高中生职业生涯规划八讲

可以结合自己的专业来选择未来的职业，而且一定要有计划，确保自己未来有机会涉足该行业。

　　关于职业生涯规划以故事开头的前言：
　　有这样一个故事：西撒哈拉沙漠中有一个名叫比塞尔的小村庄。它因依傍在一块1.5平方公里的绿洲旁而风光旖旎，游客如织，现在是一个很有名的旅游圣地。
　　但是在此之前，却没有一个人能从这里走出去。据说不是这里的村民不愿离开这块贫瘠的土地，而是他们尝试过很多次都没能走出来。1926年，英国皇家学院的院士肯.莱文听说此事，感到很不相信。他利用三昼夜的时间从沙漠边沿赶到了比塞尔，用手语向这儿的人们询问原因，结果每个人的回答都一样：从比塞尔向外，无论向哪个方向走，最后都会转回比塞尔。肯•莱文当然不迷信这个说法。为了推翻这种说法，他做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。
　　为什么比塞尔人就走不出来呢?感到非常纳闷的肯•莱文只得雇了一个比塞尔人，让他带路，看看到底是怎么回事?做好了充分的准备后，他们出发了。10天过去了，他们走了大约800英里的路程，第11天的早晨，一块绿洲出现在眼前，他们果然又回到了比塞尔。原来，比塞尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星!
　　在一望无际的沙漠里，一个人如果跟着感觉往前走，他会走出许许多多、大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里，没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。
　　肯.莱文在离开比塞尔时，带上了和他合作的那位名叫阿古特尔的青年。他告诉这个青年，要他白天休息，夜晚赶路，而夜晚要始终朝着北面那颗最亮的星星走。阿古特尔照着去做了，三天之后，阿古特尔果然很顺利地来到了大漠的边缘……
　　现在的比塞尔早已成为撒哈拉沙漠的一颗璀璨明珠，每年有数以万计的游客来到这里，为比塞尔带来了丰厚的收入。作为比塞尔的开拓者，阿古特尔的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。
　　这个故事告诉我们，在人生的道路上，不光需要有着克服困难的勇气，更需要有一个明确的方向。因为选择好方向，就好比猎手瞄准了猎物，这样获得“猎物”才能成为可能。否则，再辛苦的奔忙也只能是毫无收获的徒劳。而职业生涯规划就是指引人生道路的那颗北斗星，在茫茫的社会大洋上指引着我们前进的方向。因此为自己设计一份科学的人生职业生涯规划，我们的生命将会释放出更加精彩光芒。

