马齿苋的药用价值
相传古代一年夏秋之际北方农村久旱无雨赤日炎炎灾情严重田间禾苗都枯焦而死且疫痢流行饥病交加老弱病残者相继死去皇上地方官吏对农村灾荒人民疾苦视若无睹漠不关心百姓的生死存亡只有听天由命少数壮年力强者勉强支撑外出寻觅树皮野草充饥说也奇怪他们惊喜地发田埂路边有一种野草还茂盛地长着观其全草光滑无毛肉质肥厚心想这草一定可充饥于把它连根拔出采集了一大堆带回家给全家充饥吃完后再去寻觅吃了几天后居然大家觉得精神顿起特别怪的所患的“拉肚子病”也逐渐好了这好消息不胫而走于村里的人们都去田野寻觅之后村民尊称该草叫“长命菜”“长命苋”也有的称它“长寿菜”“马齿苋”的异名一一被记载《本草纲目》《中国药植志》《中国药植图鉴》等典籍中近代编写的大型巨著《中药大辞典》也记载了“马齿苋”的异名
马齿苋最常见的吃法是凉拌,做法圆孝备简单,味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道,马齿苋段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出,放入凉水内过凉待用,取一只碗,放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用,将过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可。
马齿慎历苋,中药名,为马齿苋科一年生草本植物,肥厚多汁,无毛,高10至30厘米,生于田野路边及庭园废墟等向阳处,国内各地均有分布,该种为药食两用植物,全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、橘毁止渴、利尿作用,种子明目。
一: 凉拌马齿笕(这是最最简单的做法啦)
主料:马齿苋500克,
调料:白砂糖10克,醋5克,香油10克
做法:
1. 将马齿苋洗净,切成段, 然后放入开水里焯一下,放入白糖、醋、香油适量,拌匀就可以吃啦。
二: 马齿苋炒鸡蛋:
主料:马齿苋30克,鸡蛋250克
调料:盐35克,料酒5克,花生油15克,味精2克,酱油3克
做法:
1.先将马齿苋择去杂物,用温水泡10分钟,清水洗净,用刀切成段,备用。
2.把鸡蛋打散,加入马齿苋调匀,加入精盐、料酒、酱油、味精少许,调味。
3.炒锅刷洗净,下入花生油,烧热,将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟就好了。
三:马齿苋鸡蛋汤:
主料:马齿苋60克,鸡蛋210克
做法:
1. 先将马齿苋洗净,捣烂取汁。
2. 鸡蛋去壳,放锅中,加水适量煮熟后,再加入马齿苋汁就好了。
主编 张 健
《讲故事学中药第一册》
80.马齿苋的故事
相传古代,一年的夏秋之际,北方农村,久旱无雨,赤日炎炎,灾情严重,田间禾苗都枯焦而死。且疫痢流行,饥病交加,老、弱、病、残者相继死去。皇上、地方官吏,对农村的灾荒、人民的疾苦,视若无睹,漠不关心,百姓的生死存亡,只有听天由命。少数壮年力强者,勉强支撑,外出寻觅树皮野草充饥。说也奇怪,他们惊喜地发现,田埂路边有一种野草还茂盛地长着。观其全草,光滑无毛,肉质肥厚,心想:这草一定可以充饥,于是把它连根拔出,采集了一大堆,带回家给全家充饥。吃完后,再去寻觅。吃了几天后,大家居然觉得精神顿起。特别怪的是,所患的“拉肚子病”,也逐渐好了。这个好消息不胫而走,于是村里的人们都去田野寻觅。之后,村民就尊称该草叫“长命菜”、“长命苋”,也有的称它“长寿菜”,“马齿苋”的异名,一一被记载在《本草纲目》、《中国药植志》、《中国药植图鉴》等典籍中。近代编写的大型巨著《中药大辞典》也记载了“马齿苋”的异名。
将“马齿苋”连根拔出后置于烈日下曝晒,多日后仍久盛不衰,再经入地载种,仍能存活。夏秋季节花开成熟,民间大量采集,洗净,欲其贮存,四季常食,则必须将“马齿苋”全草放锅内,经沸水烫过,然后日光下曝晒多日,才能晒得干燥,贮存备用。可见,“马齿苋”的生命力,确实坚强无比,真不愧有“长命菜”、“长命苋”、“长寿草”的美名呢。
【药名】马齿苋
【别名】马齿草、马苋、马齿菜、马齿龙芽、五方草、长命菜、九头狮子草、灰苋、马踏菜、酱瓣草、安乐菜、酸苋、豆板菜、瓜子菜、长命苋、酱瓣豆草、蛇草、酸味菜、猪母菜、狮子草、地马莱、马蛇子菜、蚂蚁菜、长寿菜、耐旱菜。
