小班儿歌吃蔬菜
幼儿园大班蔬菜王和蔬菜兵的游戏视频
没视频。
活动目标:
1、认识常见的几种蔬菜,知道其名称和外形特征。
2、丰富幼儿相应知识,引导幼儿学会按植物食用部分的不同名称分类。
活动准备:芹菜 萝卜 白菜 花菜 玉米 茄子实物各一
各种蔬菜图片每组一套
活动过程:
一、导入:今天蔬菜宝宝们要开一个联欢会,想请小朋友们一起来参加,你们愿意吗?
二、集体学习活动
1、分别出示各种蔬菜,引导幼儿认识各种蔬菜,联系生活经验说说它们的外形特征和各种吃法、味道等。
2、蔬菜宝宝们都出场了,可是,它们却为了“比谁的贡献大”吵起来了。有的说:“我的贡献比你大,人们可以吃我的根。”有的说:“我的贡献最大,我开的花人们最爱吃,营养可丰富了。”就这样,它们你一句我一句地吵起来了,谁也不肯让步,怎么办呢?
3、小朋友们快来做调解员,帮它们分分类、评评理吧!
4、教师手拿实物,以蔬菜宝宝的口吻分别介绍自己的特点:
芹菜:我是芹菜宝宝,人们最爱吃我的杆(茎),我的杆又鲜又嫩又好吃。
萝卜:我是萝卜宝宝,人们最爱吃我的根,我的根营养丰富,还有杀菌的作用呢。
白菜:我是白菜宝宝,人们最爱吃我的叶,我的叶子又大又白又水灵,真好吃。
花菜:我是花菜宝宝,人们最爱吃我的花,我的开的花好看又好吃,还有抗癌功能呢。
茄子:我是茄子宝宝,人们最爱吃我的果,我的果实又黑又亮,营养也很丰富。
玉米:我是玉米宝宝,人们最爱吃我的籽,我的籽煮熟了香喷喷的,可好吃了,人们还说我是一种保健食品呢。
活动目标:
1、认识常见的几种蔬菜,知道其名称和外形特征。
2、丰富幼儿相应知识,引导幼儿学会按植物食用部分的不同名称分类。
活动准备:芹菜 萝卜 白菜 花菜 玉米 茄子实物各一
各种蔬菜图片每组一套
活动过程:
一、导入:今天蔬菜宝宝们要开一个联欢会,想请小朋友们一起来参加,你们愿意吗?
二、集体学习活动
1、分别出示各种蔬菜,引导幼儿认识各种蔬菜,联系生活经验说说它们的外形特征和各种吃法、味道等。
2、蔬菜宝宝们都出场了,可是,它们却为了“比谁的贡献大”吵起来了。有的说:“我的贡献比你大,人们可以吃我的根。”有的说:“我的贡献最大,我开的花人们最爱吃,营养可丰富了。”就这样,它们你一句我一句地吵起来了,谁也不肯让步,怎么办呢?
3、小朋友们快来做调解员,帮它们分分类、评评理吧!
4、教师手拿实物,以蔬菜宝宝的口吻分别介绍自己的特点:
芹菜:我是芹菜宝宝,人们最爱吃我的杆(茎),我的杆又鲜又嫩又好吃。
萝卜:我是萝卜宝宝,人们最爱吃我的根,我的根营养丰富,还有杀菌的作用呢。
白菜:我是白菜宝宝,人们最爱吃我的叶,我的叶子又大又白又水灵,真好吃。
花菜:我是花菜宝宝,人们最爱吃我的花,我的开的花好看又好吃,还有抗癌功能呢。
茄子:我是茄子宝宝,人们最爱吃我的果,我的果实又黑又亮,营养也很丰富。
玉米:我是玉米宝宝,人们最爱吃我的籽,我的籽煮熟了香喷喷的,可好吃了,人们还说我是一种保健食品呢。
中班教案:《蔬菜花园》
一、家庭能够种植的蔬菜很多,比如叶菜类(白菜、青菜、莲白、莴苣等)、豆类(四季豆、豇豆、胡豆等)、瓜类(黄瓜、苦瓜、丝瓜等)、茄果类(青椒、茄子等)。二、如果你只是在阳台、花盆里面种植,可以种点葱、蒜、菜秧等小菜。三、如果地方比较宽,可以种植豆类、瓜类、茄果类蔬菜。祝健康愉快!