有两个层面：一个是道德层面，即悟出真谛，融入规律；另一个则是素质层面，就是记住具体的规划方法。 职业生涯规划书 个人职业生涯规划 在实质上是一种定位。 　　定位分为两类。一个是外部给的定位，另一个是自己给自己的主动定位。例如，在过去的年代，我们强调螺丝钉精神，走到哪里都闪闪发光，永不生锈。现在，在新的时代背景下，市场经济制度下，更多的是个人的、自己的定位。 　　这里说的应该做什么，其实是一种针对长期目标的一系列选择。应该考虑在什么阶段、什么时期应该做什么。应该做什么？其实是一个选择问题。它很复杂，因为我们不是一次性的选择，而是长期的、不会间断的选择；而且，它是在多重目标下的选择，也是在外界因素允许下的选择。这样综合来考虑，就会发现职业生涯规划事实上也并不容易。 　　我做为一名浙江大学教师，在讲台这个位置上待了二十来年，我是有很多体会的。而我们很多知识分子，却是连一些简单的道理搞不明白。举个例子，前些年，我们浙大的一个博士后，辗转找了很多工作，嫌这个不好那个不好，最后来求我，拜托找份很满意又无可挑剔的工作。这个我也办不到。还有一个博士，读了这么多年后却告诉我不想当老师了。那我说，你要么以前错了，要么现在错了，只能怨自己。 　　有人说做人难，其实我想做人并没有如此费心用力。其实很多基本道理想明白了，八个字做到了，我觉得做人就会容易许多。哪八个字？就是己所不欲，勿施于人。所以，我们强调要保持一份好的心态。学会第一要知足，所谓知足常乐；第二要知乐，生活如果不欢快，就会失去很多动力来；第三要知难，所谓人贵有自知之明，虽然在座各位都很优秀，但人毕竟有力未能及之处。第四则要知觉，在一个节奏相对很快的时代，我们不能表现得很麻木。 　　所以我觉得大家来到浙江大学，在新的岗位上，应该要很坦然、很从容地面对新的人生生涯。 　　再有一点，我想问在坐的各位，你们是不是自己愿意、自己选择来当老师的？如果是，自然要先道声恭喜和祝福；如果不是自己选择的，是某种情况下违背自己而选择的，其实也不要紧。美国对公认的成功人士进行抽样调查，询问其现在选择的职业是不是当初选定的目标，试验结果发现70%的考生都没有通过。比如说我自己。我82年进的浙大，当时性格比较野，从小想当兵的，那时我最不喜欢两个职业，一是医生，二是老师。但事实证明二十来年下来，我也对此有了新的认识和想法。 职业生涯规划设计方案 的具体实施行为。 　　现在，在很多大学里，有一件很微妙的事情，也是很值得研究的对象。一是教师这个职业和别的职业的差异，它的优点缺点都是很明显的。我们大学毕业后出口基本上是三个方向。第一留在高校，做研究；第二去企业，挣钱；第三，去政府/公共事业管理单位，当公务员干部。而走不同的路，对于人生价值实现的转换成本是不一样的。因为一切都在变革。在这个形式下，你所选择的职业，就有可能会受很多外部因素的干扰。导致目前你所做的决定，找的工作，在半年一年后就很有可能会就觉得不合适，不满意。 　　另一点就是扭曲体制在高校很明显。高校所要求的人力资本是最优质的、最高级的，但它的定价机制却是非常扭曲的。过去知识分子很廉价，可是市场经济了，将有很多选择。和很多行业比起来，我们教师可以说是个垄断低价。 　　第一个面对的困难，就是你的工资将显得很低。在我们国家，高校教师的补助是按照公务员的标准发放的。这些困难，我在当初刚成为老师时也有深深体会。所以，很多老师都有在外面接项目，做兼职等等。但是不可否认的一点是，如果多去外面，你就很难静下心来。所以我们现在要迫切改革的，是提高公务员的工资。虽说公务员工资低，但是诸多干部职位为什么这么吸引人呢？因为更多是在于其权利。就像在好莱坞竞争奥斯卡小金人，其实这个小金人并不值多少钱，但是意义是在颁奖的后面。比如当你有一天，当上了浙大的名教授，那可就不一样了。 　　所以作为年轻老师，还没有拿到小金人前，是需要艰苦奋斗的。而我做为院长，作为经济学家，一方面要努力改变这种状况，无论是在校内、省内还是国家层面；另一方面，是要带领大家向前，给你们作出职业规划。我知道在这个时候的压力是很大。因此呢，我们要机警地认识这种情况，找到第一推动力，来最有效地摆脱这种困境。 　　第一，从终极目标来看，你要认清这经济与就业形势。当老师，是眼前利益和长远利益的矛盾。所以我们很多大学老师流失了，就是因为守不住。所以作为年轻老师，你刚到浙大，你要想明白。如果你的定位是做科学研究，当个好老师，当个好学者，你就要勇敢地面对现实留下来，坚定地往前走。而如果你还在犹豫，还在彷徨，那么不如早点离去，否则就是把自己最宝贵的这段时光浪费了。 　　第三,我希望大家对科研的定位早一点。我也是经验之谈。有些老师喜欢拿着机关枪横扫，什么课题都接，什么文字都写，什么内容都研究。最后成果最多，打得分数最高。但是呢，却不集中，没有深度。所以作为一名教师，研究兴趣经常变是不好的，要突破一点再前进一点。因此希望不要申请很多基金，是很难都完成的，往往分散精力，反而得不偿失，白费经费。要知道，项目的成功率是很重要的。 　　故而，作为新老师，你首次上台，能不能建立起学生对你的信任？你在一个团队里，能不能建立起大家对你的信任？这其实就是在积累资本。你做一个研究评估，是优，良，还是及格？第一个项目的好坏对你今后的影响非常大。如果你前面拿了优，下次就会优先考虑，反之，你可能就是失去机会。这个就是你的学术声誉。在一个组织里，一个团队里，一个学校里，建立起来的信任就是财富。因为以后会有很多机会，到底给谁啊？肯定是给自己信任的人。所以，希望大家能够在一开始起步的时候，每一步走得扎实；在积累自身能力资本的时候，就要建立起社会上的信任感和良好的声誉。这些与你今后的发展，是息息相关的。

宏观和微观的角度来进行生涯思考\r\n\r\n可以考虑下职业指导师系列的资格证书大学生就业压力越来越重评估自我时要客观、冷静，不能以点代面越来越多的国有和民营企业开始通过设计薪酬体系来进

