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一道体育教师考试题
优美的体态,即良好的身体姿态,是形体美的重要因素之一。一个人必须保持一个正确而优美的身体姿态,配上一身结实、丰满发达的肌肉,凡能显示出形体潇洒的风度,才能体现出一副健美的体型。身体姿态包括:站、行、坐、卧。综合中外各专家的观点,归纳为以下几个姿态健美的标准。
站:正确与健美的站立姿态应该是头颅、躯干和脚的纵轴在一条垂直线上,挺胸、收腹、梗颈,两臂自然下垂,形成一种优美挺拔的形态,这样,人体固有脊柱形态的曲线也就表现出来了。
行:除了保持站立时正确、优美的姿态外,躯体移动应正直、平稳,不僵又不呆板,两臂自然下垂,摆动协调,膝盖正对前方,脚尖略微向外侧,落地时脚跟着地过渡到脚掌,两脚后跟几乎在一条直线上,两腿交替前移的弯曲程度不要太大,步伐稳健均匀。
坐:优美的坐姿应保持挺胸收腹,四肢摆放也要规矩端正,不能摆得太开太大。
卧:良好的卧姿对于心血管、呼吸系统在安静状态下的工作起保证作用,并有肋于消除肌肉疲劳。为避免心脏受压,一般朝右侧卧为最好,为防止局部受压发麻甚至出现痉挛的现象,仰卧也是一种好的卧姿,但不要把手放在胸上,以免压迫心脏。当然遗传和社会环境的影响是形成上述正确优美姿态的一个重要因素,但是后天的培养教育,尤其是采用科学的锻炼方法,选择合适的体育项目进行锻炼。对形成优美体态更有效果。
站:正确与健美的站立姿态应该是头颅、躯干和脚的纵轴在一条垂直线上,挺胸、收腹、梗颈,两臂自然下垂,形成一种优美挺拔的形态,这样,人体固有脊柱形态的曲线也就表现出来了。
行:除了保持站立时正确、优美的姿态外,躯体移动应正直、平稳,不僵又不呆板,两臂自然下垂,摆动协调,膝盖正对前方,脚尖略微向外侧,落地时脚跟着地过渡到脚掌,两脚后跟几乎在一条直线上,两腿交替前移的弯曲程度不要太大,步伐稳健均匀。
坐:优美的坐姿应保持挺胸收腹,四肢摆放也要规矩端正,不能摆得太开太大。
卧:良好的卧姿对于心血管、呼吸系统在安静状态下的工作起保证作用,并有肋于消除肌肉疲劳。为避免心脏受压,一般朝右侧卧为最好,为防止局部受压发麻甚至出现痉挛的现象,仰卧也是一种好的卧姿,但不要把手放在胸上,以免压迫心脏。当然遗传和社会环境的影响是形成上述正确优美姿态的一个重要因素,但是后天的培养教育,尤其是采用科学的锻炼方法,选择合适的体育项目进行锻炼。对形成优美体态更有效果。
两只鸡一个鹤什么成语?
鹤立鸡群。《看图猜成语》是一款益智小游戏,是用一幅画或几个字的组合来猜一个成语。该游戏巧妙地使用图与字的结合,能够让玩家在休闲娱乐的同时能够了解到成语的趣味。这款游戏能与多款手机系统相兼容,在2013年版分为4期,每期40题,每周更新一期。
红楼春去是出自?
红楼春趣,选自曹雪芹《红楼梦》第七十回,主要写的是宝玉、黛玉等人在大观园放风筝的故事,写得生动而快乐。
《荒村公寓》这部电影主要讲了什么故事
好像是4个学生看了余文乐演的那个人的小说。决定去探索。然后就出现了很多诡异的事情结尾很乌龙。应该是在演一本小说。那些人都没死的。余文乐演的那个人好像是植物人吧
费马的房间
应该是 :2 2 9
她们的年纪相乘会得到36的话,有7种可能,这7种可能的和如下:
1 + 2 + 18 = 21
1 + 3 + 12 = 16
1 + 4 + 9 = 14
1 + 6 + 6 = 13
2 + 2 + 9 = 13
2 + 3 + 6 = 11
3 + 3 + 4 = 10
关键是“还少一个条件,学生抗议道”这句话,说明,有多解存在,而上述组合中,只有
1 + 6 + 6 = 13
2 + 2 + 9 = 13
这两组是多解的,不能确定是哪个组合。
然后,老师又说:“最大的那个会弹钢琴”,关键是 “那个”,说明最大的是一个人而不是两个人,所以是 2 2 9组合。
同时,老师家的门牌号是 13。
她们的年纪相乘会得到36的话,有7种可能,这7种可能的和如下:
1 + 2 + 18 = 21
1 + 3 + 12 = 16
1 + 4 + 9 = 14
1 + 6 + 6 = 13
2 + 2 + 9 = 13
2 + 3 + 6 = 11
3 + 3 + 4 = 10
关键是“还少一个条件,学生抗议道”这句话,说明,有多解存在,而上述组合中,只有
1 + 6 + 6 = 13
2 + 2 + 9 = 13
这两组是多解的,不能确定是哪个组合。
然后,老师又说:“最大的那个会弹钢琴”,关键是 “那个”,说明最大的是一个人而不是两个人,所以是 2 2 9组合。
同时,老师家的门牌号是 13。
啤酒的广告词
不搏不精彩—盯段野—徐根宝为“力波”啤酒代言
喝贝克,听自己的——贝克啤酒
皇者风范——百威啤酒
激情无处不在——青岛啤酒
嘉士伯,可能是世界上最好的啤酒——嘉士伯啤酒
冰点造燃消,爽到底。珠江啤酒凯喊,打开真感受
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生物的进化
真核总界--物界--脊索物门--脊椎物亚门--哺乳物纲--真兽亚纲--灵目---科--属---种---黄种亚种
怎么样才能把英语字母讲的有趣
把字母形象化,比如A像金字塔。
《轩辕剑之汉之云》电视剧第一集讲了什么?
往古之时,尧汉、骁月、苍梧三国鼎立。骁月国自恃雄强,屡犯尧汉国,苍梧国安居江东,隔岸观火。面对骁月挑衅,尧汉丞相公羊朔忍无可忍,亲自挥师讨伐,兵临骁月国之幽山。但长期征战,使得尧汉军粮无以为继,公羊朔速派人手建造流马渊工事,以运粮草。飞羽部队羽之部队长焉逢率众镇守流马渊,在即将投入使用之时,骁月国铜雀部队汹汹来袭。
赤衣磬儿与飞羽横艾相遇,二人原是以姐妹相称的仙子,如今竟成劲敌。而本是兄弟的白衣暮云与飞羽焉逢也刀兵相见,暮云以超强剑气一击而毁流马渊,震惊尧汉。流马渊被毁,焉逢与众飞羽负荆请罪,多闻使则慨然担当其责。法场上,正当刽子手就要行斩时,横艾传来丞相公羊朔令,召见多闻使和焉逢。原来苍梧国派人送来十万军粮,公羊朔命焉逢速去迎接。
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