尽量多使用“请”、“谢谢”、“对不起”、“好吗”等礼貌用语,长此以往,孩子也就学会了,这就是言传身教。
在日常生活中培养宝宝的好修养
培养宝宝的好修养是所有父母都很关心的问题之一,从以下几个方面入手,可以让你轻松教养出宝宝的好品格。
生活方面
不要急于让宝宝做他们还没有能力做到的事情。比如,宝宝一般要到2岁左右才会从生理上和心理上接受如厕训练,在此之前出现尿湿裤子的情况都是正常现象。过早强迫训练宝宝规律排泄,会给宝宝带来很大的精神负担,甚至遗留长期的身心问题。另外,不要因为宝宝的行动慢而剥夺宝宝自己的动手能力,给宝宝充足的时间,让他们自己来做力所能及的事情,也是培养好修养的方法之一。
心灵方面
不要太着急让宝宝学会分享。在宝宝的成长路途上,建立“我的”物权意识是十分可贵的一步,只有先明白什么东西是“我的”,才能开始建立分享的概念,不能要求很小的宝宝让他把自己的东西分享给别人。另外,不要着急让宝宝学会控制情绪。如果急着控制宝宝的感情渠道,掐断宝宝体验自己情绪的机会,让宝宝觉得哭、生气、难过等负面情绪是不对的,是很可怕的事情。容许宝宝犯错并从错误里学习,给他们尝试犯错,而不是着急地把他套入自己的心理模式。让宝宝知道,在别人面前自由、毫不害羞地把自己的想法清楚地表达出来,是最可贵的权利。
学习方面
有很多父母都奉行一个理论,那就是“不让宝宝输在起跑线上”,于是父母总是着急让宝宝学很多东西,比如,钢琴、围棋等。其实,宝宝的学习是有敏感期的,父母要注意观察,当敏感期到来时,给宝宝创造适当条件,不增加过多压力,不剥夺宝宝学习的权利,宝宝自然就会学得很好。但是,如果宝宝全部生活内容都是枯燥的学习,学习就不再是愉快的而是痛苦的,那就会使宝宝的敏感期迟迟不来,甚至消失,宝宝学习就会感到很吃力。过早获取与认知能力不相符的知识,反而影响脑部发育与智力开发,把想像力与创造力从脑部驱逐出去。过早追求成绩,也容易让宝宝把旁人的关注作为荣誉,不再关注自己内心的感受。
其实,归根结底,培养宝宝具有好修养的最佳办法,就是顺其自然地给予宝宝所需要的。父母要足够了解自己的宝宝,清楚地知道宝宝现阶段的需求,无论是学习,还是品德,都需要父母的耐心疏导和观察。
2、角色扮演。游戏中学会自控对于一个精力旺盛,根本静不下来的孩子来说,让他安静的坐着是不可能的,但是如果让他假扮一个稻草人,他可能会安静好一会。角色扮演是培养小孩子自控力的一个很有效的方法,因为在小孩子看来,这是一个和他玩耍的游戏,很容易融入到其中,在玩耍中就不知不觉的提高了他的自控能力。最主要的是因为游戏都是有固定的规则的,孩子会主动的认真对待,在遵循原则的同时,孩子的自控力也达到了一个早期的训练。
3、反习惯培养。逆向引导训练什么是反习惯,反习惯就是与正常的思维相反,比如看同一幅画,可以从不同的角度观赏,得到的感受也各不相同。对于注意力不集中的孩子,可以使用反习惯训练,把简单的事物换个角度复杂化,让孩子的注意力更集中,比如让孩子用红色的笔写“黄”这个字,用蓝色的笔写“绿”这个字,可以提高孩子的自我控制能力。
4、学做计划、让孩子养成好习惯计划是自我控制最关键的一环,有计划有目的去做事,孩子的自控力一般也比较强。鼓励孩子做计划,每天要做什么,玩什么,长期的坚持下去,孩子慢慢养成习惯,长大了对孩子绝对有很好的帮助。
5、多学一门外语。研究证明,学习多种语言,可以提高孩子的自制力。多学习一门外语,在两种语言切换的时候,就要集中注意力避免另一种语言的干扰,对于自我控制能力的锻炼很有效果。孩子自控力的培养很重要,不但是为了将来的成长有很好的帮助,对家长来说也会省心很多,所以,家长在孩子小的时候一定要慢慢培养孩子的自控能力。
1、坚持鼓励教育。要坚持鼓励孩子不断去学习,鼓励式的教育会让兆野镇脊运孩子更为自信,也会更让孩子激起学习的愿望。
2、阅读和识字相结合。孩子学习的时候应该把阅读和识字有效的结合起来,阅读和识字不是割裂的关系,它是一种滚雪球的学习方式,滚动发展的关系,识字促阅读,阅读带识字,而想要利用好滚雪球的学习方式建议按照“学阅读”的方式去践行,这样能最族粗大程度提高学习效率。
2、阅读能够充实孩子的内在。“读万卷书,行万里路”,从书中学习到的知识懂得学以致用,内化为自己的东西,这也是属于自己的本领。从书中学习到的知识,在未来的学习中都将有用武之地。化古今中外优秀人士的智慧与经验为自己的东西,不断充实自己的内在,成为一个真正有深度的人。
3、阅读能够适当解压。2009年的一项科学研究表明,30分钟的阅读具有与30分钟瑜伽相似的解压效果。不仅如此,阅读还能作为孩子休闲娱乐的工具,在精力高度消耗时,能够使身心得到放松的效果。孩子在繁忙的学业生活中,抽出时间读一本好书,也能为生活添上浓墨重彩的一笔。
4、阅读能够维系家庭关系。家长在为孩子读读物的同时,不仅可以传递阅读的好处,还可以与孩子进行互动。在阅读中分享读书的心得,相互交流共同讨论,能够促进亲子之间感情升温,从而维系家庭关系和睦。
5、阅读能够培养个人能力。阅读能够带来的好处有太多太多,爱阅读的孩子在听、说、读、写方面,要大大强于不爱阅读的孩子。在阅读中欣赏到的优美语言,掌握语言文字的能力,拥有较强的语言沟通能力,都为孩子的写作能力奠定了坚实基础。多方面的阅读涉猎,不仅能在未来学习中派上用场,还能培后协调沟通能力。
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