无上瑜伽

亲子瑜伽教学视频有吗？听说亲子瑜伽有很多好处的呢，我也想学的呢，谁有亲子瑜伽教学视频啊？

1个回答2024-01-29 12:29

亲子瑜伽教学视频应该有的吧，不过会比较少，因为这种大都是瑜伽店里学的那种，是属于收费的，亲可以去专业的那里去学亲子瑜伽啊，这样对你们都好。

1个回答2024-03-13 12:59

五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。

例如：在长期观察猫科动物后发现，它们透过耸肩、胸部贴地等动作，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牵扯、按摩肺、胃等内部器官，刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。由这观察，人类领悟出在意识力的支配下进行这一整套的动作，将可治疗腰部酸痛、强壮肺、胃，并可以清除多余脂肪一美化腰部曲线。

瑜伽的函义为"结合" ，"平衡" ，"统一" ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践"它" ，瑜珈是让我们去身体力行的运动。

　　考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器，上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态，这件陶器距今至少已有五千年的历史了，可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。

　　Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

　　再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

　　人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。但是，如果这种压力超过我们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张（可导致脊椎疼痛）、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。

瑜伽亲子瑜伽宣传话术

1个回答2024-02-08 06:25

亲子瑜伽之所以流行，是因为于它有助于全面激发孩子的潜在能力。亲子瑜伽不但有助于灵活孩子的身体、提高免疫力、提升孩子的运动智能和身体协调能力，而且能帮助孩子注意力的培养；另外通过妈妈与孩子的肌肤接触与目光交流，让孩子在运动中找到快乐，增强孩子自我意识、刺激孩子触感发育和神经肌肉的发展，使孩子的睡眠模式更长久更加有规律。

亲子瑜伽能够使宝宝更加灵活敏捷，作为一种很好的锻炼身体的活动，瑜伽还可以有效提高小朋友的协调能力，调整小朋友的平衡能力，让宝宝在日后的运动中更少地受到伤害，让宝宝在运动项目中表现得更加出色。

孩子在12岁之前是最佳的身心可塑期，如果能由妈妈亲自引导孩子进入美妙温暖的瑜伽世界，教给孩子简单的瑜伽动作，培养孩子的学习兴趣，那么你的孩子一定是自信开朗的，健康向上的孩子。

瑜伽日记06 - 年轻的瑜伽老师

1个回答2024-01-31 04:51

在我练习瑜伽的瑜伽馆，有一位看起来很年轻的瑜伽老师，瘦高个儿，长得一般，邻家女孩的感觉。说话特别温柔，声音很细，上课过程中很耐心，会尽量帮助每一个学员去纠正动作，也不会介意我这个男的，该指导该纠正的就是会直接帮我修正；她的指导语也很详细，速度刚刚好，不会像其他老师那些语速很快；她的指导语很清晰，很容易明白动作的关键要点，所以也很容易跟得上；课下有疑问，我会去问她，她也会很耐心地给我解释，也会示范动作给我看，其他老师基本上都是没有的。

总之，跟这位年轻的女老师练习瑜伽，就是很舒服，感觉气场很合。

我时常在想：这个小姑娘可真棒呀！真的很喜欢跟她学瑜伽！不知道她结婚了没，说不定以后有机会帮她介绍对象呢。

前两天，看她发了条朋友圈，简直让我震惊了：她说她的儿子急诊住院了；画面上她所谓的儿子看起来有十几岁了，俨然是个成年小伙子了。一方面祝小伙子早日康复，一方面留言告诉她，我真没想到她的孩子都这么大了。她回答，她儿子都15岁了，她结婚早，22岁就当妈了，哦！那就是说她已经37岁了呀！比我还大呢。我一直都以为她是95后呢！保养的真好，就像是个小姑娘。真是佩服呀！

也许是瑜伽的作用吧，不仅给了她一个美丽健康的身体，还给了她一个年轻的心态，让她保持着少女的心。现在的我，基础很差，但是真的喜欢瑜伽，所以，我会长期做下去的！希望我也能够保持一颗年轻的心。

文/楚什
2020.08.04

瑜伽一场火爆，你为什么学习瑜伽？

1个回答2024-02-23 18:11

瑜伽是一种流行的运动方式，一直被传统的观念给束缚的人，都是不喜欢练习瑜伽的，有人还认为瑜伽是女人的运动，这一些的观点都是错误的，我自己就是一名男性，而且是练习瑜伽很久的人了，但是呢，这个练习也是需要打个引号的，因为我并不是持续的练习，而是一下练习一下不练的状态的，因为瑜伽对于我来说，是一种放松的方式，是很好的恢复体能的方式，而不是一种锻炼方式，只有在我感到疲劳，甚至是要累倒的情况下，我选择瑜伽来调整自己的状态，那么我就说一说我是怎么开始喜欢上练习瑜伽的吧。

