如何提高认知
谢春霖
7.3(1080人评价)
你只有升级自己的认知,把自己变成和他们不一样的人,你才有机会,在这个时代弯道超车!
本书从6个维度全面升级你的认知,让你拥有不平凡的思考力:
重新理解财富:你将知道财富的本质,增长的底层逻辑,还会知道自己该从何开始;
重新理解自己:你将认识自己的本来面目,发现最重要的能力,成为市场中最稀缺的人才;
重新理解环境:你将知道世界的运行法则,你与世界的真实关系,趋势、运气将不再无法捉摸;
解开大脑封印:你将能撕开大脑的两道封印,摆脱束缚、重装大脑,让自己更聪明、更专注;
思维能力提升:你将能大幅升级自己的脑力,从逻辑思维进化到系统性思维,拥有一眼看透问题的非凡思考力;
解决所有问题:你将彻底摆脱选择困难症,创新也能顺手拈来,还能活用计划与演化,在这个时代一骑绝尘。
这是一本全面升级认知、快速提升脑力的书,作者思维新颖,对人、人性有独到的见解,对认知、思维有重构的逻辑,对效率和财富有独门的办法。阅读本书,是一次脑力激荡之旅,也是一条认知丰盈之路。
《认知觉醒》
周岭
8.2(6889人评价)
这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”事物规律,你将洞悉如何真正成事!
如果对自己不了解,我们就会被人的原始天性束缚,这往往会让我们感到很痛苦。然而,如果了解大脑知识,我们就可以观察并指导自己,运用认知的力量去克服天性,从而获得长久而清晰的内在动力,让我们告别绝大多数人生痛苦。
一个人的认知越清晰,行动就越坚定。本书解答了很多问题:
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?
所谓耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗?
如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?
如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?……
一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑,而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律,并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律,我们就可以大幅提升我们的耐心水平。
《认知驱动》
周岭
8.2(1474人评价)
本书将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值来获取人生的成就、幸福和意义。
单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复的失败。只有当一个人彻底了解了做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后,才能彻底走出反复尝试却劳而无功的困境。
学会用认知来驱动自己,我们就能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事,成为一个有价值的人。
这本书能帮助我们更好地看清自己,破除某些认知上的藩篱,为如何更好地行动指明方向。
您好儿童的认知能力能够通过后天的训练而提高,宝妈如果想要让儿童的认知能力变得更强,那么可以通过平时的训练方法,提高宝宝的大脑活力,也能锻炼小脑的功能,改善对外界的认知能力。那如何提高儿童认知能力?
1、培养观察能力。如果儿童认真去观察一个事物,同时认识一个事物的多个角度,往往可以提高儿童认知能力。宝妈可以适当在这方面多多引导,比如多看图片,让孩子多表达,相信很快能看到小朋友对周围的事物的认识更加深刻。
2、接触外界的环境。宝妈可以带儿童到公园散步,接触更多外界的陌生环境和小朋友,那儿童对这些环境也一直都会有不断适应,就会提高认知的能力。随着儿童的年龄增长,也会对这些自然环境有天然的亲切感。
3、动物园和植物园。儿童的认知能力提升是跟很多因素相关的,如果宝妈能够开拓小宝宝的眼界,接触全新的环境,那么儿童就能够不断的优化认知的能力。比如宝妈带宝宝到动物园、植物园、宠物园等,都可以让儿童对周围的事物感到好奇,更加希望去了解周围环境,认知能力就会不断潜移默化增强。
在过去两年,为了提升自己的视野,增加对这个世界的理性思考,我大量阅读社科类书籍,其中不乏一些心理学著作。
但要论认知升级,在我心目中,真正能符合的,也就这样几本:《进化心理学》,《游戏改变世界》,《认知红利》,《超市里的原始人》,《趋势思考》《人类简史》
给宝宝讲故事时,也可采用这种复述的训练方法。选择故事时,可选一些情节简单但宝宝却较感兴趣的故事。父母讲完后,即可尝试让宝宝将故事的内容和情节复述出来。最初宝宝可能会感觉有些困难,父母一定要善于引导和鼓励宝宝接着复述。用一些激励性的语言,如,“记得明天将这个故事讲给邻居的小妹妹听”、“会讲故事的宝宝是非常棒的宝宝”,以此调动宝宝复述的积极性。
看图说话
很多幼儿图书都配有图画,父母可运用这些图画,训练宝宝的语言思维能力。和宝宝一起翻开书,一边指着图片一边向宝宝讲解:“母鸡带着鸡宝宝找小虫”、“小白兔在吃红萝卜”,最后再试着将这些画面连起来,让宝宝讲给父母听。开始宝宝可能讲得不完整,甚至不会讲,这很正常。父母千万不要着急,应鼓励宝宝慢慢来,大胆地讲。相信经过不断训练,宝宝会讲得越来越好。
教宝宝念儿歌、诗歌
儿歌、诗歌一般说来比较押韵,读起来朗朗上口,宝宝即使不理解其中的内容和含义,也会非常乐意地大声朗读,最后达到熟读成诵。这样既可提高宝宝的语言思维能力,又能让宝宝欣赏到优美的诗歌、学到知识,真可谓一举数得。
10个小游戏,提升孩子认知能力!
