失眠的小熊故事

 　　自从上次小动物们用会讲故事的枕头，治好了小熊的失眠至后，小熊每天都很健康，可是最近小熊又开始失眠了，原因小熊也不知道。

　　这下可难办了，连小伙伴们也找不出小熊失眠的原因了，这可真是件伤脑筋的事情，这时候小熊端起了一杯杯饮品走进房间招待朋友们，小熊刚想要喝，就被小兔拦住。

　　小兔闻了闻杯子里的饮品说：“这不是咖啡么?”

　　小熊笑眯眯的说：“我是在橱柜里找到的，我也不知道是什么，只知道香喷喷的很好喝，熊爸爸总是喝，他出差不在家我就拿来喝了，我每天都喝很多呢!”

　　小兔子说：“小熊你不能再喝咖啡了，你失眠睡不着觉都是因为喝了咖啡才会这样，咖啡里有一种咖啡因的物质，喝了会让人感到兴奋，睡不着觉，会失眠的。”

　　小熊这才知道，原来咖啡就是自己失眠的原因啊!

我也失眠了，闭了三个小时的眼睛，还是没睡着，好难过

王蓉《哎呀》

这是孩子神经衰弱或者是缺钙的表现，可以口服枣仁胶囊、谷维素、刺五加治疗看看。另外也可以适当补充钙尔奇、维生素C等营养元素，促进孩子钙吸收等。平时避免过度劳累，生活饮食要规律。

如果失眠是因为头痛引起来，头痛改善以后，失眠症状可以得到缓解，还有一点，如果头痛、失眠是因为长期的睡眠不足引起，治疗主要是以改善失眠为主，失眠改善以后，头痛自然可以缓解。

大部分失眠都是心理因素导致的，一般来说是因为压力过大，所以会导致睡眠质量下降，可以服用一些佐匹克隆，而且的话要注意放松情绪，及时排除压力来改善。而且可以在睡前喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐，适当运动来促进睡眠的。改善不明显，可以进行心理治疗。

饿....，咋全是打广告的。
要解决失眠的问题也蛮简单的，
可以吃点安神食物，比如大枣、枸杞子、黄鱼、芝麻、小麦这些，当然了，安神的不只这些，不过这些容易弄的到，睡前泡水温50-70度的热水脚，如果能泡热水澡就更好了，泡到全身放松，自己感觉到比较舒服了，就可以了。

您好,临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。

　　熊的冬眠期是从当年10月到来年4月 ．

　　缺乏食物是动物冬眠的主因，如果食物充足，许多熊不会冬眠，反而会整个冬天都在狩猎。但食物不多时，熊就会躲在洞中过冬。小型哺乳类动物在冬眠时体温会急速下降，但熊的体温只会下降约4度，不这心跳速率会减缓75%.一旦熊开始冬眠后，它的能量来源就从饮食转换为体内储存的脂肪。在阿拉斯加为美国鱼类及野生动物管理局北极熊计划工作的野外生物学家汤姆伊凡斯说，这种化学作用的变化十分剧烈。脂肪燃烧时，新陈代谢会产生毒素。
　　但熊在冬眠时，细胞会将这些毒互分解为无害的物质，再重新循环利用。这种生化作用也让熊可以回收体内的水分，因此在冬眠时不会排尿，北极熊也可以利用脂肪燃烧的机制。这种清醒式冬眠让北极熊可以不躲到洞里，整个冬天都保持活跃状态。
　　冬眠，是变温动物避开食物匮乏的寒冷冬天的一个“法宝”。
　　

　　看，冬天一到，刺猬就缩进泥洞里，蜷着身子，不食不动，它几乎不怎么呼吸，心跳也慢得出奇，每分钟只跳10～20次。如果把它浸到水里，半小时也死不了，可是当一只醒着的刺猬浸在水里2～3分钟后，就会被淹死，这是为什么呢？
　　原来，冬眠时，动物的神经已经进入麻痹状态。有人曾用蜜蜂进行试验，当气温在7～9℃时，蜜蜂翅和足就停止了活动，但轻轻触动它时，它的翅和足还能微微抖动；当气温下降到4～6℃时，再触动它却没有丝毫反应，显然它已进入了深沉的麻痹状态；当气温下降到0．5℃时，它则进入更深沉的睡眠状态。由此可见，冬眠时神经的麻痹深度是与温度有密切关系。
　　
　　另外，冬眠时，动物体温显著下降。据研究，黄鼠在130个昼夜的冬眠时间中，共放出70卡热量，但冬眠过后的13．7个昼夜中，就能放出579卡热量。一般来说，动物在冬眠过程中，每昼夜只能放出0．5卡热量，但在它苏醒后，兴奋的时候，每昼夜则能放出42卡热量。由此可见，冬眠动物体温下降时，机体内的新陈代谢作用变得非常缓慢，所以仅仅能维持它的生命。
　　

　　动物皮下脂肪，一方面可以保持体温，更重要的是供给冬眠时体内的消耗。一般动物在冬眠前的体重，都比平时增加1～2倍，冬眠之后，体重就逐渐减轻。如冬眠163天的土拨鼠体重减轻35％；冬眠162天的蝙蝠体重可以减少33．5％。

这样的失眠是种幸福的享受，就放手尽情的去享受吧