减肥直播间话术
为什么我一直在减肥,但是一直减不下来?
这要看你减肥是否符合科学方法。即使科学的减肥,也需要长久的坚持。经过锻炼减肥是最好的方法。
为什么一直减肥就是减不下去?
相信大多数人都是减肥越减越肥。因为美食对于吃货来说诱惑力真是太大了。
就像是我从知道爱美开始就是开始说减肥,直到现在减肥也是我的目标,但我就是一直没瘦下来。因为减肥的那股毅力一碰到好吃的就全都抛到脑后了。有时候明明指定好了明确的计划,也能坚持实行一阵,效果也还不错,但是到最后都无疾而终了。因为在减肥期间大多人都会遇到瓶颈期,就是不管你怎么努力,体重都不会下降。
我觉得大多数人减肥减不下去,是因为没毅力,做不到长期坚持。减肥是一个非常漫长的过程,想减肥的人都是体重基数比较大,不可能在短时间内就减肥成功。所以大多数人在减肥前期都会坚持的挺好,但一到中期的时候,内心就像住了个怪兽一样就想要放弃,就想吃东西,就会觉得为什么自己要折磨自己呢,最后能坚持到底的就没几个人了。
减肥减肥减肥!我要减肥啊
你真的很极端哦,立刻停止你的催吐习惯,每次吃饭前建议你喝一碗汤,如果嫌少就喝两碗,早上一定要吃饱,中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭(水都喝饱了,估计也吃不下了)晚上吃点清淡的,重要的是菜一定要不要太放油,在家的话就烧水烫蔬菜吃,吃多少都没关系哦!!呵呵....最后祝你减肥成功!
减肥!减肥~!减肥~!~!
我以前是128斤,三个月后我96斤,我其实主要是不吃饭,我也运动,不过呢不太厉害,怕都是肌肉,我觉得这样减下去的不好增上来,半年过去了我现在一直在100斤左右,我现在三餐照样吃,只不过控制点罢了,觉得减肥也没那么难,只要坚持就好了,记住春天比较容易减下去,不过对皮肤不好,容易干燥,要多喝水哦!
减肥,减肥,减肥!
对于超标准体重的人来说,减肥对身体健康大有好处,但减肥最好是控制饮食,多运动锻炼身体,尽可能不要服用减肥药,这样才是健康的城肥,避免药物的副作用。
减肥减肥我要减肥!啊啊
我个人有多次减肥经历,在此给与您真诚的回答。首先,要想保证自己的健康且不想让寿命受损,一定不能使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式,都是不真实的,切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住,凡是和减肥有关的节食都是不健康的,因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西,都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二:一是运动,只要坚持合理运动,会在某一天整个人突然瘦下来,这就是人们常说的坚持运动的效果,但反之,三天打鱼两天晒网,不仅不会瘦,还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊
一种减肥保健品,纯中药的,效果确实不错,吃了两个月,一共瘦了32斤,停药两年多了,一直都没有反弹,希望以上建议对您有所帮助,天天快乐,健康美丽!
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一种减肥保健品,纯中药的,效果确实不错,吃了两个月,一共瘦了32斤,停药两年多了,一直都没有反弹,希望以上建议对您有所帮助,天天快乐,健康美丽!
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减肥减肥?
你要减肥的话,可以吃肽能新主食。
减肥,怎么减肥
其实肌肉体质是种很健康良好的体质,如果想要美观而想要减掉一些,建议做些小规模的力量的训练,这样的话会让肌肉更紧更实,当然也会更细一点。
减肥减肥
跑步40分钟以上能坚持不,每天转呼啦圈20分钟以上。晚上节食可以不,做不到以上2种的免谈也别找我
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