刮痧功效

刮痧可以活血通络！对特定的经络进行刮痧可以辅助治疗相应的疾病！但是有皮肤病的地方和有荨麻疹的禁止刮痧！一次刮痧，应小于体表面积的三分之一！对于皮肤干燥的应该用刮痧油进行润滑！

现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。我们中国人自己能把刮痧做好，解除身体的疾患就可以，和外国人有什么关系啊？

scrape

Scrape Therapy: stimulate circulation to end stasis, warm the channels to relive pain, and clear toxin in body.
刮痧——活血化淤、温经止痛、清除体内毒素。

According to traditional Chinese medical theory, scraping the skin can stimmulate one's immune system and then help remove the disorder.
传统中医理论认为刮痧可以刺激人的免疫系统, 消除身体不适。

刮痧可以祛除体内的湿气，可以排毒，还可以促进血液的循环。

我觉得刮痧真的可以排毒，并且我觉得拔火罐和刮痧相比，刮痧更有效。

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。两者的达到的效果是相得益彰的，所以在生活中这两种方法都可以尝试。

功效就是驱寒，祛湿，原理就是通过刮痧可以把体内的内毒素表出来，然后代谢掉就可以

刮痧的原理主要是通过刮痧使用物理的手段在经络上反复的摩擦，起到舒缓经络的作用，刮痧可以有效的活血化瘀，疏通经络，调整阴阳、排出毒素；刮痧可以通过扩张毛细血管，促进血液的循环，排除血液中的毒素来达到养生的效果。

可以先用生姜片沾在要刮的地方,然后用一快的银币,或有刮痧的专用工具,在背部,和颈部周围,
一定要刮出红红的, 没有刮出红红的,那就和没刮一样,主要是头痛,全身无力,都可以刮.

看过刮痧，很感人