如何养胃护胃有效果

平时可以用枸杞泡水喝，而且要注意作息制度，适度的休息，别熬夜。在饮食方面，绝弊
少吃败世油炸食物；少吃腌制食物察宏肢；少吃生冷食物刺激性食物；规律饮食定时定量；细嚼慢咽；补充维生素C；吃点粗粮有助于消化。或者喝喜草，能减少刺激性食物对胃的伤害。

那个胃泰散有用，不花冤枉钱、，平均每个月一疗程7天, 能好.

平时可以多吃一些蔬菜水果，可以多吃一些豆制品，多吃一些海带，多吃豆腐豆腐干，多吃黑豆，红豆，绿豆。

温胃舒注意是温中健胃，养胃舒主要是益气健胃。

这个和我们的生活习惯还是非常相关的，然后胃不舒服或者胃部症状大部分是黏膜，胃黏膜，或者是胃酸的这个两个概念，一个是胃酸少了，像我们说的它会出现顺泻，然后吃了东西胃疼不容易消化，那么这时候肯定是会建议它少吃这种硬的然后煎炸的，或者是这种肉类的以少食为主。当然一定要平衡膳食，那蛋类、肉类还是要兼顾的，如果没有那么多的这个胃不适的症状，我建议还是常规的饮食，可是一定要饮酒和吸烟建议戒掉。

牛奶炖木瓜就是一道非常不错的养胃菜呀。

可以多吃一些葡萄柚子酸奶，芒果和西红柿。另外我建议应该多吃一些粥，比如八宝粥，绿豆粥，红豆粥。

其实存在胃病，具体什么食物养胃，并没有这方面的概念，任何食物对胃没有任何治疗和改善的作用，不要过度盲目的依赖于食疗，像这种情况能够耽误病情的最佳治疗时间，容易耽误病情，存在胃病方面的疾病，类似的症状有反酸，烧心，口苦，口臭，上腹部的疼痛和饱胀感，嗳气等等一系列的症状时，建议尽早的进行胃镜的检查，明确不同胃炎的类型，再选择相关的对症治疗，只要饮食上注意以下几点就可以啦，避免辛辣油腻的食物，避免暴饮暴食，避免过热过烫过硬的食物，避免饮酒顺其自然就可以了

饮食清淡，避免暴饮暴食，不吃高脂肪高盐类食物，注意保暖，多喝水，规律作息，避免熬夜，保持心情愉快等。

1、鱿鱼干。效果：鱿鱼热量高，蛋白质、矿物质丰富，能够有效增进精力、消除疲劳。而栀子果实具有利尿的效果。将这两种食物放在一起，能够有效的起到健胃护肺的效果。
2、芦荟。效果：芦荟是一种苦味健胃剂，能够有效治疗消化器官出现的各类疾病。经常食用芦荟，可是能够有效养胃护胃呢。
3、金橘酸甜肉。效果：能够很好的和胃理气、滋阴润燥的功效。特别是里面含有的金橘本身就有和胃理气的功效，对于胃部疼痛、食滞胃呆具有不错的缓解疗效；而黄花菜也具有很好的健胃养胃功效。