幼儿园小班蔬菜语言儿歌
什么生来带着刺。希望喵喵能够帮助到您哦?青椒生来打灯笼?茄子生来象弯钩。什么生来打灯笼儿歌:蔬菜歌什么生来绿油油?黄瓜生来带着刺。什么生来象弯钩?青菜生来绿油油
小班儿歌吃蔬菜的教案
设计背景
为了让幼儿了解蔬菜对人体的重要性以及其特殊作用,同时养成多吃蔬菜的好习惯
活动目标
1、让幼儿爱吃常见的几种营养价值高,但有特殊味道的蔬菜;
2、了解这几种蔬菜在人体中的特殊作用;
3、初步培养幼儿不偏食的良好习惯。
重点难点
1、集中幼儿的注意力,积极参加活动
2、幼儿无法真正了解到蔬菜对人体的特殊作用
活动准备
1、将实物胡萝卜、芹菜、香菇、蒜头制作出蔬菜宝宝,拼成图案“鱼”或其它图案,以激发幼儿食欲(切成花状的胡萝卜、油炸香菇、凉拌芹菜、糖醋蒜头)置于碟中,每碟中每种食物一片或一份。
2、实物木偶。
活动过程
1、引发兴趣,了解四种特殊味道蔬菜的名称。
(1) 首先教师说小朋友们:“今天,我们请来了几位小客人,这些小客人经常在我们的饭桌上出现,来看看它们是谁?”引起小朋友的兴趣。
(2) 然后依次摆出:胡萝卜,芹菜,香菇和蒜头,启发幼儿与蔬菜宝宝互相问好。
(3) 教师问小朋友: “你们喜欢这些蔬菜宝宝吗?我们用小鼻子去闻一闻它们身上有什么味道。”(让幼儿四散闻一闻)教师问幼儿:“你闻到了什么味道?”
(4) 幼儿根据所闻味道,会回答出各种味道,这时教师说:“小朋友都用鼻子闻了闻,知道这些蔬菜都很香,但每一种菜的香味都不一样,你们喜欢吃这些菜吗?”
(5)幼儿会有爱吃与不爱吃这两种答案。
2、让幼儿了解四种蔬菜的营养价值。
(1) 教师:这些蔬菜宝宝经常到我们的饭桌上来。有的小朋友喜欢吃,有的不喜欢,它们可喜欢小朋友了,你们想不想知道它们在说些什么?
(2) 这是进行实物木偶表演,一边看实物木偶表演一边提问,让幼儿了解四种蔬菜在人体中的特殊作用。
胡萝卜宝宝说:“我是胡萝卜宝宝,小朋友要和我做朋友,吃了我以后,我们的眼睛会变得更加明亮。”胡萝卜宝宝刚说完,香菇宝宝跑上去说:“我是香菇宝宝,
我身上有许多的营养,吃了我,身体会更加健康,而且我有一个大家族,有菜蘑、口蘑、香菇等,实验证明我有调节免疫、抗肿瘤的作用,总之非常有利于身体健
康。”芹菜宝宝也抢着说:“我是芹菜宝宝,是十字花科植物,性平、味甘,含有丰富的维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝
血时间,具有止血功效,小朋友吃了我以后,就可以天天能补充到丰富的维生素了”。蒜头宝宝头抬一头说:“可别忘了我,吃了我以后,我们就少生病。”
教师边看边提问:吃了胡萝卜宝宝,我们的眼睛会怎样?吃了芹菜宝宝,会怎样?香菇宝宝身上有什么?吃了香菇宝宝身体会怎样?吃了蒜头宝宝,会怎样?这是教
师小结:“小朋友我们知道了这些蔬菜有许多营养,经常吃,对我们的身体有好处。
为了让幼儿了解蔬菜对人体的重要性以及其特殊作用,同时养成多吃蔬菜的好习惯
活动目标
1、让幼儿爱吃常见的几种营养价值高,但有特殊味道的蔬菜;
2、了解这几种蔬菜在人体中的特殊作用;
3、初步培养幼儿不偏食的良好习惯。
重点难点
1、集中幼儿的注意力,积极参加活动
2、幼儿无法真正了解到蔬菜对人体的特殊作用
活动准备
1、将实物胡萝卜、芹菜、香菇、蒜头制作出蔬菜宝宝,拼成图案“鱼”或其它图案,以激发幼儿食欲(切成花状的胡萝卜、油炸香菇、凉拌芹菜、糖醋蒜头)置于碟中,每碟中每种食物一片或一份。
2、实物木偶。
活动过程
1、引发兴趣,了解四种特殊味道蔬菜的名称。
(1) 首先教师说小朋友们:“今天,我们请来了几位小客人,这些小客人经常在我们的饭桌上出现,来看看它们是谁?”引起小朋友的兴趣。
(2) 然后依次摆出:胡萝卜,芹菜,香菇和蒜头,启发幼儿与蔬菜宝宝互相问好。
(3) 教师问小朋友: “你们喜欢这些蔬菜宝宝吗?我们用小鼻子去闻一闻它们身上有什么味道。”(让幼儿四散闻一闻)教师问幼儿:“你闻到了什么味道?”
