中医肾俞怎么读

温通驱寒，补命门火

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肾俞是:Shu。

汉字：

汉字（拼音：hàn zì，注音符号：ㄏㄢˋ ㄗˋ），又称中文、中国字，别称方块字，是汉语的记录符号，属于表意文字的词素音节文字。世界上最古老的文字之一，已有六千多年的历史。在形体上逐渐由图形变为笔画，象形变为象征，复杂变为简单；在造字原则上从表形、表意到形声。除极个别汉字外（如瓩、兛、兣、呎、嗧等），都是一个汉字一个音节。

肺俞，心俞，肝俞，脾俞，肾俞在后背。中脘在肚脐和人字形胸骨连线中心，关元在肚脐下1寸半。

应该是第16期

护好双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

如果是肾阴虚，那么则需要服用一些滋阴补肾的药物，如果是肾阳虚，则需要服用一些温补肾阳的药物。

中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。因此，保养肾气，成为长寿与健康的关键与基础。

足三里，外膝眼直下四横指胫骨前脊外侧旁开一指，这个交叉点。合谷，手虎口那两骨头内切处。心俞，在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝俞，在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞，背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞，在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。神门，在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

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