如何摆脱强迫症思维

我有时候很羡慕女朋友的阳光心态，然而，她却并不能像我一样，以心理咨询为事业来证明人生价值。因为她阳光开朗，没有经历我曾经那么多的恐惧症强迫症的折磨，她甚至不理解人为什么会有恐惧症和强迫症。我告诉她，也同样告诉你：去费心思弄清楚恐惧症强迫症的原因并不重要，执着于原因对你的改善丝毫都不重要，你要做的，就是去学习相关的知识，去积累你的武器弹药，去打开更多的人生角度，去寻找越来越多的人生对策。慢慢你就会发现，这四年困扰你的，又何尝不会成为你未来人生的财富呢？在你想尽方法，用足毅力终于走出这段阴影后，倘若你想为那些像曾经的你那样陷入烦恼痛苦深渊的人做些事情，你的丰富的联想力和想象力，以及你在这期间积累的知识，或许能够帮助你成为心理健康行业最优秀的人物之一，至少，你会获得平静，并且帮助你的亲友也获得人生平静的幸福。