入禅定

末学亲证：佛陀时期的《定慧之路》禅修法门，是普世之法，可以让诸多不同根器的修行者很快证得禅定……值得修行人了解下！

能
听到自己内心的对白
听到四周的蝉鸣鸟叫
听到自己打呼的声音(最後一句是开玩笑)
当然如果是按你字面上的意思
那还是能
我曾经看过一个完全隔音的房间
你会产生恐惧感
你会听到自己砰砰砰的心跳声(很大声)

们的话题材料

进入禅境，达到了忘记自身存在的地步。

要知道禅定的事！请详究《摩诃止观(第4声)》！
若人静坐一须臾
胜造恒沙七宝塔
宝塔终将化为尘
一念清净成正觉！
南无阿弥陀佛！

首推楞严经，楞严经是讲述修行法门的最高典籍，，我空间中有【楞严经正脉书】，是楞严经注释中最高版本(其次是圆瑛大师的圆瑛讲记)

希望你能通过阅读楞严经原文悟通正法(因为各种注释，都是有他人个人理解在内的，毕竟与佛还有差距，，，吃饭就吃第一口，别人消化的你再吃，就吃不到原味了)

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其次推荐金刚经，金刚经是大般若波罗密多经第577卷，大般若波罗密多经是讲述佛性最清楚的经典

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再次推六祖坛经

作为最出名的僧人经论，通过读此经开悟的人不少

您的问题是太过紧张所致的

只要适度的放松就可以解决

祝您一切吉祥圆满！

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如果还有心求神通，那根本就谈不上入定，更不用说初禅、二禅了。
因为，禅定是“心一境性”，也就是说，心中没有任何贪求，没有任何嗔恨，才可能进入初禅。

1、都摄六根净念相继。
2、不理睬，如果是没有杂念的话，你的境界不是很高了？等觉菩萨都有一品生向无名没有破，何况我们凡夫，肯定有杂念，只要不理睬，一心念你的佛。
3、口里念出来，耳朵听进去，一心专注在这句佛号上。