柠檬榨汁减肥法

1.柠檬去头去尾。
2.柠檬榨汁，可以连着柠檬皮一起榨。
3.把榨好的柠檬汁取出自己能够受得了的分量放入凉水中，然后调配蜂蜜。
4.把调配好的柠檬汁放进冰箱冰一冰就好了。

要去皮的，不然会很苦，不好喝

众岫耸寒色，精庐向此分。
流星透疏木，走月逆行云。(疏木 一作：疏水)
绝顶人来少，高松鹤不群。
一僧年八十，世事未曾闻。

多喝鲜榨柠檬汁，它具有非常多的好处，比如润肺、瘦身、通透血管等等。柠檬汁中含有比较丰富的维生素C和维生素P，对人体有预防高血压和保护心血管系统的作用。

可以啊，不过肠胃不好的建议少喝

青柠汁是青柠汁，柠檬汁是柠檬汁，不一样。

青柠（Lime）其实是“酸橙”，个头比柠檬小一号，表皮为青色，从颜色上看，青柠比柠檬还酸，但实际上，青柠的含糖量比柠檬高一点，而且无论是皮还是肉，都比柠檬香，所以非常多的鸡尾酒都用到了它，有取其味，也有取其色的。

柠檬汁和青柠汁（包括其它果汁）可以说是一杯鸡尾酒的“伴侣”，伴侣品质越好，整杯酒的口感、颜色、香味、品质就会越好。所以，专业的调酒师都只会使用鲜榨的青柠汁（其它果汁也一样），而不会使用含有大量色素、防腐剂、添加剂的浓缩果汁（就是桶装或瓶装的）。

不过，如果你是自己空闲时间调着玩儿，或者在家调给朋友喝，对口感要求不苛刻，浓缩果汁（或者盒装果汁）也是完全可以应付的。

品质较好的果汁品牌（个人推荐）：新的、都乐、椰树、汇源、光明、纯果乐

柠檬富含维生素C，具有非常强大的美白肌肤的功能。秋季美白肌肤，美眉们可以这样做。将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每日在早晚洗脸的过程中，向洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。

可以，味道还不错，，，，，，

这个没多大效果的 减肥关键是要看运动的