白桑根的功效与作用

金敬稿谨边红桑

主要敬宏价值
药用
性味功用：苦、辛，凉。清热，凉血，止血。主治紫癜、牙龈出血、再生障碍性贫血、咳嗽。15-30克，水煎服。[4]
实用简方：
（1）过敏性紫癜：金边红桑6-15片，花生30-60克，大枣7-10枚，冰糖适量，水煎服。[4]
（2）咽喉肿痛：金边红桑20克，水煎，频频含咽。[4]
观赏
皱叶红桑植株矮小，叶片密集，叶色翠绿。在南方地区常作庭院、公园中亮基的绿篱和观叶灌木，如成片成丛配置在灌木丛中增加自然色彩。北方以盆栽为主，用于窗台，阳台和室内观赏。

桑葚是一种寒性水果，常吃桑葚对肝肾有很好的益处，另外还有抗氧化、补血生津、养肝助眠、降血脂的作用。

1、桑椹中含有维生素B1，维生素B2以及大量的微量元素磷和铁，它们可以改善人体的造血功能，促进血液中红细胞的生长，同时抑制白细胞的减少，对贫血，糖尿病有很好的治疗功效。

2、 常食桑葚可以调理人的气血，促进人体内的血液流动，使人面色红润，皮肤细腻有光泽，有很好的美容养颜的功效。

3、桑葚具有很好的食疗保健的功用，把桑葚和黑豆与大枣一起食用，可以生成一种黑色素和蛋白质，这些都是头发生长所必须的营养元素，因此，食用桑葚可以有效的改善发质，是头发变得乌黑亮丽。

4、桑椹中的维生素C可以改善人的视力，对眼睛有保护作用，常食桑葚可以缓解眼部疲劳，具有明目的功效。

5、桑葚中含白黎芦醇（RES），白黎芦醇是一种多酚类的化合物，是肿瘤的化学预防剂，也能降低血小板聚集，是预防和治疗动脉粥样硬化，心脑血管疾病的化学预防剂。

五四精神对现代青年人具有以下启迪意义：

1、现代青年人要传承五四精神，就要自觉地担当起社会历史责任，把自己的人生追求同祖国和民族的前途命运联系起来，把为民族的伟大复兴真诚奉献与实现个人价值有机统一起来。

2、现代青年人要传承五四精神，就要勇于解放思想。五四运动是解放思想的运动，五四青年是思想解放的一代。而现代青年人的思想解放，是勇于探索，敢于思考，用于创新的。广大青年必须不断地自觉解放思想，同时推动其他社会群体的思想思想，以真正完成现代青年的使命。

3、现代青年人要传承五四精神，就要保持开放心态，以创新意识面对新情况，解决新问题。现代青年一定要树立创新意识，发扬创新精神，为实现中华民族伟大复兴的宏伟目标而不懈努力。