反思自己的不足和改进

如下：

由于我不认真听讲的事情，所造成的严重后果有：让老师担心我的学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让老师工作分心，同学跟着一起受到更为严重的后果，影响班级纪律违背父母的期盼。

深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有几点： 第一：敬爱的老师讲课这么辛苦，我却没能尊重您的劳动。第二：平时上课就有说话习惯，给予了老师一种想法，令我这次被罚做好了铺垫。

于是，我决定有如下个人改正措施：

1、 按照老师要求，绝对保证质量的检讨书一份!

2、 制定学习计划，认真克服学习上的讲话、搞小动作的缺点，努力将成绩拉上去，以成绩来弥补我的过错。

3、 让同学们监督我。保证不再出现以上错误。

彩虹教学反思优点不足改进措施：

《彩虹》是小学科学五年级上册第二单元第4课，学生们通过本课的学习，培养学生观察能力、动手能力。训练学生运用多种办法解决问题的能力。

教学的缺点

1、教师收集的图片效果不好，影响了学生的判断。

2、在探究彩虹形成原因时，有些强加给孩子的感觉，这个环节如果能在孩子们做完实验后再总结，效果会更好。

3、学生制造完彩虹后应该在汇报中演示一下，这样其他孩子也能知道更多的制造彩虹的方法。

教学的优点

1、做好充分的课前准备工作。这节课，利用教材的2部分内容：第一部分自制水棱镜。第二部分：制作牛顿盘。要求学生事先做好准备工作：自备小镜子、白色卡纸片、7 张彩色卡纸、剪刀、铅笔。老师事先准备好：三棱镜、水槽、喷雾器。从而为学生们的实验活动，做好了前期准备工作。

2、教学过程由易到难，层层递进。在本课的教学过程中，先让学生观察用三棱镜分解阳光的实验。第一个活动是让学生动手自制水棱镜，并观察能否形成彩虹。第二个活动是让学生制作牛顿盘，并通过小组讨论，全班探讨，学生们初步观察依次用三到七张（红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫）的彩色卡纸组合成一个牛顿盘。

3、开展设计实验探究活动，培养学生的科学素养。

工作反思总结不足之处和改进的话，具体的一个编写就是说在工作里面所遇到的一些困难没有解决的话可以写进去，还有就是在遇到处理事情方面的时候发生的一些错误也可以写进去，还有就是在跟老板或者是跟同事相处里面发生的摩擦也可以写进去。

在工作反思里面最主要的就是写自己的一些错误，然后不要管别人的眼光，自己有发生错误的话就直接把它写进去，然后在改进方面的话就可以把自己解决的一些方法写进去。

比如解决自己性格脾气暴躁的一个问题，然后改变自己的一个做事的方式，以及提高自己的一个工作岗位的能力等等都是可以作为改进的方式写进去的。所以以上就是工作反思总结不足之处和改进的主要内容。

例子如下：

有一个富翁得了绝症，他觉得自己将不久人世，心中很难过。后来，他请教一位隐居的名医老张。名医为他把脉诊断后说：这病除了一个办法外，无药可医，我这里有三帖药。你依续照做， 一帖做完再打开另一帖。

富翁回到家，打开第一帖，上面写着：请你到一处沙滩，躺下30分钟，连续21天。富翁半信半疑，还是照做了，结果每次一躺就是2个小时。因为他很忙碌，所以从来没有这么舒服过。听着风，听着海和海鸥的鸣叫内心无比的舒服。

第22天，他打开第二帖，上面写着：请在沙滩上找5只鱼或虾或贝，将它们送回海里，连续21天。
富翁满心怀疑，但还是照做了，结果每次将小鱼虾丢回海里时，他却莫名地感动。

第43天，他打开第三帖，上面写着：请随便找一根树枝，在沙滩上写下所有不满和怨恨的事。当他写完没多久，海浪涨潮就把那些字冲刷掉了，他突然顿悟而感动的哭了。回家后，他觉得全身舒畅，很轻松而自在，甚至不再怕死了。

知足常乐解释：

知足常乐的出处：《道德经》第四十六章，天下有道，却走马以粪；天下无道，戎马生于郊。罪莫大于可欲，祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。故知足之足，恒足矣。

译文：“天下有道，退马还田以耕种。天下无道，兵马驰骋于郊。祸患没有比不懂用兵之道更大的了，过失没比中敌人利诱之计更大的了。所以知识充足之足，才是恒常之足”。

1、因为知足，小草得以生长；因为知足，知足常乐白云得以自由，因正反面为知足，所以你快乐。

2、懂得喝酒的人，找到感觉；懂得知足的人，找到快乐；懂得放下的人，找到自正反面由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得关怀的人，找到朋友。

3、钱多钱少，常有就好；人丑人俊，顺眼就好；人老人少，健康就好；家穷家富，和气就好；谁对谁错，理解就好；人的一生，平安就好。

4、知足是一种境界；知足是一种大度；知足是一种宽容。知足常乐，此之谓也。

6、生活中多一正反面份满足，少一份抱怨。多一份真实，少一份虚伪。多一份快乐，少一份悲苦。多一份明白，少一份迷惑。这种单纯的生活，才是我们应该去追求的幸福。

7、人生多有福，想开就知足。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。福禄系于心，心正得大富！

关于知足常乐的名句：

1、富贵贫贱，总难称意，知足即为称意。——张英曾《聪训斋语》

释义：富贵或者贫穷，总是很难达到自己想要的，知道满足才是最让人满意的。

2、知足不辱，知止不殆。老子 《老子·第四十四章》

释义：知道满足不感到羞辱，知道停止不感到懈怠。