培养孩子专注力的学校

专注力对孩子非常重要，在学习中，不会走神，会极大地提高学习效率以及在课堂吸收老师知识。专注力好的孩子，课堂都可以消化老师知识点，如果专注力不好，那么不仅课堂吸收不好，课后补也分散精力，也打折。
如何培养？从孩子感兴趣的事开始做起，你去观察，孩子对于自己感兴趣的事，专注力很集中，比如：画画，她可以长时间一个人待着画画。让孩子先专注做自己喜欢的事，不去打扰她，打扰就容易破坏她的专注力。然后再慢慢培养其他方面，先简单后难。
也可以通过做冥想、听静音乐培养孩子专注力。

1、听口令小游戏

游戏要求，发布口令，让孩子根据口令做相关动作。或者寻找相关物品。

例如爸爸妈妈说：“鼻子。”孩子指鼻子。

爸爸妈妈说：“耳朵。”孩子指向耳朵。可以以五个口令或十个口令为一轮，每一轮全部指对，则给予孩子一定的积分奖励，激发他们的积极性。

2、模仿小游戏

和孩子面对面，你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……

一边触摸自己五官四肢的相关部位，让孩子跟着做，比一比谁正确、速度快。开始时一个部位、一个部位地报，随着熟练程度的加强，你可以连续报三个部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，让儿童连续触摸，

报的速度也可逐渐加快。

3、倒数游戏

爸爸妈妈念一组数字，5-7岁的孩子可以玩，年纪大点的孩子，数字可以复杂点，就是可以多几个数。

而小一点的孩子，可以简单一点的数字，比如从3个数字开始，就是你报一组3位数的数字，让孩子倒着复述。

这个比较难一点。孩子可能会有点抵触。一次少玩点，玩1-3组就好了。

再大一点，还可以找图画中的不同，这也是很好的锻炼孩子注力的游戏。

扩展资料

注力是以意识的主动使用为基础的心理活动过程，而意识的主动使用将决定幼儿的学习生活品质。意识的主动集中使用可以使得人的感官神经系统像一盏探照灯一样直指目标，

并过滤掉无序和无用的信息，使得信息处理的通路被打开，获得即时反馈，并循环往复出现正反馈，使得人的思维能力和处理复杂问题的速度得到提升，注力是人受用一生的无价资源。

如何引导孩子提高专注力？引导方式有很多种，不同年龄及性格的孩子所适用的方法也不同。
1.从自己做起如果我们平时自身就有习惯来培养专注力，做一些专注力训练，那么这对孩子来说就会起到一个示范作用。比如说：瑜伽练习、读书活动、冥想活动。当然，也可以通过两人之间的互动问答来锻炼：一个人提问（任何问题），另一个人专注聆听并回答。一开始不要急于求成，最好的方式是让孩子自己摸索出学习的速度。如果我们对孩子坚持要求，很可能会适得其反，给他们造成压力和挫败感。所以从自身的训练开始是一个好方法，如果孩子对你的活动感兴趣，那就邀请他一起加入。一段时间后，你会发现他们已经能慢慢跟上你的节奏了。
2.从小做起当我们成功引起了孩子的关注之后，我们就可以逐渐地建立两人之间的合作练习。一开始锻炼专注力时，可以选择几分钟为一个时段，在这个适应阶段，我们要保持一个积极、支持性的态度来为孩子做好过渡期的相互调节过程。对孩子来说，保持3分钟的专注是一个参考点，如果他能达到这个能力水平，我们再提高时长。不必担心时间短，拉长时间的方法和活动有很多。
3.保持活动内容简单明了对孩子来说，保持专注力是一个全新的能力领域，因此在孩子刚接触这类活动/训练的时候，尽量保持活动内容形式的简单明了。专注力就等于自我意识，它能察觉我们的思想、情感、身体感知觉以及周遭环境中的事物。我们甚至不需要使用“专注力”这个词语，它可以是聆听、感受、观察。也许可以让孩子自己来挑选活动形式，给他们选择的权利，也就使他们的选择更有意义。
4.全家参与把专注力训练变成一个全家参与的活动，活动主题是全家人都可以参与讨论的。通过这种方式，你就可以让这种专注力练习变成一个家庭日常活动，或者说是你们家的生活方式，而不是一个专门针对孩子的训练环节。一个很好的例子就是晚餐时间，大家都围坐在餐桌前的时候，可以设置一个交流环节，大家讲述一下自己一天发生的有趣的事情，也可以相互提问。

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法，供家长参考。
方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

其实很简单，你多陪孩子一起玩耍，并注意培养他的主动能力，做什么事情都以他为主，你协助就行了，不要越俎代庖，并不一定看什么书

一、培养学生的注意习惯

注意习惯的培养是一项细致而艰巨的任务，需要教师持之以恒，常抓不懈。

1、从基础做起，前苏联心理学家西索洛维契克说过:“要想在课堂上集中注意力，我们还是从学会做简单的事情开始吧:身体坐正，振作起来，做好听课准备��这样，我们就会非常容易地把注意力集中在老师的讲解上。”

2、净化课堂学习环境，要知道，有的学生上课时精力不集中，往往和上课做小动作有关，因此老师可以通过净化学习环境的方式来使学生实现对自我的控制。

二、激发学习兴趣

兴趣和注意是孪生姐妹，有了浓厚的兴趣，才能使学生的注意力高度集中。

1、利用学科特点激发兴趣。

2、利用融洽的师生关系激发兴趣。

3、利用所创情境，激发学习兴趣。

三、优化课堂教学结构

有关研究表明，单调的刺激最容易使注意力分散，反之，多样化的学习活动最能维持注意的稳定性。

1、 运用新颖的导入技巧。

2、 提供自主探索的空间。

3、运用灵活多样的教学手段。

四、应注意的几个问题

1、课堂教学要动静结合，小学生好动，自我控制的能力较差。教学时要根据儿童的这个特点，化静的知识为动的“过程”，使课上动静结合，这样学生才能主动地、快乐地投入，聚精会神地进行学习。

2、 要增强学生学习的目的性，一要培养学生课前做好学习的心理准备ꎻ二要培养学生带着问题听课。

3、要根据学生注意的特点进行教学，小学生的注意是不能持久的，他们的注意很容易离开教师所讲的内容，教师应当特别谨慎。

4、要善于做到两种注意交替运用，使学生的注意松紧交替、张驰有度、不容易疲劳，从始至终保持一定的注意，劳动条件地完成课堂教学任务。

总之，学生的注意力是能够培养的，只要在课堂教学中多动动脑筋，想出能够吸引学生的好方法，课堂教学便会像磁铁一样把学生的注意力紧紧吸住。

培养孩子专注力主要有以下几种方法：
1、父母陪伴，如安静陪伴在孩子身边，或者试着与孩子共同游戏，不仅能够培养孩子专注力，还可以赋予孩子安全感，增加亲子感情，确保孩子心理健康；
2、注重孩子天性和意愿，孩子不愿意做的事情即使强迫也得不到好结果，反而破坏小孩专注力；
3、小孩在做一件事情时，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶切记不要干扰小孩子做事情。

一、想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。
二、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。
三，多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。
四、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。
五、给予适当的奖励。有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。