驱寒的药物

建议可以多吃地瓜（红薯）、燕麦、绿豆、红豆、淮山（山药）、薏仁，这种东西被称为祛湿祛毒素食。此外，扁豆、云苓、白术等药材都有祛湿的功效，可将其作为煲汤的配料，以达到祛湿的效果。

像这种感冒除了多喝水之外，可以喝点清热解毒口服夜，或者板蓝根.

【成语】：嘘寒问暖
【拼音】：xū hán wèn nuǎn
【解释】：嘘：缓缓吹气。形容对人的生活十分关切，问冷问热。

“驱寒问暖”不是成语，“嘘寒问暖”是成语，类似成语还有一个——“问寒问暖”。

1、嘘寒问暖
xū hán wèn nuǎn
【解释】嘘：缓缓吹气。形容对人的生活十分关切，问冷问热。
【出处】冰心《关于女人·我最尊敬体贴她们》：“孩子们安静听话，太太笑脸相迎，嘘寒问暖。”
【结构】联合式。
【用法】用作褒义。一般作主语、谓语、状语。
【辨形】嘘；不能写作“虚”。
【近义词】关怀备至、无微不至、体贴入微
【反义词】勾心斗角、漠不关心
【例句】社队干部对军烈属非常关心；经常到他们家里了解情况；～。

2、问寒问暖
wèn hán wèn nuǎn
【解释】形容关怀体贴备至。
【出处】康濯《我在乡下》：“他短不了上我屋里来拉扯个时事，还常常问寒问暖问吃问住，亲热的不行。”
【结构】联合式成语
【用法】联合式；作谓语、定语；含褒义，形容对别人的生活很关心
【近义词】关怀备至
【反义词】漠不关心、不闻不问
【例句】王朔《永失我爱》：“没事就去串门，送吃送喝，问寒问暖。”

嘘寒问暖xū　hán　wèn　nuǎn
[释含芹悔义] 问冷问热；口可出热气使受寒的人温暖。形容对别人的生活非常关心。首游嘘：缓缓吹气。
[辨形] 嘘；不能写作“虚”。
[近义] 关怀备至 无微不至
[反义] 勾心斗角 漠不关心
[用法] 用作褒义。一般作主语、谓语、状语。
[结构] 联合式。
[例句] 社队干部对军烈属非常关心；经常到他们家里了解情况；～。
[英译谈正] show　great　concern　for　others

食物是驱寒的好办法，热牛奶、红糖姜茶、肉桂茶，都是又可以驱寒又可以补身的好东西，每天可以经常喝。每天保持好的睡眠，可以养阳气，中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，阳气是人体温暖的来源，不足时容易疲惫和怕冷。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力抵抗来寒冷。每天都泡澡或者用热水泡脚，睡前泡脚和按摩，可以引气下行，使足部温暖起来，并有助入眠。规律运动提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。

煮东西的是后加点姜（尤其是老姜）就可以有驱寒效果了。
注意哦，老姜和新姜的效果不一样。
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驱寒汤做法一，滋补女人汤

材料
鸡肉，红枣，胡萝卜，银耳，香菇，油，姜，酒，葱粒，盐，酱油
做法
1.鸡肉切大片，加所有的配料腌制十五分钟。
2.银耳用温水泡发，洗净，去蒂，撕成小块。香菇也用温水泡发，切一个十字花刀。
3.将所有的食材放入炖盅内，加一碗矿泉水，隔水炖2小时，闻着香味即可。

做法二，当归红枣炖蛋汤

材料
当归10克，黄芪10克，无核红枣10粒，无核桂圆干10粒，红糖适量，鹌鹑蛋适量。
做法
1.将当归、黄芪、红枣和桂圆干用清水略冲洗一下，放入炖锅中，加适量水，大火煮沸，转小火煮30分钟；
2.煲煮当归黄芪的时候将鹌鹑蛋煮熟，过冷水，剥去外壳；
3.将鹌鹑蛋和红糖一起倒入煲煮了30分钟的当归黄芪汤里，烧开后转小火，再煮20分钟，关火。

做法三，补气补血养颜当归参鸡汤

材料
鲜鸡腿一个，当归五克，党参一根，枸杞十颗，无核红枣四颗，姜一块，盐适量。
做法
1.鸡腿斩成大块，将当归党参略清洗一下，姜拍松；
2.烧水，水沸后倒一匙料酒，放入鸡腿氽烫变色，捞出，洗去浮沫，撕掉鸡皮；
3.重新烧水，放入鸡和除盐外的所有调料，大火烧开，转中小火煲40－60分钟，至鸡腿软烂，关火，调入适量盐即可。

做法四，补血益血四物炖鸡汤

材料
【主料】：小母鸡1只 ，当归6克，酒炒川芎6克，酒炒白芍7克，酒蒸熟地12克
【辅料】：红枣5颗 ，姜3片，盐适量，料酒适量
做法
1. 四物洗净，姜切片，一起放进药包里面。
2. 小母鸡处理好，去头去尾去爪洗净斩块，冷水下锅，水开，加3汤匙料酒，焯3分钟，捞出洗净浮沫。
3. 焯好的鸡块放进炖锅里面，注入半锅热水。大火烧开，用文火炖2个小时左右。
4. 最后半小时再放入药包，因为四物炖的时间不宜过长，时间长了发苦，影响汤的口感。喜欢枣的话，可以一起放入几颗红枣同煮，最后出锅时捞出药包，调入适时盐。因为四物已经够味，所以仅需调盐即可。

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