如何放松潜意识紧张

潜意识是脑子里

这么说吧，一般来讲，专业的催眠都会十分注意自己的催眠词是否有任何负面的倾向，不过因为每个人都不同，因此上上策依然是去找专业催眠师。如果你感到轻松的话，估计不必担忧这个，也许你是因为现实压力过大才能在催眠时刻感到轻松，如果真的是这样，不如解决压力问题，活得自在才是真的

人格结构由三个层次组成：意识（自我）、个人潜意识（情结）和集体潜意识（原型），这和弗洛伊德的提法有所不同。
个人潜意识
“个人潜意识”是人格结构的第二层，作用要比意识大。它包括一切被遗忘的记忆、
知觉和被压抑的经验，以及梦和幻想等。荣格认为个人无意识的内容是情结。情结往往具有情绪色彩，是一组一组被压抑的心理内容聚集在一起而形成的无意识丛，如恋父情结、批评情结、力情结等。
个体无意识是一个容器，蕴含和容纳着所有与意识的个体化机能不相一致的心灵活动和种种曾经一时是意识经验，不过由于各种各样的原因受到压抑或遭到

潜意识就是你大脑中的一些中没有察觉出来的想法，也许有可能会在梦中去浮现。

张弛有度 有张有弛

心理学家弗洛伊德的理论起点，指一个人意识不倒的所有心理要素，激发我们大多数的言语，情感和行为的驱力，冲动或本能

- -。紧张有这么深层的意义阿… 女孩子见喜欢的人好像都会紧张的吧。

它们不是同一个概念潜意识是和显性意识相对的，指思想内部的意识，但你自己意识不到。下意识是俗语，是没有经过思考的条件反射的行为。从某种程度上来说，潜意识对下意识有一定影响。

表意识是人一看就懂得，你自己明显表达的，潜意识是个人无游悔意识做的一些事情其实那时你并没有想要做，集体潜意识是指一胡磨盯类人遇到一种请况表现的形式相识。 举例;表意识：我们想看电视就看电视、潜意识:一个人习惯了睡觉前刷牙，他会每天潜意识里去刷牙，不要谁提醒、集裤和体潜意识：有点像先天的条件反射。

潜意识就是感觉应该是这样，又不知道是什么原因，就是第二感觉，比如当灾难来临时，潜意识就明显了，说白了潜意识就是一种自我心理暗示.