治疗洁癖的书籍

朋友，你好~一般情况下，洁癖只是个人的行为习惯，是较爱干净的表现，如对她正常生活没造成太大的影响，可以允许保持。如你所说的这种程度的话，你可以先了解一下她不敢碰那些东西的具体原因以及感受是什么？即使要做调整和改善，也是需要她本人有意愿才行。如果她本人也觉得自己的行为带来了困扰和痛苦，建议她看看自助书籍：走出强迫症-找回美丽的日子。书中有相应的调整方案，她可以借鉴着练习，希望对她会有所帮助。祝好~

你好，你的情况应该不能简单称为洁癖了，而是洁癖类的强迫症状的典型表现。出门怕脏、东西都需要摆放的很仔细，而且不能相互碰，也不喜欢人家碰你，万一碰到这些情况，你就会觉得自己也被弄脏了，会出现恐惧、焦虑的情绪，认为自己必须要经过洗澡才能变得干净，这种焦虑、恐惧的情绪才会消失。

从你的描述看，已经对你的生活造成了很大的影响，建议你开始自我调整，当觉得自己被弄脏了时，告诉自己这只是你的想法，并不是事实，不要跟着自己的想法去认同，不要急着去做洗澡这个强迫行为，允许我们焦虑、恐惧情绪的出现，让自己和它一起呆一会儿，看看会不会有不一样的结果。同时也可以阅读一些强迫症自助方面的相关书籍，如《战胜强迫症》、《走出强迫症-找回美丽的日子》等等，如果自己无法调整，而且症状越来越影响到生活，建议你及早治疗。希望对你有所帮助，祝好！

你好这位朋友：
爱干净和总感觉脏怎样都收拾不干净是两种意义的洁癖，前一种是生活习惯的问题，只要没影响到情绪就没什么问题。后一种就是强迫症的表现了，不但有洁癖的强迫还伴有对人，对物，对事的强迫，这样就影响生活质量了，需要心理咨询的疏导了。

你好，你的情况应该不能简单称为洁癖了，而是洁癖类的强迫症状的典型表现。出门怕脏、东西都需要摆放的很仔细，而且不能相互碰，也不喜欢人家碰你，万一碰到这些情况，你就会觉得自己也被弄脏了，会出现恐惧、焦虑的情绪，认为自己必须要经过洗澡才能变得干净，这种焦虑、恐惧的情绪才会消失。

从你的描述看，已经对你的生活造成了很大的影响，建议你开始自我调整，当觉得自己被弄脏了时，告诉自己这只是你的想法，并不是事实，不要跟着自己的想法去认同，不要急着去做洗澡这个强迫行为，允许我们焦虑、恐惧情绪的出现，让自己和它一起呆一会儿，看看会不会有不一样的结果。同时也可以阅读一些强迫症自助方面的相关书籍，如《战胜强迫症》、《走出强迫症-找回美丽的日子》等等，如果自己无法调整，而且症状越来越影响到生活，建议你及早治疗。希望对你有所帮助，祝好！

你看一看在身边是否有人空置你

洁癖属于个人习惯，对于卫生条件，要求高很多，可能会是很多人感觉不舒服，同时自己也感觉生活压力比较大，还是放松自己，让自己适当放宽自己的卫生条件和要求。

不需要治疗。如果条件允许。你可以按照你的洁癖要求来。

如果条件不允许，现实会歪曲你的。你不需要治疗。只需要惋惜就好了。

醒悟疗法专业治疗强迫症，你可以登录强迫症康复家园的网站看看醒悟疗法教材，希望对你有所帮助，祝你早日康复
【强迫症康复家园】

你这情况应该去看下心理医生

天、让自己得洁癖?
恩、麻烦、
先把自己家弄的一尘不染、然后在生活中与人交往的时候注意卫生、
表现的像有洁癖那样子、
然后久而久之、大家都觉得你有洁癖、然后根据心理学上、
最后你自己也会把你自己骗到、(
我觉得这对话咋嫩无力捏?
)