在大一、大二阶段多参与一些团体活动，积累与人沟通协调的能力
在大三的时候，会有很多的专业课，所以要将重心转移到学习中来，同时考虑自己的未来方向，考研、出国还是直接工作
在大四的时候就可以向着目标奋斗啦！
-------来自一个过来人的肺腑之言

去年找工作花了2个月的时间才找到。今年找工作已经花了1个月的时间，到现在工作还没有找到。现在要为找工作的过程做一个总结如下：
1． 找工作前没有考虑好自己的优势和不足之处；不知道自己能干什么工作，不能干什么工作，不知道自己适合朝哪个方面发展，不适合朝哪个方面发展；存在严重的盲目性。
2． 自己的社会经验不足，在干第一份工作的时候，被老板灌输错误的思想和理念，甚至被老板洗脑，而自己竟一无所知，直到今天方明白。在刚参加工作的时候，老板总是说，小孙，公司给你们提供的工作机会是很有发展前途的，你只要好好干，公司以后发展壮大了，决不会亏待你们。工作半年了之后，老板又说话了，小孙，你这半年里长进可不小啊，在你们几个同事当中，只有你学到的东西最多了，别人可都没有你幸运，你这半年学到的东西，别人在大公司里三年也没有你学到的多。听到老板的话，心里美滋滋的。过年的时候，公司发了年终奖，向别的同学一打听，他们都没有，这时我的心里更加坚定的认为这是一份不错的工作。工作的第二年、第三年，我开始觉得我做的这种工作是一种比较好的工作，是一种比较有前途的工作，是一种能够挣到的钱的工作，是一种值得炫耀的工作。工作的第二年，开始和老外打交道，开始和各种NB的工程师打交道，开始对下属的工人指手划脚，虽然工资不高，但感觉很风光，很有面子。工作的第三年，开始和各种不NB的工程师打交道，仍然对下属的工人指手画脚，我很NB，每个人都承认，但就是工资不高，所以就不觉得风光，于是我有了换份工作的打算。工作的第四年，我换了一份不是很理想的工作，也本打算好好的干干，因为我很NB啊，肯定会有所作为的；但现实情况是，身边的同事们一个比一个NB，一个比一个资格老；当然，新老板也是不肯买我帐的，于是，在年底的时候，我就有了继续找新工作的打算。工作的第五个年头，也就是现在，我已经辞掉了第二份工作，正在找新的工作。今天，我又去面试了，面试官问：“你会编程吗？给你个小项目，让你当项目经理，你能负责的过来吗？”。说心里话，他提的问题，我都没有底。我之前都没有考虑过。在头四年的工作时间，我从来都从来没有想过自己也要学学编程，也没有想过会遇到做项目经理的机会，而老是认为自己挺NB的，可是今天这样的机会来了，我却不能好好的抓住。
3． 在面试的时候，我的准备工作也不足，对于面试官提的常规的问题，我都不能顺利的回答，今后还要在这方面下点工夫。
4． 在以往的工作过程中，自己不善于和他人竞争，不善于和他人交流。工作的第一年就碰到了一些老NB的人物，学历不高，拿的工资却挺高，而我觉得这是正常的，大家分工不同吗，每个人都有自己的长处，我发挥自己的长处就行了，没有必要和他们比，也没有必要向他们学习，因为我也是老NB的，我还是大学生呢。工作第二年，碰到的都是些更NB的人物，高学历，高工资；这时我就觉得这种现象最正常不过了，照样认为大家分工不同吗，每个人都有自己的长处，我发挥自己的长处就行了，没有必要和他们比，也没有必要向他们学习，因为我也是老NB的，如果要向他们学习的话，势必会花去我大量的时间和精力，将对手中的工作产生影响（当时，那种工作是没有星期天的）。工作第三年，也是这样认为的。工作的第四个年头，碰到的都是一些自以为自己很NB，但实际上不怎么NB的人，同事之间勾心斗角，竞争激烈，但我已经不习惯和他人竞争了，想学点东西，却感觉到很孤独。
在以往的工作的过程中一直没有一个明确的职业生涯规划。以后走什么样的路，路要多宽（这是职业的横向发展），路要多长（这是职业的纵向发展）。横向发展就是不但要会做自己本岗位的工作，还要会做其他岗位的工作。横向发展可以使自己成为一个多面手，以后换工作的话会有更多的选择。纵向发展就是要做精自己本岗位的工作，然后通过晋升来使自己有更大的发展空间。纵向发展的路很窄，晋升也是很难的，以后换工作的话，可选择的余地很小。个人的职业生涯规划往往是和公司的发展要求不一直的，甚至和公司的利益会有一些冲突。公司在用人之初，已经定好了每个工作岗位的工作职则，公司不需要每个员工同时会干多个岗位的工作。也就是说，一旦接受了公司提供的工作岗位，并且按照公司的思路走的话，个人的发展空间就被局限在这个工作岗位上了。在我的第一份工作中，我想学编程，我想学英语，但是老板说这些我我们公司都用不上，你就学点实际的有用的吧。因为老板的不重视，这些知识我都没有学。在第二份工作工程中，我对老板说，我会编程，我会英语，我懂管理；老板又说话了，你会的那些我们都不需要，你只要把手中的工作作好就行了，但如果你觉得自己在这里大材小用的话，你可以另暮高就。唉，无话可说，最终离开了公司。

