宝宝开胃消食

一、黄芪内金粥
用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。

制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。 功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金可以有健脾胃的作用，对于消食有好处，而且和糯米一起吃的话，可以有补中益气的作用和效果。

二、砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功用:益气健脾，消食养胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚具有健脾胃的作用，还可以补虚劳，对于调理肠胃不适有好处，还可以促进食欲。

三、淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。

功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。

食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。对于出现的食欲不振或者是消化不良，小儿厌食等等的问题有很好的调理的作用，而且也可以有保护肠胃的作用。

被充分咀嚼的食物通过口腔和食道进入胃里，此时，胃便会分泌胃酸。胃酸不仅能够杀灭部分有害菌，更如同粉碎机一般，将食物粉碎成“食糜”，食物在胃中大约停留20分钟，便可达到消化点，这种过程中医称之为“腐熟”。这种黏稠的半液体食糜，经过胃的充分蠕动，与胰液、胆汁等消化分泌物充分混合，直至完全分解。
此时，胰脏和胆囊分泌的淀粉酶、脂酶和蛋白酶等消化酶，将碳水化合物、脂肪和蛋白质分解成单糖、脂肪酸和氨基酸等人体可吸收的“水谷精微”。

不行，吃多伤胃。那东西是增加胃酸的，吃多了要不就胃溃疡，要不就胃的消化能力减弱，一般都是能不吃尽量别吃。

如果是近期刚出现的胃痛情况，适当的吃健胃消食片也是可以的。健胃消食片主要是起到促进胃肠动力，改善胃肠消化功能的作用

喝粥，养胃又利于消化，同时可伴有其他坚果豆类一起熬，效果更好。

吃撑之后，可以通过适当的运动，通过吃消化药，通过理疗， 通过按摩，通过轻柔腹部等方法，来健胃消食。

胃胀消化不良没有食欲的话建议先到医院检查调理，胃胀正常是胃不好引起的消化不良产生呃气，平时要养胃健胃饮食调理，吃些养胃健胃食物，吃些容易消化的食物。每天可以喝点稀健丁香茶，稀健丁香茶是养胃健胃的好帮手。

容易得传染病，还是不喂好。

会看到酸水，会看到昨晚未消化的东西

胃动力不足严重影响病人的生活质量，从而身体的抗病能力进一步下降，进而影响正常的工作，学习，生活。尤其是长期的胃食管反流病还会导致食管癌的发生。

那么，是什么因素导致胃动力不良呢？胃动力不足的原因是什么呢？

目前其致病因素并没有完全清楚，但通过临床病例可以看出和个人的生活方式有直接关系。

首先，暴饮暴食，饮食过量，使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会导致胃动力不足，出现上腹饱胀，恶心，吐酸水，嗳气等疼痛症状。

其次，现在正值夏季，很多人胃口也不好，胃口不好会导致胃动力不足。脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋，从而使人不感到饿，而觉得不想吃饭，吃也吃不多。

肠胃疾病的病人都是因为肠内菌群普遍失调，肠道中双歧杆菌的数量明显减少或完全消失，而大肠杆菌等有害菌则大量增加，在体内占据主导地位。 德施普水苏冲剂中的主要成分水苏糖能够提高健康原动力，增强胃动力、脾胃功能。增加体内有益菌的数量，激发人体对饮食物的受纳、消化、吸收、转化和利用能力，促进胃肠蠕动和消化酶的分泌与活性，能够根本改善肠胃不好的症状。

水苏糖还可以促进胃黏膜的修复，保障胃健康。所以胃动力不足怎么办可以选择水苏糖。
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