经常胃痛吃什么养胃

注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

哎，你啊，要多吃点饭饭.每次就吃那么一点点，时间过的长了当然要胃痛啦!

适量的生姜对胃有好处，但不能吃辣椒葱蒜等刺激性食物不能酗酒。

可能就是没有良好的休息，再加上没有非常规律的饮食习惯导致的，再加上经常熬夜，压力太大，所以会出现胃癌和胃痛的出现。

不要暴饮暴食。三餐要定时定量。吃温热的食物，不要吃寒凉食物。

胃胀胃痛原因很多，着凉，吃辣的，还有刺激性的食品，都会引起胃胀胃痛的原因，最好是到医院检查一下，

土办法 芝麻+蜂蜜

你好，引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。指导意见平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃.祝您早日康复！

病情分析：你好，根据现在的情况，建议服用金贵肾气丸会好的，饮食应多样化，富含营养和维生素的食物
指导意见：多吃点新鲜的蔬菜，还可以适量吃点黑木耳，少吃各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品

病情分析：你好，根据你所描述的情况，考虑你的情况是胃炎的可能性较大。指导意见：你好，根据上述分析，建议服用奥美拉唑进行治疗，少吃辛辣刺激性食物，注意休息。