我从高中开始练习瑜伽，其实本人一直是文武双修的人，在高考的前夕我每天还利用一点点的时间锻炼身体，练习跆拳道，所以呢，我的高中时候的生活习惯是很紧凑的，我一般是中午午休的时间拿来锻炼身体，利用中午午休的一个小时去锻炼，然后在下午的第一节课上好好的休息一下，我属于那种不怎么喜欢听课的人，所以呢，我也是不常听课的人，就选择锻炼身体，但是要牺牲掉一节课的时间来补充休息，高中的生活可是非常的累人的，也就在那样的情况下面。我在一次新华书店买书的时候，看到一本瑜伽大全，很厚的一本书，不知道是什么力量驱使了我，悄悄的购买这本书，然后呢，我就是在家里自学了瑜伽。

每天学习一点点的，我花了不到一个月就学完了里面的哈他瑜伽，是瑜伽里面的入门级别的瑜伽，掌握了这个瑜伽之后，基本上就是可以掌握所有的瑜伽的动作了，因为其他的瑜伽都是简单动作的组合练习或者是一些的更高难度的练习，所以呢，经过瑜伽的练习，我深深的体会到了瑜伽带给我的好处，我觉得练习瑜伽其实就是在找寻一种动态的平衡的感觉，我们可以很好的去感受动态的平衡，是非常的好的一种体验。

我练习瑜伽就是自学，至于学费，也就是花了买书的30块钱，我买的可是白金版瑜伽大全哦，至今都是在家里收藏的，最近我每天跑步锻炼之后也是会进行一段时间的瑜伽练习来恢复自己身体的能量的，瑜伽不是锻炼，而是一种休息，一种非常好的体验。希望越来越多的人们，都来加入练习瑜伽的行列中吧，从中都是能受益很多的。

明朝的医学家有哪些？

1个回答2024-06-22 02:58

1、万密斋，原名万全，号密斋。生于罗田（今属湖北）大河岸，是我国明代与李时珍齐名的著名医学家，被国家中医管理局评定为明清时期30位著名的医学家之一。他治学严谨，医德高尚，行医五十多年，誉满鄂、豫、皖、赣，名噪明隆庆万历年间，后被康熙皇帝嘉封为“医圣”。

2、薛己：薛己(约1488-1558年)，字新甫，号立斋。吴县(今属苏州)人。明医学家。父薛铠为太医院医官，治病屡获奇验，精于儿科，著有《保婴撮要》20卷。薛己幼承家学，尤殚精方书，内外妇幼、本草之学，无所不通。

3、张景岳：明代杰出医学家，温补学派的代表人物，也是实际的创始者。幼随其父游京城，十四岁时从京华名医金英学医，尽得其传。中年从军，曾到过燕、冀、鲁等地，后回乡致力于医学。于医之外，亦旁通象数、星纬、堪舆、律吕等学。

4、李时珍：李时珍（1518年7月3日－1593年），字东璧，晚年自号濒湖山人，湖广黄州府蕲州（今湖北省蕲春县）人，明代著名医药学家。与“医圣”万密斋齐名，古有“万密斋的方，李时珍的药”之说。

5、王肯堂：王肯堂对伤寒的贡献。王肯堂虽然不能说是伤寒大家。但《伤寒准绳》却倾注了他一生学《伤寒论》、研究伤寒学说、治伤寒病、论伤寒学派得失的心血，对后世伤寒的研究产生过重要的影响。

我听见的晚风是什么歌？

1个回答2024-06-22 02:57

歌名：夏夜晚风

词：吴俊霖

曲：吴俊霖

夏夜里的晚风

吹拂着你在我怀中

你的秀发蓬松

缠绕着我随风摆动

月亮挂在星空

牵绊着你诉情哀

有你味道的风

就是我还在等待的爱

一个夏夜晚风的爱

一颗寂寞的心的爱

一个还在等待的爱

灯火闪着余波

随着你的呼吸移动

你说你想入梦

我的臂窝有你的梦

将你轻轻捧起

让你在我耳边细语

夏夜的风有你

就是我还在等待的爱

一个夏夜晚风的爱

一颗寂寞的心的爱

一个还在等待的爱

什么是破坏孩子的专注力和想象力

1个回答2024-06-22 02:55

　　很多生活细节，看似平常，但无形中影响孩子的注意力，须注意。

　　1、看电视尤其是动画片过多。电视是影响孩子学习的一大“杀手”，很多孩子习惯了电视节目中生动的画面和热闹的气氛，到了课堂不习惯安静听老师讲课。有的孩子看书写作业时也念念不忘电视里的故事情节，这种分神是非常突出的。

