社交能力差不会说话怎么办

1、扩大自己的朋友圈，在生活中要认识更多的朋友，并且要和他们交流，这样才能够锻炼自己的交际能力；

2、学会察言观色，在和其他人交流的时候，要学会去观察他的面部表情，从而判断他内心的想法，这样就能够有一个合适的交流方式；

3、锻炼自己的表达能力，在日常生活中要学会用恰当的语言表达出自己的意思，这样能够让自己顺利和外人交流；

4、换位思考，在和其他人沟通交流时，应该多站在对方的角度上去考虑问题，这样才不会让自己的语言伤害到对方的尊严；

5、学会赞美，在日常生活中要学会表扬其他人的优点，这种做法能够让对方开心，同时也能够促进彼此之间的关系；

6、创造共同感兴趣的话题，在和其他人交流的时候，应该找到共同感兴趣的话题，这样才能够让彼此的交流氛围很好。

我评断一个人的社交能力的好与差，就是在社交的时候，他能否正确表达自己的观点，因为很多人在社交的时候都会有一些不好意思或者怕给别人留下自己不好的印象，所以很多人就不会把自己的观念很明确地表达出来。这样的话，我就觉得这个人社交能力不是很强，因为你都不能把你的观点表达给别人，又怎么能让别人理解你，所以我才觉得不管一个人社交的频率是怎么样的，他一定要可以把自己的观点明确表达给他人，让他人知道自己在想什么，我觉得这就是社交能力比较强的一种体现。

我评判一个人睡觉能力的好坏还在于他有没有眼力，有些人就是在其他人很生气或者其他人已经对自己说的话题不太满意了，已经很反感的时候，还接着聊这个话题，然后让人家处于一种很尴尬的情景中，我觉得这种人就是社交能力特别差的表现，如果你都不能判断在什么样的场合说什么样的话，怎么才能让人家觉得你是一个还不错的人，那样的话社交能力真的是很差。

我觉得还有一个点，是评论一个人社交能力好与差的。办法就是看那个人说说的话，可不可以说服别人，因为其实在社交上很多人是属于寻求帮助的一种人，他希望你可以有一个办法解决他正在面临的苦恼。如果你可以极力表达自己的想法，便解决了他的苦恼，我觉得这就是你社交能力很强的一种表现，因为很多人他不会相信你的，不会觉得你的办法很好，就去用。可能会认为你的人好，或者你说的很好，才会去用，所以我觉得这就是社交能力的一种体现。