缓解头疼最有效的方法

有效缓解疼痛的音乐有：《路过人间》、《我们的明天》、《罗生门》、《睡前老报纸》、《正在朝你飞行》等。

1、《路过人间》

嘿意不意外，她背影那么轻快，嘿要明白，人会来就会离开，世上唯一不变是人都善变。路过人间，爱都有期限，天可怜见，心碎在所难免，以为痛过几回，多了些修炼。路过人间，就懂得防卫。

2、《我们的明天》

一个人走到终点，不小心回到起点，一个新的世界，此刻我才发现，时间没有绝对，直到有另一个人，能体会我的感觉，不用说不用问，就明白就了解，每一刻都像永远。

3、《罗生门》

若果你未觉荒谬，被传闻谈论的疯子挽着手。很感激喜欢我十年仍不休，近日旧同学说我已耿耿于你心六百周，很可惜这一世未能长厮守，但事实如若告诉你或更内疚。

4、《睡前老报纸》

都说人生很短暂，角色在不停转换，有时候想要回头，反而对以前不敢看，就别只顾著感叹其实那只一小段，对自己保持期盼是我习惯不留遗憾，我时常在睡着还在想著白天的事，因为我睡在白天所以大脑从未停止。

5、《正在朝你飞行》

对你保持警惕保持清醒，让你捉摸不定也难以接近偶尔冷的像冰淡的透明，就像飘在空气里，你的别有用心，我懒得去听，一场倾盆大雨，下在谁家里，淋湿谁的眼睛，唤醒脆弱心灵，谁在终点等你。

头疼的话，饮食上调理应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、这对缓解头痛有一定作用。

     要注意平时的心态，不要动怒，不要激动；也尽量不要喷香水，因为香水的味道会刺激大脑神经，引起头痛。

      还有就是可以饮  九味的首安养生嗏，取一小袋放入茶杯内，早晚各服一次，对治疗这个头痛有更好的作用的。