前 言



大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中



大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。



踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。



大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。



大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名电子信息专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?



水无点滴量的积累，难成大江河。



人无点滴量的积累，难成大气候。



没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?



没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?



只有付出，才能有收获。



未来，掌握在自己手中。



大学生职业生涯规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生?



一本书中这样写到:一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。



而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

自我探索（知己）：
（1）根据你大学的专业和自己的兴趣爱好，进行职业测试（网上有很多，参加南方人才网职业规划的同学直接在该网上就有相关测试，在规划上要有所体现），如职业性格、职业兴趣、职业定位测试等；
（2）综合自己学校家庭老师同学亲戚朋友的360度评价给自己定位；
（3）综上所述给自己做个SWTO表格，然后定个大概的职业目标或方向。

职业探索（知彼）：
根据自己的职业目标调查：
（1）该职业所在行业近几年走向和未来的前景；
（2）职业的地域性，自己理想的地域归属；
（3）职业素养要求，如最基本的专业知识；
（4）该职业生涯路线上其他可能遇到的问题等。

计划及实施（行动）：
（1）对比自己现有的各方面能力和职业目标所需的能力，制定详细可行的计划。如:在校期间的目标，短期（3年）、中期（5-6年）、长期（10年以上）计划等；
（2）在计划的基础订好实施细则，如在校期间的目标是拿到一等奖学金，那么就要在学习上达到多少分，期末中和评价达到什么要求，这些具体到每天就是学习任务是怎么样的程度该怎么完成它。

反馈修正：
(1)原则：
实事求是，与时俱进，以人为本，审时度势
(2)职业评估与调整:
自我监督/鉴定

他人监督/鉴定
(3)周期：

一月一小结,半年一中结,一年一大结；

备选方案：
人有千百种，路有千万条。计划敢不上变化，所以在规划中要适当地规避风险，准备多几条路和备选的职业二三规划

职业规划之外:
家庭生活，精神生活等

高中阶段是学生世界观、人生观和价值观形成的关键时期，也是学生选择未来人生发展方向的关键时期。做好学生生涯规划教育，有助于促进学生全面认识自我、发现兴趣特长，帮助学生树立正确的理想信念，培养自主发展的意识和能力。

那么，高中职业生涯规划课程的内容是什么？有哪些基本的规划理念？跟高考圈一起了解下吧！

一、四方面主要内容

（1）认识自我

自我意识是指个体对自己作为客体存在的各方面的意识。自我意识在个体身上的发生和发展，标志个体的日趋成熟，他担负着人的内部世界以及内部世界和客观世界之间的协调任务。

一个人只有在清楚、准确的了解自己的能力倾向、兴趣爱好、特长、学习状况、个性特征和价值观的基础上，才能做出适合自己的职业选择。一个人对某一专业有兴趣，做好这一工作的可能性就比较大；反之，则做好的可能性比较小。

因此学生要尽量选择与自己的兴趣、性格相一致的职业，思考自己最看重什么、想要什么样的生活。

（2）认识职业

了解某种职业时，必须确定它本身的性质、特点和对从业人员的要求。其中职业本身性质、特点包括工作环境、工作方式、福利待遇、管理风格、劳动强度等等。对人员的要求包括文化水平、能力倾向、特殊技术、个性特征等方面，有了这些具体的信息，才能够做出正确的选择。

