酸枣核的功效与作用

酸枣仁，养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。
①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。
②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。

挂饰。在酸枣树故事中，某一天，突然镇里来了一个手艺人，他可以把小小的酸枣核将小猫小狗甚至小人雕刻上去，用一根红绳串着，酸枣核又变成美丽的挂饰了，甚至有人将自己的名字刻上去与爱人凑成一对儿，成了信物。

青枣果实营养丰富，果实鲜食，具有净化血液等作用，青枣鲜枣中的维生素C最高243m/100g，远比猕猴桃的62mg/100g高，维生素C是一种抗氧化剂，有效降低胆固醇。

你好。红枣核的食疗作用:性味:燔之，苦，平，无毒。功能主治:治胫疮，走马牙疳。红枣核的保健作用:一 吃完枣后将枣核含在嘴里，有促进唾液分泌的作用。现代研究表明唾液中含有多种酶类，具有帮助消化(消化食品)和增强机体免疫力的功能。二 经常口含枣核日久可有效地缓解糖尿病的阴虚燥热，对多饮、多食、多尿的三多症状亦有明显的改善作用。三 枣核还有一定的帮助睡眠作用。如果被失眠困扰，可以在泡茶时连枣核一起泡饮。红枣核适用人群:枣核对于小孩来说有一定的危险性，故不要给儿童吃是正确的。老年人可以经常口含枣核，也不用食用，还能起到健脾胃的作用。

《拇指姑娘》

主人公拇指姑娘虽然身材小得微不足道，生活环境也很艰苦，但她却具有伟大高超的理想：她向往光明和自由。此外，她还有一颗非常善良的心。

田鼠和鼹鼠的生活可算很不错了，吃不完，用不尽，对在阴暗的地洞里的生活他们非常满足。但拇指姑娘讨厌在这种庸俗的、自私的、没有阳光的泥巴底下过日子，在非常困难的条件下还尽量关心别人。

她尽一切力量救活了生命垂危的燕子。最后她终于能和燕子一道，飞到一个自由、美丽的国度里去，过着幸福的生活。

红枣是生活种常见的一种具有补气补血、养颜美容等功效的食物。你目前有贫血现象，经常食用红枣，可以有效的缓解症状。另外红枣对月经不调、内分泌失调等疾病，还有着调理作用。

预防血管心脑疾病，美容养颜。富含维生素P，维持血管的通透性。富含维生素C，具有一定的抗氧化性。

有句话说得好“一日三颗枣，青春永不老”说明大枣有养血安神、健脾益气。大枣含铁和钙，可以提高人体免疫力。有效地预防骨质疏松，对贫血也有一定效果。

青枣的功效主要是保护肝脏、抗过敏、镇静安神等，其次由于青枣中含有山植酸，所以还可以起到抗癌的作用。青枣中含有大量的糖类物质，如
葡萄糖
、蔗糖、果糖等都可以增强人体的免疫力。