1.寻找颜色
适合年龄:2岁以上
玩法:妈妈可以示意孩子找出生活上各种色彩的事物,如红色的中国国旗、红灯、灭火器等,绿色的草地,邮筒,蔬菜等。让宝宝直观地感受各种色彩。
小贴士:刚开始时一次让宝宝认识一种颜色,太多颜色会影响他进行判断。
2.手指画
适合年龄:3岁+
玩法:玩玩自己的手指吧,给自己的手指做出各种造型、表情,编出各种各样的小故事,这可是发挥孩子们想象力和创造力的好机会
小贴士:选择颜料要选择那些无刺激气味以及容易擦洗的。
3.接龙讲故事
适合年龄:2岁以上
玩法:外出坐车或等车时可以玩接龙游戏,如妈妈先开头:“从前有一个森林。”引导宝宝接着想象:“跟住了三只小猪”……充分调动宝宝的想象力啊有木有~小贴士:如想加强难度,在续句前不妨叫孩子每次也由故事的第一句说起,训练孩子的记忆力。
4.分水果
适合年龄:1岁以上
用具:常见的水果(如苹果、香蕉、橙等)、一个篮子、
玩偶玩法:将盛着各种水果的篮子放到宝宝的面前,再拿出一些玩偶,由妈妈抱着;然后对宝宝说:“大熊要吃苹果,宝宝请你帮它拿一个XX。”随意说出篮子内的水果,或叫宝宝拿不同的水果。
小贴士:当宝宝熟悉游戏玩法后,可增加水果的种类以增加游戏难度。
5.称米学重量
适合年龄:2岁以上
用具:2个空饮品纸盒,一支竹竿、一条绳子玩法:把饮品纸盒的顶部剪去,挂一条绳子在竹竿上,绳子的两端绑着2个纸盒;让宝宝把米分别放进2个纸盒内,哪一边坠下,就在另一边加米。可以对重量有初步的认识。
小贴士:妈妈把住竹竿,让宝宝来加米。
6.玩沙玩水
适合 年龄:1岁以上
用具:各种玩沙玩水的工具玩法:在暖和的日子,带小孩到沙滩堆砌不同形状的沙堆,然后在沙子里加进水,看沙子有什么变化。
小贴士:不要因为怕把衣服弄脏而对宝宝诸多限制,玩沙玩水的时候是他想象力充分发展的时候。
7.水蒸气指点点
适合年龄:10个月以上
用具:浴室里,放好热水玩法:妈妈在给宝宝洗澡前,先把热水放在浴缸中,并尽量保持房间的水蒸气;然后引导宝宝在被水蒸气蒙住的镜子前用手指画出各种各样的图案。可以锻炼宝宝手指的灵活能力和想象力。
小贴士:要注意房间的空气流通和温度的改变。
8.好玩传声筒
适合年龄:2岁以上
用具:2个纸杯、1根线玩法:在2个纸杯的底部,各用针线穿一个小孔,用一条长约60厘米的线串起来;妈妈和宝宝各拿一个杯子,用互通电话的方式传递各种声音。趣味性、互动性十足啊!
小贴士:在玩的时候转过身,两人彼此看不见,增加传声的神秘感。
9.影子戏
适合年龄:2岁以上
用具:台灯玩法:晚上的时候,亮起台灯,妈妈面对墙壁站立,双手交叉做各种动作,让手的影子投影在墙上。让宝宝跟着学妈妈所做出的动作,能让宝宝灵活运用自己的小手,网上这种教程不要太多的。小贴士:2岁以下的宝宝会比较被动,可让他躺在床上,看着影子戏。
10.大自然的声音
适合年龄:1岁半以上
玩法:妈妈带宝宝到公园;让宝宝闭上眼睛用耳朵听,然后说说听到了什么声音。培养倾听和想象是多么难得。
小贴士:妈妈可以让宝宝记录所有在公园听到的声音,比如小鸟、风的声音等
男人好色还是女人好色?从两个角度来说吧!
