降火保肝吃什么

你好，想要知道怎么保肝护肝，可以试试我一直在吃的汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，大家应该对水飞蓟素有点印象吧，作为一种植物类的营养成分，能够保护肝脏细胞、改善肝脏功能、预防肝脏损伤等作用，对肝脏十分有帮助。而小汤家这一产品中正是含有水飞蓟提取物，而且还有三大肝脏营养，协同帮助我们保肝护肝。

多吃有助于肝脏代谢的补肝食品，如猪肝、菠菜、动物血制品、大枣、桂圆等，中医认为肝脏具有藏血的功能，所以应当多吃补血的食物，可以起到养肝、护肝的作用。

清肝是去肝火。疏肝是肝气郁结，重在理气。养肝是肝虚而要补
黄芩属于清热药，有治疗黄疸和一些肝病的作用

平时多注意休息，

补肝护肝的食物是非常多的，平时可以吃一些水果，可以选择柑橘、柠檬、梨，一些维生素c含量比较丰富的水果，这些水果都有助于肝脏的解毒。也可以吃黑芝麻核桃粉，可以补充人体的蛋白，也可以排毒。

保肝护肝大家可以多吃些新鲜的蔬菜水果，这类食物也是我们常常接触到的，像草莓、柑橘、梨等，营养丰富，能够保护我们的肝脏。大家应该也有听说过水飞蓟草吧，就是一种对肝脏有帮助的菊科类植物，内含的水飞蓟素能够保护肝细胞膜，也能保护肝脏细胞，从而预防肝损伤，像汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就是大多数人的首选。

保肝护肝的方法一般有：

你好，儿童的护肝药有，肌酐片，维生素C片，肝泰乐 等 谢谢为你解答。

平时养肝、护肝非常重要，平时也一定要注重，在饮食上要做到营养均衡，对于养肝、护肝的饮食要求高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，不要暴饮暴食，不要不吃早餐，要严格戒酒，因为酒精对肝脏的损伤很大，还要保持开朗、平静、愉快的心态，要进行适当的锻炼，特别是适合自己锻炼，以不劳累为主，一定不要熬夜，建议23:00之前要上床睡觉。

养肝护肝的方法有很多，在饮食方面要注意吃的清淡一点，多喝水少喝酒。