【药性】酸,寒。归肝、大肠经。
【功效】清热解毒,凉血止血,止痢。
【应用】
1.热毒血痢 本品性寒质滑,酸能收敛,入大肠经,具有清热解毒,凉血止痢之功,为治痢疾的常用药物,单用水煎服即效。亦常与粳米煮粥,空腹服食,治疗热毒血痢,如马齿粥(《圣惠方》);《经效产宝》单用鲜品捣汁入蜜调服,治疗产后血痢;若与黄芩、黄连等药配伍可治疗大肠湿热,腹痛泄泻,或下利脓血,里急后重者。
2.热毒疮疡 本品具有清热解毒,凉血消肿之功。用于治血热毒盛,痈肿疮疡,丹毒肿痛,可单用本品煎汤内服并外洗,再以鲜品捣烂外敷,如马齿苋膏(《医宗金鉴》);也可与其他清热解毒药配伍使用。
3.崩漏,便血 本品味酸而寒,入肝经血分,有清热凉血,收敛止血之效。故用于治血热妄行,崩漏下血,可单味药捣汁服;若用于治大肠湿热,便血痔血,可与地榆、槐角、凤尾草等同用。
此外,本品还可用于湿热淋证、带下等。
【用法用量】煎服。外用适量,捣敷患处。
【使用注意】脾胃虚寒,肠滑作泄者忌服。
马齿苋的最佳吃法有很多种,例如凉拌、煮粥、包饺子、炒肉食、菜干鲜肉水饺、马齿苋团子等。
1、凉拌
生活中马齿苋最常见的吃法是凉拌。凉拌的做法非常的简单,味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。
2、煮粥
有些老年朋友喜欢用马齿苋煮粥喝,不仅清淡爽口,而且味道较炒菜和凉拌那种酸感少了很多。
3、包饺子
有些朋友还喜欢用马齿苋包饺子吃,做出的饺子也别有风味。将马齿苋洗净,放入沸水不焯烫一下捞出,挤干水分再将马齿苋切碎。这样和其它作料搭配就能用来包饺子了。
4、炒肉食
马齿苋炒肉食也是很常见的做法。马齿苋的酸很入味,炒出的菜以马齿苋的酸酸为主。马齿苋不直接炒,一般都要用开水泡过洗净粘液,口感才好。然后做法就是一般的家常炒菜,只要你喜欢马齿苋的口味,怎么炒怎么好吃。
5、菜干鲜肉水饺
马齿苋菜干可以做饺子馅,注意菜干要晒干透才容易保存;水里加食盐,煮饺子不易烂;煮饺子时,锅铲要顺同方向推动。
6、马齿苋团子
将一份燕麦面粉、二份高筋面粉、一份豆渣加酵母和水放在面包机中,发好的面团;然后将马齿苋洗净并放盐搅拌铺在将发好的面团排气后擀成片上,揉匀蒸20分钟即可。
马齿苋是农村常见的野菜,它的作用和功效有很多,越来越多的人们喜欢食用它。马齿苋有清热解毒的作用,有防癌抗癌的作用,有散血消肿的作用,还可以降低血糖,降血压,防治心脑血管疾病,防治一些皮肤疾病。
马齿苋可以起到抗癌防癌的作用马齿苋是一种很好的野菜,绿色植物,在农村很常见,房前屋后到处都是马齿苋的影子。近些年来,城里人用它来养生,觉得马齿苋可以起到抗癌和防癌的作用。马齿苋念棚判里面含有很多微量元素,可以很好的增强人身体的抗氧化能力,增加人的身体免疫力,抑制肿瘤的生长,被人们认为这是一个纯绿色的,有营养的演唱。马齿苋在吃掉的时候一定要记得用热水焯一下,这样可以很好的杀菌,食用起来更加安全。
马齿苋有清热解毒的作用在民间有很多偏方,常用马齿苋来治疗肠炎和痢疾,如果有外伤,腿上长了一个疖子,也可以把它捣碎了,然后放在疖子上。马齿苋有消炎的作用,连续使用几,就会能够见到效果。都说偏方治大病,我小时候就生过疖子,我姥姥就是用这个马齿苋帮我弄的,效果还不错。
马齿苋可以预防高血糖,预防高血压现在糖尿病,高血压,高血脂都仔改是一些富贵病,经常吃马齿苋就可以预防高血糖,高血压这些疾病的形成。马齿苋是一种高钾低钠健康的食物,糖尿病人经常吃它就可以很好的控制住血糖,高血压病人经常吃它也可以很好的控制住血压。想要减肥的朋友也可以使用马齿苋,达到减肥的效果,保持苗条的身材。
对于这么健康有益和孝的蔬菜我是非常认可的,所以今天早上我就吃了马齿苋,我直接用热水焯了一下,然后蘸酱吃。你们还有更美味的做法吗?欢迎经验分享,对于这种健康的蔬菜,我们要多多食用。
除此之外,马齿笕在各地别称很多,取名的时候融合了形态特征、品质特性、功能特点等诸多因素,运用了拟物、谐音、方言和褒贬等多种方式蔽游,有雅有俗,亦庄亦谐。
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