爱护眼睛的幼儿歌曲大全

孩子眼睛发育的三个阶段

小宝宝从刚出生就开始生长发育，眼球也是一样，不过眼球的发育和身体的发育不是完全一致的。

正常情况下，孩子出生睁开眼后，外界的光线、物体等视觉信息会开始刺激眼球生长发育，并且发挥精准的调控作用。

一般这个过程会在10岁前后完成。最后理想的状态是：视力能达到1.0或以上，眼睛也没什么度数。

这个视觉发育过程，大致分为三个阶段

第一阶段，从出生到6个月

新生儿刚出生的时候，是看不清楚的，一般在出生后1个月，可以看清眼前20cm左右的物体；3个月左右形成注视能力，眼球可以自由活动；6个月左右形成双眼视觉，具有判断距离和深度的能力。孩子也会从最初只能分辨黑白色到逐渐能分辨红黄蓝等颜色。

这个阶段非常重要，因为决定视力很重要的眼底结构—黄斑区正在完善，所以千万不要让孩子接触电子产品。

可以给孩子看一些黑白对比强烈或色彩鲜明的图片，促进宝宝脑部视觉区域的发育。

第二阶段，从1岁到3岁

宝宝在1岁时基本会形成比较完善的视觉功能，通常视力会在0.2左右。随着年龄增长，视力也会快速提升，3岁平均视力能到0.5，当然有些小朋友会更好。

对于这个阶段的小朋友，可以让他们多玩一些几何图形的玩具，说说玩具的形状和颜色，增强立体视觉等视觉功能。

这时候尽量不要接触手机、pad等需要近距离去看的电子产品。

第三阶段，3岁至7岁

视力发育初步完成。一般来说，3岁儿童的平均视力为0.5；4-5岁儿童平均视力为0.6；6-7岁儿童平均视力0.7；7岁平均0.8或以上。

这个时候家长应该定期给孩子检查视力和度数情况。如果发现视力低于平均水平，或者有近视的苗头，要赶紧干预。

可以适当接触电子产品，但是一定要立好规矩，比如每次看屏幕不能超过20分钟。

有必要给孩子戴防蓝光眼镜吗

为什么现在会有这么多人在说蓝光危害？其实主要是由于LED光源的普及。

LED的发光原理主要就是将蓝光打到荧光粉上，然后产生混合光，看着像是白光。简单来说，就是与自然光相比，LED光源中的蓝光的量多了。

而蓝光的波长短、能量大，理论上来说，蓝光可能会造成眼底视网膜的损伤。不过研究表明，容易对眼睛造成损害的是短波蓝光（400-440 nm），而一般我们用的LED光源峰值光谱多为450-500 nm，而且危害和剂量也存在很大关系。

因此，就日常我们生活中的灯光而言，要造成眼底视网膜的损害，其实可能性不太大。

对于小朋友来说，只要不过多接触电子产品，其实没什么必要额外去防蓝光。

怎么更合理的使用电子产品呢

我们前面说过，当孩子3岁后，是可以适量接触电子产品的，毕竟这个时代里我们的生活不可能完全脱离这些。这时家长们可以从以下几点入手，更好的保护孩子视力。

1.减少近距离用眼时间才是关键

最好不要让孩子接触手机、PAD等这些小屏幕的电子产品。我在门诊就遇到过有宝爸排队时，让小朋友自己拿着PAD玩，说孩子这样能半天不闹腾好带多了。但是这种做法是不可取的。

如果孩子要看动画片，可以直接在电视上看，或用手机投影到电视屏幕上看，以保证孩子观看屏幕时，保持着足够的距离。

父母平常多带孩子去户外，很多研究都证实了每天累计2小时或者每周累计10小时户外活动可以有效预防近视。

2.增加休息频率，减少每次用眼时间

一次不要看太长时间，建议一般看20分钟，就应该休息一会，让孩子看看窗外，或者起来走动玩耍一下。要和小朋友立好规矩。

3.注意小朋友看屏幕的姿势

如果家长发现孩子看屏幕总是歪着头或者斜着眼睛看，就要注意矫正，尽量保证双眼是差不多的距离在看，让双眼的视力均衡发育。

当然，除了电子产品外，我们平时督促孩子看文字书、看绘本、看琴谱这些其实也都属于是近距离用眼，同样也会增加近视的可能。也需要做到保持距离、增加休息频次、注意坐姿等。

对于年龄小的孩子来说，家长还是尽量不要给报太多的学习班，多让小朋友参加运动，学习是终身的事，在少儿时期给孩子增强体质，保护他们的视力，也是让孩子跑赢马拉松的一种策略。

综述：幼儿园爱护眼睛小常识：

1、看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物。

2、不能在太强或太弱的光线下看书。

3、 画画、写字时要注意与桌子保持一拳、一尺、一寸的距离。

4、平时毛巾、脸盆等要专人专用，毁搏猛银和并定期消毒和清洗，防止相互传染：眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。 

5、出示对视力有益的食物图片，如胡萝卜、虾、大豆、猪肝、鸡蛋、牛奶、水果、肉类等，引导幼儿每样菜都要吃，食品应多样纤桥化，荤素合理搭配，这样对我们的眼睛、身体有好处。

一是让宝宝认识自己的眼睛，看看都是什么颜色形状的大小。二是宝宝满足好奇心，懂得眼睛是干什么的，有什么作用。三是让宝宝讲卫生懂礼貌，不随便用小脏手揉眼或者互相打闹伤害！

一、 避免长时间使用我们的眼晴：

小朋友最常使用眼晴的状况包括阅读、看电视与使用电脑。一般小学每一节课的时间为40分钟，以此做标准，幼儿连续用眼时间不能超过40分钟，每40分钟应该让眼晴休息10~20分钟。

休息时要离开座位活动一下筋骨，若有可能，最好能让眼睛观赏远方绿色景物，使眼内睫状肌能获得放松，让眼睛得到真正的休息。

二、避免近距离使用我们的眼晴：

阅读时保持35公分的距离，看电视时应保持电视萤屏对角线6~8倍的距离，使用电脑时与终端机距离50~60公分。

三、避免不当使用我们的眼晴：

注意阅读的姿势，避免趴着或躺着看书，否则无法维持正确距离;选择合适高度的书桌椅，以免疲劳而形成姿势不良;阅读、看电视与使用电脑时，除了要打开书桌灯以外，房间灯也应打开，避免眼晴处于明暗变化太频繁的不良环境。

其他如避免在摇晃的车厢内看书;选择印刷字体大小适中、清楚的读物;电视放置的高度应稍低视线等，也是避免不当使用眼晴应注意的地方。

四、其他：

营养的均衡;放假时多到郊外走走，多看看远方绿色景物，对于眼晴的放松与休息都有帮助。而为了避免太早产生近视，家长应尽量不让幼儿太早学习须使用眼力的课程。

更多问题可以去西周幼儿园的网站看看

大班爱护眼晴幼儿特征分析:根据儿童家庭成员情况分析，是否有遗传因素再询问学生平时干什么事，然后告诉学生少看电视，手机，电脑，看书写字要离书本远点，同时坐姿端正等。