同学们可以利用寒暑假时间，收集或体验自己感兴趣职业的信息工作内容。先对感兴趣职业有所了解，进而确定职业是否适合自己。

（3）认识专业与职业的关系

学生在求学过程中，需要理解“为什么学？”否则，求学就是一项无意义和价值的事情。

了解专业和职业的关系，比如学习某专业在培养我们哪些能力？我们在学习文化知识的过程中获得哪些能力？这些能力将成为我实现职业目标的基石。

只有逐步认识教育与职业的关系，才能确定自己的职业目标，了解从事该职业需要的职业技能和综合素质，从而选择适合自己的教育、社会实践及职业发展道路。

（4）初步决策

生涯规划不但增强学生们的规划意识，主动性，还能够培养学生的独立性和责任感，通过一步步的规划真切感受未来掌握在自己手里，从而提高自信心，保持良好的学习态度。

而生涯决策主要体现在高考后的志愿填报中，同学们因为高中生涯课程的学习，已经可以根据自己的个性特征，职业能力，价值观，选择适合自己的专业进行填报，能科学地选择出未来比较适合自己的职业。当然，学生进行生涯决策时，应当适当关注市场的需求变化

1. “自我追寻”理念

这是一种不断在生命成长历程中发现和追寻本我的过程，也是成功规划自我生涯的第一步。人要真正认识自己的内在世界很不容易，只有当我们具有了自我认知的科学能力和公正态度，生涯设计和规划才可能真实有效。

2.“目标引领”理念

人生的意义取决于目标的选择和确立。伟大的目标塑造伟大的人生，这样简朴的道理应当让学生们根植于心底。无论是学习、生活，还是工作、社交，离开了有为人生的奋斗目标，生涯规划也就毫无意义了3.“体察环境”理念

生涯规划其实并不完全是一个人的事，它应当顾及个人和外在环境的关系。即你到底在这个社会中扮演了怎样的角色？你愿意选择怎样的一种生活方式？学会关注周围的环境，并在不断“自我追寻”过程中顺应或改造环境，实际上对生涯发展更具深刻的影响力。

4.“挫折磨练”理念

挫折是人生的必然，坎坷是生命的历程。现代社会，竞争日益激烈，矛盾错综复杂，机遇毫无规则，天赋客观存在……于是，人生途中，机遇与挑战、风险同在。生涯教育的本意就在于让人冲破迷惑，克服挫折，知难而进。

