如何保持和调整自己的心态

抽点时间放松放松

学会安慰自己，凡事都有解决的办法，不要让顾虑和不安来打扰我们
聪明的人就会自己安慰自己，换个角度去想现在的生活，或许就是另外的一种味道了
希望你快乐。

仙仙良好的心态是来源于我们的内心，首先我们要是一个很自信的人，不能做什么事情，都是觉得自卑，或者是不自信的，首先我们有了自信之后，我们再去做一件事情的时候，如果遇到了不好的发生，我们才能够调节自己，其次，任何事情的发生，他都是有两面性的，他有好的一面，也有坏的一面，我们的不好心态，总是去想到那些不好的那一方面，我们也要去考虑这件事情，好的一方面，带给自己的有用的是那些多这样进行分析思考，就有助于自己心态保持一定的平衡

人总有失落和心情不好的时候！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！ 2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！ 3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。 4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。 5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。 6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！ 7，或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。 其实世界上没有一帆风顺的人生，人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！ 朋友，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！ (*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

两大阵营实力的平衡

凡事忍耐，凡事包容。

本来就是这样的额，试试暑假时候专攻一门理科，有一点懂，兴趣就上来了。

还有，不要担心啦，中考试题都是很简单和基础的，差不多书上的例题全会了也就会了，考试最重要的是细心，把自己能得到的分数全部拿到手，中考平时成绩平平上重点高中的很多。

我们都是怎么过来了，到时候没进考场会很紧张吧，毕竟一生只有一次，但是进去开始动笔就不紧张了。还有一年时间，要是肯学肯定来得及的，好好努力吧。

建议改天抽个时间再找领导谈谈啊，心平气和的谈！

其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。
一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡；
二是攀比罩橘培思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待伍握遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
三是要学会忘记。什么事要提得起，放得下，想得开，看得穿。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心物唯情才能舒畅。

我不知道你多大
首先是 了解你的最终目的是什么？是爱情 还是生活品质 当然还有
当你知道你的最终目的时候 做出你自己的判断
当你做出了选择 就不要后悔
有得必有失