皮肤最有效的补水方法
化妆水补水,每日清洁好肌肤后,取适量化妆水轻轻拍打于脸部,能快速缓解洗脸后带来的紧绷感,收缩毛孔,快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中,做成补水面膜;补水面霜,面霜具有保湿补水双重功效,白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果,晚间使用营养晚霜,能给肌肤补充水分和营养,修复肌肤;补水保湿精华,在夜间清洁好脸部后,拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华,再加以适当的按摩,能更好的让皮肤吸收,最后在最外层涂上一层面霜,锁住精华让肌肤更好吸收;蜂蜜,蜂蜜是保湿补水的良品,其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨,在温开水中加入小匙蜂蜜,能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。
这几款都是我相当喜欢的。
我们每个人的肤质不同,护肤方法也不同。干性皮肤是一种非常常见的皮肤类型。干性皮肤最明显的特征就是缺水干燥,尤其是冬天。那么干性皮肤在冬天怎么保湿呢?冬季滋润干燥肌肤。
冬天皮肤干燥怎么保湿?
干性护肤秘籍一:补水乳液后涂面霜。
冬季干性皮肤护理的一个重要步骤就是补水保湿。如果直接涂抹单一面霜,吸收效果不是最好的。一定要先用补水乳液软化皮肤,再涂面霜。稍加按摩后,再涂上一层面霜,这样既能让皮肤水润,又不会给皮肤造成太大负担。
护肤秘籍二:保湿成分高含油量的精华。
其实干性皮肤的MM需要注意补水保湿的不仅仅是冬天,一年四季都需要。冬季在选择护肤品时,一定要选择保湿成分和含油量高的精华,让精华在皮肤表面形成一层保护膜,防止水分蒸发,有效缓解皮肤缺水症状。
干性护肤秘籍三:喝富含多种矿物质的矿泉水。
除了外在的皮肤保养和补水,内在的补水也同样重要。时刻抓住机会补水,让自己尽可能多喝水,尤其是富含各种矿物质的矿泉水,不仅能帮助人体新陈代谢,还能让皮肤吸收足够的天然水分,让冬天的皮肤依然能保持光泽和弹性。
干性护肤秘籍四:吃维生素和水果。
干性皮肤冬天很少出油,会一下子变得干燥紧绷,甚至容易脱皮。为了保持皮肤湿润,最好多吃维生素和水果,通过摄入各种水果给皮肤补充足够的水分,让你由内而外散发美丽。
冬季干性皮肤补水
冬季干性皮肤护理一:清洁用品
因为干性皮肤的油脂分泌比较低,所以在选择清洁产品的时候,要选择温和的清洁产品。最好不要每次洗脸都用,一个晚上用一次,保证脸上的油。切记不要使用碱性清洁皂,以免抑制皮脂分泌,使皮肤更加干燥。
冬季干性护肤二:冷水洗脸。
冬天很多MM都渴望舒适,都是用热水洗脸。其实热水会让脸部水分蒸发的更快,让脸部越来越干。最好用冷水洗脸,冷水可以帮助皮肤保护皮脂层,这样脸就不会有紧绷感。如果能在洗脸水中加入一两滴橄榄油,效果会更好。
冬季干性皮肤护理三:乳液
洗完脸后要立即给皮肤涂上乳液,可以快速补充面部水分,镇静皮肤,缓解皮肤干燥。也可以将化妆水浸泡在压缩的面膜中,敷在脸上,让全脸吸收足够的水分。
冬季干性皮肤护理四:保湿霜
保湿霜不仅能补充皮肤营养,还能帮助皮肤锁住水分。取适量保湿霜均匀涂抹于面部,然后适当按摩。这样可以促进皮肤吸收,加速血液循环,加速皮肤油脂分泌,使皮肤水润细嫩。
冬季干性皮肤的保养五:补充维生素
维生素C可以美白肌肤,抑制黑色素生成。维生素A能保护皮肤表皮和粘膜,修复皮肤,使皮肤柔软润泽。维生素E可以帮助皮肤抵抗衰老。除了口服这些维生素产品,还应该多吃水果,水果的维生素含量非常高,也可以补充皮肤水分。
冬季干性皮肤护理之六:晚间护理
正是睡美人的黄金期。皮肤在睡眠中会自我修复,吸收力也最强。所以睡前要抹高滋养效果的精华,深层滋养肌肤,修复再生。然后涂上高补水保湿效果的晚霜,让你的皮肤在睡眠中越来越漂亮。
冬季干性皮肤护理之七:食物调理
除了皮肤补水,内在的调整也很重要。多吃凝胶类食物,如猪蹄汤、银耳汤、红枣汤、苹果等。这些可以补充皮肤胶原蛋白和水分,也可以锁住身体水分。吃一些脂肪多的食物,如鸡肉、鱼肉、猪肝、黄油等。定量可以补充营养,促进油脂分泌,改善皮肤干燥。
冬季干性皮肤护理之八:保湿补水面膜
面膜是改善皮肤状况,给皮肤充足水分的最好武器。晚上睡觉前,是做面膜的最佳时间。做完之后,皮肤可以在睡眠中快速吸收营养和水分,但是要隔一天。
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