5.“魅力人格”理念

魅力人格，既是生涯规划的起点，也是生涯规划的归宿。人以其人格而赢得机会、赢得朋友、赢得生命的价值。培育人格应当成为生涯教育之关键。

简介
　　要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面： 　　前言 　　正确说明社会发展状况，做职业规划的意义，以及职业规划对个人本身有那些帮助和指导行为。
编辑本段流程
　　1、 自我评价 　　也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 　　2、 确立目标 　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标时应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。 　　3、 环境评价 　　职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。 　　4、 职业定位 　　　职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
编辑本段注意事项
　　1、 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系； 　　2、 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业； 　　3、 正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业； 　　4、 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 　　5、 实施策略 　　就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 　　6、 评估与反馈 　　整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。 　　由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
编辑本段格式
　　用五个问题归零思考： 　　1 我是谁？ 　　2 我想做什么？ 　　3 我会做什么？ 　　4 环境支持或允许我做什么？ 　　5 我的职业与生活规划是什么？ 　　对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了， 按重要性进行排序。 　　对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。 　　对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。 　　第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家。从小到大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内。在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。 　　大学生职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。 　　1 减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。 　　2 生活与工作的效率更高，更易获得成就。 　　3 不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。
编辑本段范文
　　大学生职业生涯规划范文（1） 　　核心提示： 9月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。 作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园... 　　9月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。 作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园，一切的一切将从这里开始四年新的学习和生活。 　　进入大学，我曾思考过一个问题：“我将如何度过自己的大学生活？”　同时，更多的问题还将接踵而来，“课余时间自己怎么安排？”“我的专业学习该怎么计划？” 　　一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒。习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，我们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把最重要的学习丢一边了。所以，对于刚进大学的我们来说，要先把目标定下来，想想四年后的路我要决定怎样走？大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。 　　规划学习 　　明确四年后要做的事，制定计划 　　刚到大学的时候，老师就说要在进校时就好好把握自己，尽快融入角色。记得一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为我们美术学专业的学生，在学好专业的同时，还要学好普通话学习计算机知识，辅助自己的学习以及如何教育的知识，然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。 　　调整心理 　　你不再是尖子生，一切从零开始 　　首先要正确看待自己。在这里，我们的基础都差不多，不管你在高中是多么出色还是落后。。。在这里我们都是普通人，一切从0开始。 　　刚到大学，我们要先熟悉环境，适应大学生活。有的新生由于心里准备不足，高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致不能适应新环境，人际交往能力差，过分自卑和不够自信。经过这个学期的学习，我明白大学和高中一样都是顶着很大的压力的。学习上的相互竞争，繁重的学习任务，紧张的考试压力以及期望与现实之间的差距等。然而由于胆量小，人际关系不是很好，有些时候失去了自我展示的机会。着些会让我心情烦躁，无心学习。。我想到了大学我一定要克服这种种的问题，要做好对抗挫折的准备。有位老师对我们说树立正确的价值观很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自觉地树立科学的价值观，就能正确认识挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同时也能更有效地控制自己的情感，提高分析问题和解决问题的能力。我们就会明确学习、工作和生活的方向，无论遇到什么困难和挫折，都会心胸开阔，朝气蓬勃。 　　处理关系 　　增强自我吸引力，让大家肯定你 　　大学是个团体生活的地方，一个寝室很多人，大家的生活方式成长环境都不一样。所以彼此间要学会宽容和融合，不断磨合。没有必要因为自己是来自大城市的富家子弟，就自觉高人一等，态度傲慢无礼，这样的话必然会被别人排斥孤立起来。相反，更没有必要因为自己是来自贫穷山区，吃的穿的没别人好，而产生强烈的自卑感，认为自己比别人矮了半截，我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。我想大家在同个团体里面，就是互相平等的，要互相关心和谅解。
编辑本段原则
　　但在团体生活中特别是寝室生活中，新生一定要把握好人际交往的几个原则， 　　(一)要以诚待人,不要过于世故 　　(二)要言而有信,不要轻易作出许诺 　　(三)保持适度距离,不要过于亲近。 　　(四)要自尊自爱,不要热衷于接受他人的馈赠。 　　(五)要平等待人,不要盛气凌人。 　　(六)要虚心听取不同意见，不要好为人师。 　　(七)要善始善终,不要见异思迁。 　　(八)要不滔不骄,不要见风使舵 　　(九)要宽以待人,不要苛求于人。 　　我将要以上述条件要求自己对待身边的人际关系。 　　锻炼胆识 　　积极参与社团活动，拓展能力 　　在大一时，遇到学生会和感兴趣的社团招新，我们都应该去试试，即使没有选上，也会让自己在竞选是锻炼胆子；若成功担任了职务，更能体会到这些工作真能锻炼人。因为在工作中我们会学会如何待人接物，学会如何对应对突发事件，通过这些实践会比别人早进了社会一步。　业有科别，术有专攻，我们都有自己的专业。在学好本专业的同时，还应再学些什么？自己在哪些方面的知识还应补充、提高？我们都要早作好打算。大一时除了尽快适应大学生活，还要注重培养自己的独立意识和能力，最好是积极参加各种课外活动，拓宽视野，发掘兴趣爱好。多方面锻炼自己。　我们入学时就会碰到学生会和各个社团招新，要积极尝试，让自己走出与他人相处的第一步。而做这些工作的话容易与他人联系，可以提高自身的基本素质。而且在做相关工作中，能发现自己其他方面的能力。现在还是大一新生。　到了大二我会开始尝试兼职、社会实践活动，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。任何兼职可以使自己的职业素质得到提升。而一些与自己专业对口的兼职或者实习，能提高自己的职业技能，在将来的就业中赢得有利的砝码。
编辑本段目标
　　1。一年级目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有： 　　和师哥师姐们进行交流，询问就业情况； 　　参加学校活动，增加交流技巧； 　　学习计算机知识，辅助自己的学习。 　　2。二年级目标：提高基本素质。主要的内容有： 　　通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能； 　　主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性； 　　提高自己的责任感、主动性和受挫能力； 　　英语口语能力增强，计算机应用能力增强。 　　3。三年级目标：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有： 　　撰写专业学术文章，提出自己的见解； 　　参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作 心得体会 ； 　　学习写简历、求职信； 　　了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。 　　4。四年级目标：工作申请，成功就业。主要的内容有： 　　对前三年的准备做一个总结。 　　然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。 　　积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、 　　进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。　【对于一只脚刚刚迈入大学，还在对社会进行观望的大一新生，未来也许并不是那么清晰明了，但如果有个明确的目标，并为之奋斗，那么，所谓概念模糊的“职业规划”其实已经有了个良好的开头了。】