养颜美容

用蜂蜜和入鸡蛋清，搅拌均匀，涂抹到脸上，十分钟后清水洗净。皮肤又嫩又滑。纯天然，成本低，又容易做，一次用不完可以放冰箱，每天晚上用一次就好。

外敷内调，作息规律

柠檬敷眼－－对付眼袋
有眼袋了！不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

2/4
涂眼霜按摩－－对付黑眼圈
眼部按摩有去黑眼圈功效，如果在涂眼霜的时候，顺便在眼部打圈按摩15～30次，下眼睑会加速血液循环，黑眼圈甚至可及时由黑色变暗红色，试试看吧！

3/4
睡高枕头－－对付眼肿
睡前若忍不住喝多了水，可以试试睡个高枕头，水分就不容易沉积在上眼睑，第二天就不怕眼睛肿肿，显得无精打采了。

4/4
敷蛋白－－对付黑头
鼻子红红好难上妆，去黑头绝对不是当日赴约会做的事，当然最好是提前一日做。方法是洗面后，敲破一个鸡蛋，将蛋白涂在鼻上，然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷在上面，待10～15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有去黑头功效，不过要记住，棉纸消除后，一定要拍上无酒精的爽肤水。

多睡觉，睡觉是最好的美容剂，保证每天8小时的睡眠，平时多喝水。

西红柿蛋汤养颜 。能美容的。

美容养颜汤食谱一、猪手雪梨汤
　　材料：猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用盐均适量。
　　做法：
　　1、先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下。
　　2、去掉雪梨蕊，然后切成块状。
　　3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。
　　功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。
　　美容养颜汤二、猪肾山药汤
　　材料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱均少许。
　　做法：
　　1、猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。
　　2、山药，皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。
　　功能：补肾健脾，补血养颜。

现在吃羊血是最养颜的,
连续吃一个星期,不但晚上睡觉手脚冰冷的现象没有了,气色还会变得很红润,

早睡早起最养颜，睡美美容，最主要是要保持好的心态，心灵美什么都可以，人美心灵更美，可以吃点补血的阿胶，黄芪补气，当归，桃胶

1.早睡早起，早吃好，中吃饱，晚吃少！补水防晒加食疗！

淡青色底色和黑色字体。
因为颜色淡眼睛才不会那么快疲劳，颜色越艳眼睛疲劳的最快。
字体颜色因黑色为主，这样搭配看起来也不会很容易眼睛疲劳。
建议不要长时间对着电子产品屏幕这样很伤害眼睛，观看两小时应休息10分钟-20分钟。缓解眼睛疲劳。