从广度上来讲,女人更好色。女人好之色,遍及生活各个方面。
女人喜欢好的容颜。为了有一张好容颜,随随便便敢在脸上动刀,微整能成为日常,这样的勇气哪个男人有。
我听一个微整形医院的姐妹讲,一个女孩,一天动了十多种整容手术,早上八点进去,晚上五点才出来。脸上:脸形、下巴、鼻子、眼睛无一不动,身上:胸器、腰腹、大小腿也无一不动。光疼痛的时间,就非一般人可承受啊,此女子好色的勇气简直惊天动地!
化妆和卸妆也需要毅力,每天早起少则15分钟,多则一个半小时,在脸上描描抹抹直至光鲜靓丽。到了晚上不管多困多累,都要花上20分钟卸妆,数十年如一日。此女子好色的坚韧也是非同小可。
女人也喜欢身旁男人有好的容颜。为了看一张好容颜,笑什么样、生气什么样、娇宠起女人是什么样,看得眼珠子都要出来了,追剧追 娱乐 节目到后半夜。此女子的热情也是不同凡响!
女人也喜欢长得好看的宠物。猫、龙猫、松鼠、鸟、狗……凡是长得好看的,必然视之为宝宝,每天夸宝宝数次:你怎么这么好看,花痴甘为奴。因为爱宠物的容颜,去研究宠物的家谱,推测宠物的语言和情绪,给宠物买好看的衣装……此女子的痴也是爱乌及乌!
这都是女人的日常。
服装、首饰,家庭里的物件、摆设,女人都要好看的。
蛋糕、冰淇淋、水果、匹萨……女人也都喜欢好看的。
一块长得好看的蛋糕或冰淇淋,不管好不好吃,只看着女人眼里就冒星星,口里就有口水了。
一条好看的裙子,一个好看的戒指或耳环,不管女人带不带得上,有没有钱买,只看一看,就心旷神怡了,更别说为了它减肥。
女人在家庭居家物件里的好色,主要是在床品窗帘、锅碗杯具上,好看的四件套、窗帘让她们感觉到生活都浪漫了,好看的杯子碗买了一套又一套,因为用不同的餐具,就有不同的心情和幻想。
墙壁、地板的颜色、卫生间的色调,虽然很多时候都是男人作主,但女人们心里也有一套自己的幻想,只是压在心中不说罢了。
总结一下,女人的好色,多与物欲有关,还有少部分的怡情养性。
从深度上来讲,男人更好色。
男人好美女男人好美女,而且容易深陷泥沼。
美女对男人来讲,最先与性幻想有关,其次是与地位有关,最后是情。
好看的女人会引发男人荷尔蒙旺盛分泌。荷尔蒙分泌多,整个人看着有活力、年轻许多。
拥有美女,自古以来是名利至尊者,帝王与富豪所求。千金博一笑、峰火戏诸侯。所以, 美女不只是为了满足情欲,还是男人彰显地位、满足内心成就感的一种方法。
好看的女人也容易引发男人的浪漫之情。英雄爱美人,男人有时候比女人更浪漫,更希翼江湖侠侣的境界,所以江山美人,缺一不可。
为了美女或者爱的女人,男人可以一掷千金甚至抛弃弃子倾家荡产,前者是格局与豪情,后者就是泥足深陷的人渣了。
还有一种最糟糕的好色,就是因为好色,或者情志失常或是争风吃醋,最后江山失却,最后推到美女身上。 这样的事古今都有。所以自古红颜多薄命。
想要美女的男人比比皆是,但有能力承担结果的并不多。
男人的好色,多与情欲有关,还有少部分的雅量高致。
色鬼一直是男人的专利。其实大家都不知道,女人才是最好色。
花枝招展是女人吧!她们化妆,喜欢五颜六色,脸要白,辱要红,眉要黑,耳朵要挂黄金……
购物狂是女人吧!买得最多的是衣服、包、鞋子。买一件衣服不够,买一双鞋子不够,买一个包不够,同一个款示,也必须要五颜六色,即使给自己戴上一顶绿帽子也无所谓,只要是多多的五颜六色。
扑大款的是女人吧!不管男人是那一洲,不管你是白种人,黑种人,黄种人,就是绿毛兽也没关系,只要你有钱。
女人,最可怕的是女人,她们财色通吃。男人被称之为色鬼,其实大多时候好可怜。
食色性也。这是孔子说过的话,也就是说吃饭和睡觉都是人的本性。进一步解释来说,吃饭吃好饭享受。睡觉,欣赏美女,欣赏帅哥都是人的本性。
卡尔马克思也说过,人类的生产分为两部分,一种是生活资料的生产,另一种是人类自身的生产,人类自身的生产,说的也是性的问题。
所以性的问题不是一个不能说的问题。那是牵涉到人类必须面对的问题,青春期的男女和成年男女每天都会面对这个问题。
就拿幼儿园和小学的学生来说,他们也有性的问题,你是性的识别的问题,是男和女不一样的问题是他们男性和女性养成的问题。
