红豆薏米莲子大枣

可以一起,
煮的话建议直接把干豆淘一边就煮.
不要泡.
而且注意放的顺序.
像绿豆就比枣熟的晚.
楼主可以问问有经验的人,

红豆一般是东北的，消肿除湿的一般是用长粒的赤小豆，那个是广西产的，薏米分两种小的是效果好点的云南产的，大的是越南产的。希望能帮到你

红豆薏米更好

红豆薏米是祛湿气的，黑豆桂圆红枣是补气血的。

煮是可以的，但是为了效果最好，可以不用这样煮。薏米和红豆一起煮可以祛湿，但是加来了糯米就效果全无。分开煮比较好。

您好

薏仁米,红豆,主要功效是：去湿
红枣,红皮花生功效：补血、养颜
薏仁米,红豆,红枣,红皮花生熬粥功效：去湿、美容、养颜、补气、延年益寿。

可以、经期时吃点甜的、是好的

哪里产的薏米最好?舒堂薏仁茶,薏米赤小豆等原材料都原产地,广西河池市凤山县得天独厚的喀斯特岩溶地貌,雨量充沛,光照充足,温和湿润,
沂蒙农家有机 红小豆 补血杂粮 小红豆薏米粥 .
红豆又名红小豆、红赤豆、米赤豆，是一种食疗豆类，它性平甘酸、可以建脾止泻、利水消肿，因此还有利尿解毒的作用，经常吃的话对保护心脏肝肾大有好处。

不要跟大米一起煮，不是所有人都能吃的，有部分人群是不能食用的，如孕妇，经期女性。薏米红豆粥有祛湿的功效，我经常煮来吃，不过上班为了方便，我也都是直接买稀健薏米红豆茶。

薏米红豆加桂圆：主治神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚。红枣有补血益气的功能，四者一起煲可以美容养颜，补血安神。