艾灸的好处及注意事项

您好，艾灸之后，在饮食上要根据您所调理的项目而定。一般而言，做了艾灸或者在调理治疗期间，生冷辛辣油腻的食物都要忌一下。尤其是在刚做完艾灸的时候，必须要忌生冷的食物，比如西瓜、梨子、冰镇的啤酒、冷饮等等都要注意。而且在生活上，艾灸之后不能马上碰冷水，或者洗澡，不然寒气很容易进入体内。艾灸是能对女性的月经进行调理和治疗的，但是您必须要在医生的指导下进行调理。对于您腰部的酸痛和月经颜色的改变都是很好的。

1、在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。
2、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。
3、艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水。

艾灸疗法作用：温经通络，升阳举陷，行气活血，祛寒逐湿，消肿散结，回阳救逆。不但在各种颈肩腰腿痛，风湿关节病有效，在强肾、健身、养生、女士保养、减肥和美容等也有很好的养生保健治疗效果。【艾灸的注意事项】1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。艾灸治疗的好处及注意事项3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。10.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。 查看原帖>>

春天艾灸的注意事项。由于春天人体容易肝气过旺，所以灸疗的原则是疏泄肝气，以免过旺之肝横逆犯胃，造成胃痛胃胀腹泻便秘等一系列肝脾不调的症状。疏肝尚须与补脾并重，因为脾胃为后天之本，脾胃不佳。疏泄肝气，首取阴包，太冲。健补脾胃，一般会选足三里，中脘，天枢等穴。艾灸疏肝健脾有非常显著的功效，不仅增强体质，对女性还有轻身美容的功效。

在做艾灸的时候一定要注意时间，而且也应该在一周做两次艾灸，不要太频繁，而且也应该选择值得信赖的中医进行艾灸，而且在睡前千万不要做艾灸，会影响睡眠，而且孕妇也不能做艾灸。

在使用艾灸的过程中，首先应注意艾条距离皮肤不宜太近，且时间不宜过久，容易导致局部皮肤被灼伤。
艾灸后应当注意保暖，避免着凉，若局部皮肤出现红肿、水泡，可能是温度过高引起的局部皮肤受损，若面积较大或无法自行处理时，可以及时就医进行对应治疗。

有副作用。一定要注意休息，要及时补充水分，要避免上火，也要注意艾灸的时间，最好不要在晚上艾灸。

主要使用的就是艾草，然后通过将艾条点燃治疗疾病。一定要及时擦汗，要避免着凉，同时要避免吹冷风。

扎针灸要注意不要刺中重要的脏腑，比如，心.肝.脾.肺.肾.大脑和动脉血管，针灸配方合理，君.臣.佐.使，是不伤气的，阴天是可以扎的，