进入青春期的男孩和女孩,每天出现学习之外,还会面对性的萌芽,性的冲动,这些都是人生成长过程中必须经历的过程,如果没有这个阶段,没有性的冲动。人类自身的生产就无法正常的进行下去。青春期的男孩和女孩互相欣赏,青春期的男孩和女孩是人的一生最美丽的时候,他们会向对方展现美丽的羽毛。如果互相的喜欢,可以解释成为“色”的话。这个“色”可以看作是对美的欣赏,对异性的向往。
成年男女之间对性的了解,对身体的构造,会知道的更多,性的冲动、性的美妙、性的感受会构成生活的一部分。人类不同于其他的动物,在道德和规则的约束下结成了一夫一妻,他们相爱相扶,结成稳定的家庭,上面有老人,下面有孩子,和谐美满的家庭生活,是每个人都向往的天伦之乐。成年男女的色表现在对男女之间的相互吸引在多巴安的化学反应之下。女人的性感,男人的阳刚和强壮,会幻化成一个又一个的美丽的爱情故事。男人的色和女人的色各不相同,有的狂野奔放,有的含蓄隐藏,各种美妙不一而足。
色基本上在我们的印象当中应该是一个贬义词,古人常说,色字头上一把刀,是告诫人们在色的问题上,要慎之戒之,不要犯错误。但是我们对色要有一个正确的理解,现在 社会 中色是用自己的美丽去吸引自己的另一半,在 社会 道德和规则之下,在生活物质极大丰富之后,尽力的向你的另一半展现自己的美,展现自己的好色一面,创造幸福生活。
谢邀请。
男人好色,还是女人好色?
从古至今好色之心,不论男女皆有之,因为爱美之心,人皆有之。有谁不爱帅男,爱美女呢?
男人,女人都爱色。男爱女,女爱男。都自然不过的事,性情使然。女人感性,天生爱美。女人见了美男,自然多关注几眼。有时会像男人见了美女一样,成为花痴。女人也有正常的欲望,只要爱的欲火燃烧起来,啥也不顾了。
女人的爱比男人要长久。男人见了美女,表现都外在,直直的,男人都难过美人关。但男爱起来,来的快,去的也快。
为了美女或者爱的女人,男人可以抛妻弃子,倾家荡产,最后就是泥足深陷的人渣了。男人都想同时拥有几个美人,从内心讲,拥有美女,在男人内心,既是身心愉悦,也显得有成就感。
应该是男女都好色,只是女的没男的那么直接。
男人天生就好色,假如一个男人不好色,可能有些不正常了。比如在大街上,遇上美女大多数男人会多看上几眼。
女人也同样如此,遇上帅哥也会投上惊鸿一瞥。只是男人会更开放些,女人总是比较含蓄一点,女人喜欢一个人会放在心里,不会太明显地表露出来。
大家不都说男人因性而爱,男人都是下半身思考的动物。即是说男人好色一般在性。但男人好色是短暂性的,他们一般是外面彩旗飘飘,家里红旗不倒,他们在外玩腻了,厌了自然就归家了。
男人一般占有欲,征服欲极强,一旦相中目标,会迫不及待地想尽快征服,但新鲜劲一过,精力旺盛的男人又会寻找下一个猎物,但都是短暂的,所以有很多男人会在外面鬼混,永远不会同意老婆离婚的。
没有几个男人愿意舍弃妻子和儿女,除非事情败露,被老婆逼着离婚的,否则男人十个有九个不愿意离婚。他们只是暂时性地在外寻找刺激,总认为妻不如妾,妾不如妓,妓不如偷,但他们不笨,真正关心他们的永远是原配。
女人则因爱而性,女人对不爱的人都是非常高冷的。女人一般痴情专一,一旦爱上,就会全心全意地甘愿对你付出一切。
她们一旦爱上,是很纯粹的那种感情,与金钱权利无关,一生从此深情不会变。而那些出来交易说不上是色,只是为了得到她们需要的东西,更与爱扯不上边。
男人可以出轨,女人却不可以红杏出墙,女人一旦出轨,都是让世人所不容,成为声讨的对象。男人可以被原谅,而女人则不能。都说男女平等,实则自古以来,人们观念很难改变。
都说食色性也,那么这句话也是中庸地评价了“好色”有时候只是人的本能驱使。那么“好色”到底是好还是不好呢?关于这点没有定论。
在网上看到这样一句话,“我希望我未来的老公,在我面前是色狼,在外人面前是谦谦君子”。所以这句话也表明女生不是不喜欢自己的男人对自己色,而是反对自己的男人对除自己以外的女人色眯眯的。性是婚姻的调和剂,一个没有性的婚姻是很可怕的,就像冷暴力,时间久了,总会受不了的。
虽然好色是正常的,但是男人只可以对自己的女人“色”。那么“好色”的男人多半有哪些特点呢?
