光绪东三省造一钱四分四厘
小宝贝有天生爱吃甜食的习惯,如果一味放纵,尽情吃,可能会出现一些不良后果,比如:龋齿、肥胖等问题。倘若家里已有这样一个“小甜心”该怎么纠正?
宝宝为什么爱吃甜食呢?
原因有二:
其一是面对五颜六色的糖果包装、不同形状的食物、甜美的口味,宝宝总会有巨大的好奇心和诱惑力,吃起来自然会大饱口福,心情愉快;其二是甜食可以提供一定的能量。甜食中含糖量高,对于身体的大脑、红细胞等组织、器官而言,糖类尤其是葡萄糖几乎是唯一的供能物质。如果缺乏,宝宝可能会出现头晕、恶心等低血糖症状。
甜食虽好吃,但过量也会出现各种问题
1、出现龋齿。
这是因为口腔中有一定数量的细菌,它们可以分解残留在牙齿上的食物,并产生酸性物质,腐蚀保护牙齿的牙釉质,形成龋齿。
纠正方法:
最好是养成刷牙的好习惯。定时刷牙会将吃饭残留在牙齿上的食物冲刷干净,减少产生龋齿的可能。吃甜食后一定要漱口,这样也可以有效减少龋齿。当然在睡前不要吃甜食也是一种预防措施。
2、产生肥胖
如果摄入大量的甜食,就会使得体内糖分增加,相对应的能量也大大增加,如果不能及时消耗,那么就会以脂肪的形式储存在体内。长期下来,宝宝体重会不断增加,成为小胖墩,患上肥胖症。
纠正方法:
控制甜食的数量和增加宝宝的活动量。最好每天“隐藏”部分甜食,不要让孩子随手可及;可以拿一些有甜味的健康食物代替糖果、糕点、甜饮料,比如:苹果、草莓、桃子、自榨果汁、葡萄干、苹果干等;每天陪宝宝玩会儿小游戏,以增加活动量。
3、影响食欲。
宝宝吃太多的甜食,会引起体内血糖的升高,从而失去饥饿感导致不愿意吃饭。过多的甜食会使宝宝味蕾钝化,一再要求吃“有味道”的食物,导致对甜食产生依赖感,出现偏食、挑食等情况。
纠正方法:
按时定点吃正餐,让宝宝养成一种类似条件反射,一到开饭时间就有饿的感觉,对食物也比较感兴趣;正餐做法也要多样、巧搭配,增强宝宝对食物的味觉和视觉。如果宝宝不爱吃蔬菜,可以把菜切碎成馅做成饺子、包子等食物或是把菜摆成各种可爱的造型,以引起宝宝的兴趣增强食欲;在饭前半小时不要给宝宝吃东西,尤其是甜食。
4、营养不良。
千万不要认为宝宝吃了很多甜食,长得胖胖的,就一定健康。如果平时其他食物吃的少,饮食不均衡,也有可能出现营养不良。这是因为甜食中的糖分含量很高,而糖分主要是蔗糖、葡萄糖、淀粉等等,其中蔗糖、葡萄糖只提供能量,不含其他营养素。如果吃了大量糖,就会产生饱腹感,自然吃不下其他含营养素的食物,如:蔬菜、水果、肉类等,从而导致营养不良,影响了生长发育。
纠正方法:
最好不要养成偏食挑食的习惯。从婴儿期开始添加辅食时就要口味清淡,瓜果蔬菜蛋肉谷就要都吃,形成多样化的饮食习惯。最好也不要在饭前吃甜食,否则会影响正餐的食欲。可以把甜点或水果或坚果作为上下午的加餐。
5、情绪不稳。
过多的甜食,会在体内消化吸收,因此会消耗大量的VB1。如果体内VB1供应不足,葡萄糖氧化不彻底,会使代谢的中间产物丙酮酸、乳酸等大量蓄积,影响大脑中枢神经的活动,表现出爱哭闹、容易发脾气、好动、急躁等不良情绪,这对宝宝智力发育很不利。
纠正方法:平时多抽时间陪宝宝玩耍互动或是领略大自然风景,尤其是爸爸们。
终极闯关:培养情绪稳定的娃
一旦孩子情绪不稳定,孩子就会经常哭闹,让宝宝情绪稳定,是有利于宝宝的健康发展。
这时主要因为宝宝的的神经系统发育还不成熟,自己对情绪的调控好稍微很差。
所以当宝宝情绪的不稳定我们就需要求助外援-乳清蛋白。
聪可贝乳清蛋白质是牛乳中提炼出来的珍贵蛋白质,乳清蛋白质中含有β-乳球蛋白,α乳清蛋白,免疫球蛋白,乳铁蛋白。
α乳清蛋白-中的必须氨基酸中的色氨酸的含量特别高,有利于调节睡眠,缓解情绪和压力。
小人物,一句口角而失手杀人,亡命天涯,惶惶不可终日,最终改写了自己的命运,数不胜数。
再小者,一句话不投机,激怒对方,留下心理阴影,树立了一个隐形敌人,常常阻碍自己的升迁,此类事件太多了,此种恩怨太多了。
所以,成功的几率还取决于你控制情绪的程度。
容易被人误会,造成不好的影响
对体内的脏器也会有不好的影响
无厘头的成语有:毫厘丝忽,头一无二,走头无路。2:结构是、无(独体结构)厘(半包围结构)头(独体结构)。3:拼音是、wúlítóu。
无厘头的具体解释是什么呢,我们通过以下几个方面为您介绍:
一、词语解释【点此查看计划详细内容】
无厘头源于是粤方言,本应写作“无来头”,因粤方言“来”字与“厘”字中敏读音相近,故写作“无厘头”。通常用于指一个人的言行脱离常态,莫名其妙。
二、网络解释
无厘头文化源于20世纪90年代的香港,典型的就是周星驰的影视作品啦,其特点就是充满了特殊的,脱离常态的夸张,从而达到了搞笑或讽刺目的。
关于无厘头的词语
走头无路毫厘不爽茫无头绪无头告示析毫剖厘毫厘千里分厘毫丝有头无脑头一无二有头无尾
关于无厘头的造句
1、这样的“无厘头”可谓黄浩义的舞台剧标志。
2、笔者真的希望不要再这样“无厘头”般炒下去了,在全民娱乐、娱乐至死的大环境下,还是放高考状元们一马吧。
3、我和妻子听了这样的无厘卜培饥头评型返语,除了傻笑之外,真是无能无力了。
4、当天早晨,李成宰与柳谭无厘头地开始了新闻联播。
5、尘颜最早的记忆就是无厘头的妈妈和永远那么不靠谱的爸爸,从记事起她就努力发挥自己的功能,每天上山捡松脂,松果卖钱。
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