10个月的宝宝便秘怎么办快速排便

饮食上需要注意心平气和、细嚼慢咽、保持一个良好的生活作息规律,同时应当避免难以消化的辛辣刺激性大的食物

儿童便秘时最常用的就是塞开塞露，都是最好不要经常用，容易产生依赖，对直肠也有伤害。另外还可以顺时针按揉儿童的腹部，也可以快速排便。日常饮食上要注意均衡，便秘时可以吃些红薯、香蕉、粗粮，促进肠胃蠕动。

便秘是由于生活习惯不稳定引起的，比如不按时饮食，暴饮暴食等都会造成便秘，便秘的人可以吃香蕉或者喝蜂蜜水促进排便，另外，如果还没有排出来，可以喝点火麻番石榴茶，可以促进排泄。

便秘还是应该多从饮食上注意，尽量不要吃辛辣容易上火的食物，多吃水果蔬菜和一些粗纤维的食物，每天早起可以喝一杯温蜂蜜水，如果便秘的很严重，可以用开塞露快速通便。

首先要找清楚原因，因为便秘也是有很多种的，平时要多运动，饮食均衡，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果。

立竿见影可以考虑大肠水疗，他是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠，排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。
防治具体建议如下：1、多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果（如花生、核桃），少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和浓茶。2、多喝水。每天清晨，空腹饮1～2杯淡盐水或温开水。3、适当喝点蜂蜜、酸奶等，对解决便秘有好处。4、养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排，大便在肠内滞留时间过久，其中的水分在肠道被大量吸收，可引起大便干燥而诱发便秘。5、上厕所不宜看书、玩手机、吸烟等，消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯。6、多运动。平时可做提肛训练，预防便秘。也可多进行腹部按摩，促进消化道的活动。

饭后可以增加运动，平时多揉揉小肚子促进肠道蠕动。平时多吃一些香蕉，火龙果之类帮助肠道蠕动的，建议你用秘畅果冻，秘畅果冻的主要成分就是益生菌和膳食纤维的，是帮助你增强肠道蠕动帮助你排便的，建议你试试，可以去某宝搜索秘畅果冻

病情分析：你好,宝宝便秘，1）多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侣,每天1包.2）母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点,妈妈也要多喝水.
指导意见：3）给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟.4）如多天未解,可用小儿开塞露或是肥皂条.但不要长期使用.5）多吃水果,蔬菜.

你好根据你的情况小孩便秘的原因很多，常见的多因为饮食平衡和肠道菌群失调。便秘要给孩子多食香蕉、麻油、土豆等有润肠作用的食物，最好每天给孩子服一汤匙蜂蜜，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用.

想要通大便，可以多吃一些水果，比较常见的水果，苹果、香蕉和梨、苹果最好在睡觉以前吃，这样第二天早晨起床以后就会有便意感。或者是漱口后空腹的吃一个苹果，也是有助于排便，而且还可以清理宿便。
再就是吃一些蔬菜，比如说粗纤维的蔬菜，有芹菜、韭菜、菠菜、这些蔬菜是能够促进肠道蠕动，便于排便的。还要喝一些酸奶，因为酸奶中是含有乳酸菌，能够促进肠道的蠕动，加快排便，但是酸奶不适合空腹服用，再有就是空腹的时候可以喝蜂蜜水，蜂蜜可以直接添加在水中，而且能够起到润肠通便的作用。