瓶颈期怎么破

“突破瓶腔稿颈”意思是：打破任碰圆搏何工作中所遭遇的阻碍。

1.突破tūpò：超过、打破、冲破

2.瓶颈píngjǐng：本指瓶口笑祥下方细长似颈的部分，后引申在任何工作中所遭遇的阻碍，以致影响事物的顺畅。

用积极的态度来思考。首先个人觉得心态是非常重要的，大多数人想要成功都需要有一个积极的心态。特别大毁是遇到瓶颈期，我们更应该想开一点，用积极的态度来面对来思考，或者可以跟朋友亲人吐槽排解一下心里不爽的纯仿孙情绪。
瓶颈期要不停的回顾分析。当遇到瓶颈期了最好往前回忆思考一下问题，从主观客观等等不同方面找找原因，如果有发现错误或者不足之处，要及时更正或吸取教训。
瓶颈期可以适当的转移注意力。遇到某一个问题的时候往往是思维的死角，不自觉走进去出不来，这时候可以将注意力转移到其他事情上，没准可以通过其他事物感悟到一些可以找到这个瓶颈上的突破口。
明确自己的目标。虽然说可以转移注意力，但是你的目标还是在瓶颈期的前面，不用把自己的注意力转移了就不回来了。我们转移注意力也是为了现有的做链目标。
思考一下有没有创新的方法。也许在固有的思维下很难创新，但是在瓶颈期我们直接往下走很难，那就想想有没有什么方法能够创新，跳过原先的思维找找其他方法。
最重要的还是要坚持下去。人生是一场马拉松比赛，重在坚持，不管是工作还是生活，无论如何都要坚持下去。

  我们在生活中最讨厌碰到的事情莫过于遇到自己的瓶颈期，不管是在学业上，工作上，还是自己喜欢的事业，谁都喜欢一帆风顺，毫无阻力的向前，但是瓶颈期又是不可避免的，那么我们如何克服瓶颈期呢？

  首先我们在遇到瓶颈期的时候要分析是什么原因？并且每一个工作或者是遇到瓶颈期的事情都是各不相同的，并不能一概而论，努力的方向也不相同。有很大的原因是自身的磨练到一个程度，所以在需要的时候就不单单需要练习。更多的是思考自己的方法或者是这件事情其中的深层原理。

  因为我以前学美术我就拿美术举个例子，这一接触画画的时候进步应该是非常大，只需要通过不停地练线和练素描就可以快速的入门，接着开始画水彩，水粉，但是到了这个地步，我们就可以遇到一个瓶颈，花了很长时间，发现自己画的越来越丑，甚至还没有以前的好看。都是我们都非常的奇怪，怎么越练越丑？

  直到我们老师过来，告诉我们这其实是画画的一个瓶颈，在这个时候你们要做的有两件事情。我觉得她讲的非常有道理，所以我觉得。我们也可以从以下的两个方面入手。可能是说我们第一个要做的就是不停地练习，疯狂的练习。如果遇到瓶颈，我们不能快速的突破让我们就必须要通过大量的练习来积累，只要当练习达到一个程度就会自然而然的过渡到下一个阶段。

 这个方法对于那些没有掌握特别好的技巧，或者是比较喜欢通过大量练习来突破的人比较有好处。虽然过程有些累，但是获得的结果是非常好的。第二点就是开始思考我们还缺少哪些突破的因素阻碍了我们向前发展。这讲的就有些麻烦，用小说里面的话讲就是顿悟，也许猛然的最后会让你一下就明白了其中的道理，这个，甚至有些时候需要自己的一点运气和机缘。

  我有同学在画画的时候，一开始画的特别丑！老师说你现在已经陷入瓶颈，要好好的练习，但是他突然就在那几天，画着画着就想开了，之后的画画过程中进步飞快。大家都很惊奇地问是什么原因，她说只是突然在某些事情上想明白就一下做到了这样。

  我觉得吧，想要突破自己的瓶颈，需要自己大量的去练习，然后结合自己对这件事情上的分析，才能够做到水到渠成的突破。