　　2、给孩子过多的玩具和书籍，房间布置过于花哨。如今很多新手家长习惯于把玩具和书扔给孩子自己玩，自己看，一次买很多，这样很容易使孩子形成浮躁和注意力涣散的毛病。还有的家长把孩子房间布置得很花哨，写字桌上东西摆放过多，孩子很容易被吸引，分心在所难免。孩子的房间应该以安全、简洁、清爽、淡雅风格为主。

　　3、从小忽视体育运动和精细动作训练。运动要求身体协调和平衡能力好，特别是一些擅于精细动作的孩子，感觉统合协调好，大脑的指挥能力很强，这样的孩子不论在运动时，还是在长时间静止时，都是有极强的自控力。 “闭目单脚直立游戏”对于训练孩子的“感觉统合”起到很好作用。

　　4、睡眠时间不足。研究显示，睡眠与学习成果巩固、能量补充等有紧密关系，睡眠越充足、精神状态越好，大脑前额叶和顶叶的活性越高，注意力越集中，反之则难以集中。一般来说，7岁儿童平均每日需要11小时睡眠；10岁儿童是10小时；到了12岁就可以与成年人基本持平即平均每日9-10小时。

　　5、饮食习惯不佳。比如，不吃早餐甚至草率解决早餐、吃糖过多等都会影响孩子的注意力，过多摄入有人工色素、防腐剂的食物也会妨碍注意力集中。

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湄公河大案中的人物和地名

1个回答2024-06-22 02:52

江海峰|演员陈宝国
维护国家安全和社会稳定的公安部禁毒局局长

高野|演员王千源
缉毒警察，与于慧是一对夫妻，同时也是云南省西双版纳州公安局禁毒支队支队长

亚丁|演员骆达华
美国籍的国际刑警，主动申请参加联合专案组协助破湄公河一案，是国际刑警组织美国国家中心局驻缅甸的代表。但实际身份却是个卧底，被美国的最大贩毒集团收买，表面充当警察协助破案，但暗地里却给毒贩头目发送情报。

蒙洪|演员李修贤
大毒枭，老谋深算、心狠手辣的缅甸人。在缅甸的领地是该地区最富有的，拥有军队、橡胶林、拥有银矿和玉石矿、基洛赌场、还有缅甸光华橡胶公司和矿产公司。因被缅甸政府扶植为禁毒模范，从而近几年财政有点困难，因此表面异常配合政府，但暗地里还是接着做贩毒的生意。

于慧|演员于越
缉毒情报科科长，是个美丽又气质不凡的女警察。内敛、沉默、分析能力强，具有领袖气质，她对事业饱含热情，对朋友饱含情义，在她身上有着完美的女警形象。

莫雄|演员张兆辉
大毒枭蒙洪的副参谋长，也是其得力助手。总是一脸的和气，但实际是个深藏的笑面虎。担任缅甸光华橡胶事业公司的总经理，是蒙洪身边最信任的人。

关庆林|演员杜志国
云南省公安厅副厅长兼禁毒局局长、专案组副组长

kfc儿童套餐多少钱

1个回答2024-06-22 02:49

1、kfc黄金鸡块儿童套餐：35.0 元起/份

包含：黄金鸡块5块+波纹霸王薯条（中）1份+九珍果汁饮料1杯。

2、kfc亲子桶套餐：78.0 元起/份

包含：劲脆/香辣鸡腿堡1份+黄金鸡块5块+波纹霸王薯条（中）1份+葡式蛋挞（经典）1个+九珍果汁饮料2杯。

儿童食用KFC注意事项

肯德基大多是油炸食物，具有“三高三低”的特点，即“高热量、高脂肪、高蛋白质”和“低矿物质、低维生素、低膳食纤维”，不利于宝宝的健康发育，食用会导致宝宝肥胖、便秘等，多食还可能中毒、致癌等因此，宝宝至少要2岁以后，免疫力进一步提高后才能适量进食。

肯德基里面的大多数食物都是高热量高油脂的食物，且含有大量的反式脂肪酸，不易消化，常吃会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等，多食会造成油脂在体内的堆积，从而会造成肥胖。

以上内容参考：肯德基官网-快乐儿童餐

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