怀孕初期如何保胎是正确的

怀孕之后肯定要好好的进行保胎最好的办法，是每天多吃一些营养元素多注意休息，一定要有好的心情，这样的保胎才是最好的一种。

胎教 要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方（尤其是孕妇）的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。
如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎儿的身心健康和发育。
三、胎教基本内容：
主要是进行情绪调整，对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以外，我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。
　怀孕3个月时，胎儿已具人形，对外界的压、触动作可以感应，孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，会促进胎儿神经系统的发育。但注意：切勿使用暴力或过于强烈的刺激。
音乐胎教　　
音乐胎教是对胎儿智力开发具有特殊功能的一种方法，可从以下3方面进行。　 　
1、选择孕妇喜爱的音乐，以动听悦耳的轻音乐为主　 　
(1)优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进胎儿的生长发育，而且还能使胎儿在子宫内安稳。　 　
(2)音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一种良好的刺激，这将促使胎儿大脑发育。　
2、父母唱歌给胎耳听　 　
父母的歌声对胎儿是一种良好的刺激，能促使胎儿大脑健康发育，也是父母与胎儿建立最初感情的最佳通道。　
3、胎教传声器　 　
胎教传声器要求无磁，音乐频率范围在500—1500Hz之间。选择噪音小、配器简单的音乐，白天听轻松欢快的乐曲，使胎儿处于兴奋状态，晚上听柔美小夜曲，使胎儿进入睡眠状态。
语言教育　　 　　　
父母用相同的声音与胎儿进行语言交流，能促进胎儿大脑中的粗浅记忆，促进其出生后语言及智力的发展。同时将父母的爱传给胎儿，对胎儿的感情发育有很大好处。　 　
语言胎教的方法包括：　 　
1、日常生活语言诱导，例如：可给小宝宝起好名字，每天反复对胎儿讲在他出生后要对他讲的日常生活语言。　 　
2、系统性语言诱导，例如：儿歌、童谣，分阶段，由浅入深的进行。
抚摸胎教　　 　　　
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。经过抚摸训练出生的婴儿，肌肉活动力较强，对外界环境的反应较灵敏，在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提早些。　 　
抚摸胎教的方法包括：　
　 1、每天睡前听胎教音乐之前进行。孕妇仰卧放松，双手放在腹壁上捧住胎儿从上之下，从左至右顺序地抚摸胎儿，反复10次后，用食指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。　
　 2、到妊娠6—7个月时，孕妇能摸清胎儿体形，可进行推晃锻炼，即轻轻推动胎儿，使他在腹中散布。　
　 3、抚摸胎教要求定时进行，开始每周3次，以后根据具体情况逐渐增多，每次时间5—10分钟。　
　 4、如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐，效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应，如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。

　　怀孕初期，孕妈妈需要注意日常的饮食健康，做好保胎工作。那么?下面是由我为大家整理的，希望大家喜欢!

　　怀孕初期的保胎食物

　　1、蜂蜜:在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效,可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量。

　　2、柠檬:晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬含有多种维生素,对孕妇尤为合适。

　　3、绿茶:绿茶乃微量元素的“富矿”,对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克,此外,绿茶含铁元素也较丰富,故常饮绿茶可防贫血。

　　怀孕初期保胎食谱

　　1、妊娠安胎汤

　　材料:鲫鱼450克,砂仁15克,姜5克,花生油10克,盐3克。

　　做法:鲫鱼去鳞,洗净肠杂。 砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。 姜洗净,切片。 隔水炖熟后,放熟油盐调味。

　　功效:此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。

　　2、养血安胎汤

　　原料:鸡1只,姜2片,石莲子、川续断各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量。

　　做法:鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出放入炖盅内待用。石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水,煎30分钟。将煎汁加入炖盅内,再放入姜片及阿胶,加盅盖隔水炖3小时,下盐调味,即可趁热食用。

　　适用人群:孕早期女性

　　3、山药芝麻粥

　　材料:大米60克,山药15克,黑芝麻120克,鲜牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。

　　做法:大米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山药切成细粒;黑芝麻炒香,一起倒入搅拌器,加水和鲜牛奶搅碎,去渣留汁。锅置火上,放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁,慢慢搅拌,加入玫瑰糖,继续搅拌至熟即成。

　　4、海参粥

　　营养分析:适宜妇女食用,能调经,养胎,利产,补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。

　　做法:将发好的海参漂洗干净,切成细丁。粳米淘洗干净。锅内放入清水、海参、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入葱末、精盐拌匀,撒上火腿末即可。

　　怀孕初期的通话胎教将动人的故事和美丽的绘图同时传递给孩子孩子聪明健康地成长，是所有妈妈的心愿。

　　如果希望胎儿通过与母亲的情感沟通.渐渐成长为充满勇气、情感丰富的孩子，那就应该采取童话胎教。从胎儿的听觉还未开始发育的怀孕初期起着手为童话胎教做准备，到怀孕中期积极实施，怀孕后期时更深入地推进，孩子的感性持续性地受到良性刺激，就会变得一天比一天聪明。

　　怀孕初期的童话胎教这一时期，孩子仍然无法听到妈妈的声音，而对于爸爸和妈妈来说，这是真切地感受到一个新生命降临到自己面前，继而逐渐接受这一事实的时期。从此时起，夫妇二人应当制定出怀孕期间的生活计划，着手写怀孕日记，并开始实施童话胎教。读童话的时间以每天持续30分钟左右为宜，要选择安静的时间，确保内心处于平静状态。如果坚持每天在固定的时间段阅读童话，会使即将出生的孩子养成有规律的生活习惯。

　　怀孕初期，最好选择绘图较多.能够激发妈妈想象力的童话书。在内容上，适宜选择充满爱、幸福、勇气和智慧的美丽故事，而不要去选择善恶极端对立或悲伤的故事。妈妈通过阅读童话向孩子传递”这个世界值得去体验”的讯息。此时胎儿无法听到妈妈的声音，因此妈妈不要刻意认为这是在为孩子念童话，就当作是为自己念童话吧!在平静的心态下，或追忆过去有趣的往事，或对未来展开美好的憧憬，不论是对孩子还是对妈妈，都将是获益匪浅的。

带耳机听歌，不好，长时间这样会影响孕妇听力，这种情况一般不会影响胎儿发育，怀孕了，带着耳机听歌对胚胎发育影响不大，但有可能影响孕妇听力，因此时间不宜过长

没有胎心的就是胎儿停止发育了，没有保胎的意义了。多跑几家医院，确认没有胎心的话就只能放弃了。

四个月就开始了，妈妈帮首页里就有胎教音乐，你也可以听一些儿童故事，儿歌

胎教是经过了大量的科学研究证实的了，它通过特定的方法对胎儿的各种感官进行刺激，从而促进胎儿的各种器官和系统的发育。一般在怀孕1个月的时候胎儿的所有的器官都初步形成了，而且听力不仅是靠耳朵，骨头和身体其他组织也可以传导声音震动从而刺激听觉系统，所以正确的胎教是有用的。

孕酮值偏低主要是由于黄体功能不全引起的,孕酮不足最常见的就是导致流产一般是采取药物治疗,比如肌注黄体酮或者HCG治疗,也可以口服维生素E丸.

你好，怀孕期间需要多听轻柔的音乐，古典音乐儿歌或者是讲故事之类的来进行胎教就可以，