黄豆芽功效与作用
绿豆芽容易消化,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。
黄豆芽健脾养肝,其中维生素B2含量较高,春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。
黑豆芽养肾,含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,含量比绿豆芽还高。豌豆芽护肝,富含维生素A、钙和磷等营养成分,蚕豆芽健脾,有补铁、钙、锌等功效。
事实上豆芽还有醒酒利尿、消肿除痹、清热解毒等功效。豆芽中含多种维生素,其中维生素c的含量最高,这种维生素是治疗白血病的重要物质,经常食用可以减少人们坏血病的发生。豆芽的禁忌有豆芽性寒,慢性腹泻及还有脾胃虚寒的人群尽量不要食用,还有虚寒尿多的也不要吃。
1、绿豆芽中含有的核黄素可用来治疗口腔溃疡,还能调五脏、通经脉、解诸毒,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。
2、绿豆芽中的维生素C、膳食纤维含量都非常丰富。具有减肥食品的高水分、低糖、低脂肪的特点。
3、常吃绿豆芽,能清肠胃,解热毒,利湿热,洁齿,有很好的保健作用。临床上用绿豆芽煎汤治疗疖疮、烫伤等外伤感染。
扩展资料:
注意事项;
绿豆芽在食用方面,一般人均可食用,尤其适宜长期吸烟者食用。但要注意的是,体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。烹饪方面,炒豆芽时应热锅快炒,使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒,烹调时宜配上一点姜丝,中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋,既可防止维生素B1流失,又可以加强减肥作用。
参考资料来源:人民网-黄豆芽和绿豆芽的营养价值解析
健脾养胃、增强体质、抗氧化
黄豆具有健脾养胃的功效,其中含有丰富的大豆低聚糖,可以促进双歧杆菌生长,从而有利于调节胃肠道功能,抑制肠道内的有害菌群生长。其次,黄豆中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维以及大豆磷脂,能够增强机体的免疫力以及抵抗力,帮助调节内分泌。此外槐则,黄豆中含有一定的维生素,能够抗氧化,破坏自由基的活性,延缓衰老。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁樱明搜忌人脊历群
胃肠胀气者
不宜同食
易产气的食物、高钙的食物
黄豆属于易产气的食物,不宜同时过量食用洋葱、萝卜等食物,以免出现腹胀、排气增多的症状。其次,黄豆中含有丰富的蛋白质,不宜与高钙的食物同食,以免影响食物消化,还不利于钙质吸收。
B
解析:
第一步:判断题干词语间逻辑关系
本题考查对应关系。黄豆发芽后就叫黄豆芽,黄豆和黄豆芽是对同一事物处于不同状态的叫法,两者属于对应关系。
第二步:判断选项词语间逻辑关系
A项:错误,蝴蝶斑是黄褐斑的俗称,指长在脸上的斑块,与蝴蝶没有明显逻辑关系,与题干不符。
B项:正确,山药和山药蛋是同一种植物的果实处于不同状态的叫法,两者为对应关系,符合题意。
C项:错误,马尾一般指马的尾巴,马尾松是一种树,两者没有明显逻辑关系,与题干不符。
D项:错误,虎骨是老虎的骨头,虎骨酒是用虎骨和其他中草药加上白酒一同炮制的一种药用酒,两者为成品与原材料的对应关系,与题干不符。
第三步:再次标注答案
故正确答案为B。
D
解析:
第一步:判断题干词语间逻辑关系。
黄豆芽是将黄豆放在温水中浸泡形成的,二者为原材料对应关系。
第二步:判断选项词语间逻辑关系。
A项:蝴蝶斑是黄褐斑的俗称,指长在脸上的斑块,与蝴蝶无关,二者无明显逻辑关系,与题干逻辑关系不一致,排除;
B项:山药常指薯蓣的块茎部分,而山药蛋指薯蓣的珠芽部分,二者生长于薯蓣不同的部位,为并列关系,与题干逻辑关系不一致,排除;
C项:马尾一般指马的尾巴,马尾松是一种树,二者无明显逻辑关系,与题干逻辑关系不一致,排除;
D项:虎骨酒是用虎骨和其它中草药加上白酒一同炮制的一种药用酒,二者为原材料对应关系,与题干逻辑关系一致,当选。
故正确答案为D。
种子胚芽是活的,水分充足,温度合适。
你在这三个方面审查一下就可以了。
一放学,我迫不及待地找了一只玻璃杯作为它的家。我小心翼翼地拨开土层,把黄豆放入土中,培上土。我双眼紧紧盯着黄豆,心中念叨着:“黄豆,黄豆,你快发芽长大吧!”
过了两三天,我惊奇地发现黄豆长芽啦!那小芽儿嫩嫩的,绿绿的,多么富有生命力呀!它仿佛在张着小嘴对我说:“你看我多健壮啊!”
我每天给黄豆芽浇水、松土。早上,我把它搬到阳台上,让它晒太阳;晚上,我又把它搬进屋里。真是捧在手里怕碎了,含在嘴里怕化了。我看着它茁壮成长,心里别提有多高兴了。我时常在心中默念着:小苗苗,你可别辜负我的一片期望啊!
可是,好景不长,过了几天,我却发现黄豆芽儿那茁壮的身躯变得老态龙钟,像年迈的老婆婆一样,弓着腰,驼着背,叶茎已经枯萎,芽儿已经发黑——它已经奄奄一息。“这是怎么事?”我快急疯了。我去请教老师,老师说,因为我过于宠爱它,每天给它浇水,水太多,反而淹死了黄豆芽。我心中后悔极了:“唉,都怪我,早知如此应该少给它浇点水才对!”我把这件事告诉了妈妈,她她愣了一下,半天没说话……
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