提高阅读速度的训练方法
小孩子阅读能力的训练是强迫不来的,会适得其反。引领右脑专家认为应该引导,激发他们自身的兴趣。多买一点感兴趣的书,比如男孩子买一点探险小说,地理小说之类的,他们会很喜欢看,迫不及待想知道结局。那么兴趣会引导他们读着本书,以至于很多本书。阅读能力实在阅读中培养出来的,总而言之就是要多读,例如他们迫不及待想知道结局就会阅读越快,越来越会把握重点。不要担心他们多读课外书,对小孩子负担不要太大,不是只有课本才有好书。多读书,词汇量就会很大,成语也会知道很多,家长可以在买书前跟孩子讲条件,买着本书看完后要考他们部分词的意思,段落的意思等等。但是书一定要他们自己想看,自己去挑。有了字,词,好句子,还怕阅读能力么?也可以给孩子报一个右脑开发的培训班来训练一下,引领右脑就比较不错哦
情况2,如果你阅读的是外国文学作品的原版,要提高阅读速度,a.在读外国文学作品的原著前,你可以先阅读下中文版的,这样对提高阅读原著的速度有很大的好处.b.在了解外语基本词汇、句型的基本构成之后,语感是关键.而语感的培养只能靠平时长期的阅读积累,这一点没有捷径.
在此,我提出一个我自己的观点--把书读快不如把书读好.《红楼梦》可能有的人一天就看完了,但你要领略其中的真味与曼妙,就不是只快就够了的.或许一个人通读上百部,上千部外国文学作品,可是我认为如果他没有自己的感受与思考,还不如只读透自己钟意的几部作品呢!
所以,只要我们把该部外国文学作品初步读懂,有了自己的体会与了解,就算花再多时间,也是值得的. 相信楼主一定能找到适合自己的阅读方法.
儿童速度训练10种方法中有信号刺激反应法、移动目标反应法和跑格子等方法。
1、 信号刺激反应法。
即对各种突发信号(如:声音、光、手势等)做出反应并完成各种动作,提高练习者对简单信号的反应能力。如看手势或其他信号做3米、6米、9米正面或转身跑。预备姿势可以是站立也可以是坐姿、跑姿或卧姿。
2、移动目标反应法。
即对移动目标(如球、对手等)的变化做出反应的练习方法。如打沙包,两人扔沙包,多人在二者之间接沙包或者躲避沙包。
3、跑格子。
“跑格”是发展动作频率的有效手段,它是指以高速跑过间距相等且略小于自己步长的若干标志物。在“跑格”训练中,应根据孩子的实际情况,如身高、步长等合理调整好格间距的大小,不可随意缩短,以防止出现动作僵硬、变形。
格间距一般应控制在练习者正常步长的80%~85%,格数以8~12个为宜,每周的练习次数不少于3次,这样有利于达到最佳训练效果。由于“跑格”练习持续时间短,强度大且简单易学,练习时中枢神经系统始终处于较高兴奋状态,因此,可有效提高练习者的动作频率。
反应能力和应变能力的提高是一个渐进的过程,需要长期进行锻炼:一般来讲,参加一些较为激烈的体育活动,比如球类比赛等,可以在强健体魄的同时,提高机体的运动平衡能力和反应速度。
下面是一些简单的锻炼能力的方法:
听(视)动练习:练习者别人所喊号令(包括声响或手势),做出各种事先预定的不同的动作等练习。
用木棍(木棍头上包上海锦)抽打或点击练习者身体某一部位,练习者根据情况躲闪、阻挡或格击。
彩棒练习:一彩棒有红、黄、兰、白、黑各色,朋友挥棒上下、左右、前后突然移动,突停后要求练习者马上说出彩棒下面两侧的颜色。亦可规定各种颜色代表的信号,如红色面对自己是进一步,黑色是后退一步,兰色出拳,白色出腿等,教练上下、左右、前后移动彩棒,习练者不仅要记住颜色,还要作出相应的动作。
其次还有一种很简单的方法,就是你把手指做出一V字型平放,朋友把一物品从你手上方1分米处放下,你则要夹住,可以慢慢把距离降低。
另外 打乒乓球是一种很棒的锻炼方法。
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