心理强迫症自我治疗
强迫症发作了怎么才能治疗好?
冷静下来就可以
强迫症怎么治疗
强迫症的治疗主要分为两大类:心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现,专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗,而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说,应首选心理治疗,但对于严重的强迫症应先选择药物治疗,在病情控制后辅助合适的心理治疗,这样才能够达到更好的效果。
心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
现在可以通过网络视频音频咨询,在任何地区只要能上网都可以进行。
心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
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强迫症的自我治疗书籍
楼主想了解这方面的建议还是问下专家吧,可以去武汉精神病诊疗基地网上咨询下这类病的专家,这家可以治疗这类病的最好医院了,这家是纯中药治疗的,很有效的,一个疗程均可彻底治愈的,确保不复发,费用也不高,服务到位,我同学就是在这里治好的这个病,去了解下吧,祝早日康复!
强迫症可以治愈吗?怎么治疗?
你好
强迫症是完全可以痊愈的。强迫症的本质就是长期养成的不好的心理习惯,只要你通过一些心理练习来培养你接纳你当下症状的能力,做到顺其自然
就可以了
祝福
强迫症是完全可以痊愈的。强迫症的本质就是长期养成的不好的心理习惯,只要你通过一些心理练习来培养你接纳你当下症状的能力,做到顺其自然
就可以了
祝福
你觉得怎么治疗强迫症?
强迫症无论是找医生还是自助,有一点都是很重要的,那就是都要依靠自己的力量,只是在治疗师的指引下更加容易找准方向,在高焦虑的状况下不容易迷失。强迫症的形成的确是很多的过去经历、性格基础和环境慢慢累积并且互相作用而来,所以强迫症的去除也是需要一个过程,可以先理清自己的症状,然后逐个克服,而如果想自己走出强迫症的话,采取顺应自然的态度,有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事,有强迫动作时要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作,反应直到和正常人一样坚持练习。
强迫症能治疗好么
经过专科医生的治疗是完全可以治好的,另外放松、转移注意力对你也会有帮助,可以试试。
怎样治疗强迫症
穿越火线官方一团的同学,为什么抄袭我的原创答案,我感到很遗憾。
治疗强迫症最重要的是要具备顺其自然的心态,以前,我也得过很严重的强迫症,有时几个月睡不好,终日而思,终夜不寝,但不到精神病院很难找到专门的心理医生,所以只好自己看心理学书,但是,效果不太好,最后,发现要根治强迫症,还得从思想方面入手。个人认为,治疗强迫症最好的书是《老子》和《庄子》,特别是老子的无为思想,不过是古文,得花点耐心看,建议你先看《老子》,老子一篇的字数就几十个,不是很多,《庄子》是散文,文字多一点,据我的亲身体验,理解老子的思想之后,病情应该会缓解甚至治愈的。
另外,听音乐,户外散心,对强迫症下的紧张情绪有一定的缓和作用。药物调理方面,由于强迫症造成长期的思虑,可能造成中医方面的心肾不交,可以向中医配几副调理气息的药。
物理疗法,辅以足疗(足部反射疗法),按摩肾,肝,脾等内脏反射区,脑垂体,甲状腺,甲状旁腺,淋巴腺,生殖囊等内分泌反射区。
总结一下,以上建议最关键的是看《老子》,从本质是治疗强迫,老子是“君药”,其他的措施都是辅助,是“臣药”。
最后,祝你早日康复!
治疗强迫症最重要的是要具备顺其自然的心态,以前,我也得过很严重的强迫症,有时几个月睡不好,终日而思,终夜不寝,但不到精神病院很难找到专门的心理医生,所以只好自己看心理学书,但是,效果不太好,最后,发现要根治强迫症,还得从思想方面入手。个人认为,治疗强迫症最好的书是《老子》和《庄子》,特别是老子的无为思想,不过是古文,得花点耐心看,建议你先看《老子》,老子一篇的字数就几十个,不是很多,《庄子》是散文,文字多一点,据我的亲身体验,理解老子的思想之后,病情应该会缓解甚至治愈的。
另外,听音乐,户外散心,对强迫症下的紧张情绪有一定的缓和作用。药物调理方面,由于强迫症造成长期的思虑,可能造成中医方面的心肾不交,可以向中医配几副调理气息的药。
物理疗法,辅以足疗(足部反射疗法),按摩肾,肝,脾等内脏反射区,脑垂体,甲状腺,甲状旁腺,淋巴腺,生殖囊等内分泌反射区。
总结一下,以上建议最关键的是看《老子》,从本质是治疗强迫,老子是“君药”,其他的措施都是辅助,是“臣药”。
最后,祝你早日康复!
到哪能治疗强迫症
你先在网上找"生活发现会",然后看里面的<<森田疗法>>,主要是<<森田疗法>>,对治疗情绪引起的行为有帮助,
如何自己治疗强迫症?
你真正的问题不是你甩手不甩手,眨眼不眨眼的问题,而是你太在乎别人怎么看你的问题,你生怕自己哪里出错了,别人会笑话你.
其实没有什么关系的,你根本就不必在乎别人的看法.有句话不是说:走自己的路,让别人去说的吗?
建议:把甩手当成你自己的一项独特的运动,别人要问你就说这个运动有助于身心健康.
其实没有什么关系的,你根本就不必在乎别人的看法.有句话不是说:走自己的路,让别人去说的吗?
建议:把甩手当成你自己的一项独特的运动,别人要问你就说这个运动有助于身心健康.
我这是强迫症还是恐惧症?怎么治疗?
我觉得你这是恐惧症,应该之前有个症结所在,然后泛化了。你这属于心理问题,建议你去做一下心理咨询,肯定有效的
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