一、 走在街上总是关注那些衣着暴露的小姐姐
你有没有这样的经历,你跟你男朋友或老公,本来是休息天心情很好地逛街,但是在街上,你男朋友或老公的注意力完全不在你身上。
你在试衣服,问他的主意,问他好不好看,他也只会敷衍,因为你男朋友或老公的精力都放在打量各色的小姐姐身上了。
你很恼火,但是也没法,知道他是这个性子,而且他也没有真正的劈腿或出轨,只是控制不住他“好色”的本性,多瞄了几眼而已,也不是特别过分的事。你心里有气,但是碍于面子也不好发作。只怪自己当初瞎了眼,没有好好地选对象。
二、 手机上有资源
有些男人,“好色”对外表象的不是很明显,但是手机的某个角落存放着各色美女的照片,有的是偷拍的、有的是在网上找的……这样的男人做事很隐秘,只有跟他深相处,你才有可能知道。在外人看来,他与其他人无异。
这样的男人,总体给人感觉很猥琐的样子,“好色”本来是一件很正常的事,但是做的这么隐秘反而感觉猥琐起来了。
我觉得不能跟这种人在一起,一方面是他活的很隐秘,遇事不愿意跟你说;另一方面是,婚前“好色”,婚后也不会有啥改变。这样的人就算身体上没有出轨,但是精神上已经出轨N次了。
三、 总是对美女很关照
有些人有严重的颜控和好色表现,在细节上就表现对美女很照顾,对长得丑的或长得一般的就很不耐烦。工作的时候,两个人明明做的同样的活,但是长得漂亮的总是更得领导喜爱,也看惯了男老板身边总有漂亮的美女秘书。
在工作或生活上,如果一个女人娇滴滴地向男人求助,一般“好色”的男人都很怜香惜玉,且非常主动地帮这个美女解决问题。
四、 对不熟的女生也讲一些荤段子
都是成年人,如果是很熟的朋友,偶尔开玩笑说些荤段子是无伤大雅的。但是有些男人对于不熟的人,也是把荤段子说的溜溜的,不是因为其他,而是在试水,在不断的试探你的底线,想睡你而已,你可千万要当心。
其实,爱美是人性的本能,没有错。但是有些人“好色”过度,反而只是表面这个男人素质低,这样的男人千万不能跟他做朋友,因为你不知道你会不会是他下一个狩猎目标,女孩子在外要保护好自己,不要让自己受伤害。
你的深情是换不回一个浪子的回头的,因为他不会为了你一棵树而放弃整个森林的。如果遇到特别“好色”的男人,请别搭理他,你的搭理只会让他觉得有利可图、有便宜可以占,所以一开始就要跟这种男人划清界限。
虽然说男人都很好色,但是男人的好色一定都是有限度的。爱人首先爱自己,只有更好的自己才能匹配更好的人,所以,不要为了一些渣男,放弃自己。不管是友情还是爱情,我们都应该远离“好色”之徒。
一个“好色”的人,你别指望他有多专情,因为他控制不了自己,当断则断,不要为不值得的人耽误了自己的青春,浪费自己的大好年华。就算普通朋友也不要跟他做,因为你的朋友也会影响你的三观,为了让自己的生活更美好,请远离这些“好色”之徒吧。
根据各个国家的统计,女人是比较好色!因为女人是需求,男人是释放。到了某个年纪男人没释放,女人好是有需求。 男人好色些,因为男性大脑皮层中关于性的部分是女性的两倍,平均男性每52秒就会想到关于性的事情,而女性一般是一天一次 ,好色是人的天性,靠道德来约束这种天性,靠觉悟来淡化这种天性 ,男人大胆些,女人小心些。男人公开些,女隐蔽些。一个好色的男人,就有一个好色的女人,是成正比的。没有听说一个男人没有女人能色起来的!
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