(4) 幼儿根据所闻味道,会回答出各种味道,这时教师说:“小朋友都用鼻子闻了闻,知道这些蔬菜都很香,但每一种菜的香味都不一样,你们喜欢吃这些菜吗?”
(5)幼儿会有爱吃与不爱吃这两种答案。
2、让幼儿了解四种蔬菜的营养价值。
(1) 教师:这些蔬菜宝宝经常到我们的饭桌上来。有的小朋友喜欢吃,有的不喜欢,它们可喜欢小朋友了,你们想不想知道它们在说些什么?
(2) 这是进行实物木偶表演,一边看实物木偶表演一边提问,让幼儿了解四种蔬菜在人体中的特殊作用。
胡萝卜宝宝说:“我是胡萝卜宝宝,小朋友要和我做朋友,吃了我以后,我们的眼睛会变得更加明亮。”胡萝卜宝宝刚说完,香菇宝宝跑上去说:“我是香菇宝宝,
我身上有许多的营养,吃了我,身体会更加健康,而且我有一个大家族,有菜蘑、口蘑、香菇等,实验证明我有调节免疫、抗肿瘤的作用,总之非常有利于身体健
康。”芹菜宝宝也抢着说:“我是芹菜宝宝,是十字花科植物,性平、味甘,含有丰富的维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝
血时间,具有止血功效,小朋友吃了我以后,就可以天天能补充到丰富的维生素了”。蒜头宝宝头抬一头说:“可别忘了我,吃了我以后,我们就少生病。”
教师边看边提问:吃了胡萝卜宝宝,我们的眼睛会怎样?吃了芹菜宝宝,会怎样?香菇宝宝身上有什么?吃了香菇宝宝身体会怎样?吃了蒜头宝宝,会怎样?这是教
师小结:“小朋友我们知道了这些蔬菜有许多营养,经常吃,对我们的身体有好处。
小班种蔬菜方案和总结
方案
1、了解常见的蔬菜的名称,了解粮食来之不易,爱惜劳动成果,做到不挑食的好习惯。
2、初步了解几种蔬菜的特点、作用,培养幼儿对蔬菜的了解及喜爱之情。
3、知道常见蔬菜的实用方法及营养价值。
小结:
游戏(1)师出示白菜奶奶头饰:“小朋友们,你们看,这是谁啊?(幼回答)今天呀白菜奶奶过生日,我们挑自己最喜欢的一种蔬菜做白菜奶奶的生日礼物好不好”?我们一起给白菜奶奶唱首歌吧,师放音乐《生日快乐》。
(2)总结:小朋友们,今天我们认识了这么多蔬菜,也知道了蔬菜非常有营养,所以小朋友以后不能挑食要多吃蔬菜,这样身体就不会得病了。
延伸环节:
鼓励幼儿在生活中多观察各种蔬菜,懂得节约粮食,做个不挑食的好孩子。
教学反思
活动一开始我出示魔术箱引起了幼儿的兴趣,通过让幼儿观察、猜测以及亲自摸一摸提高了幼儿的积极性,在第二个环节中,让幼儿说说自己最爱吃哪一种蔬菜,不喜欢吃哪一种蔬菜,为什么?让孩子在轻松愉快的谈话中了解这些蔬菜有着丰富的营养。最后以游戏活动结束,在整个活动过程中,幼儿始终处于宽松、愉快的环境之中,他们兴趣高涨,积极主动地学习,真正体现了幼儿的主体性,充分调动了幼儿的主动性、积极性,从而培养了幼儿不挑食、不浪费的好习惯。
通过这次教学活动,使我有了更深的感悟,不管上什么课,老师一定要把课程和内容吃透,这样,幼儿更容易接受和理解。
1、了解常见的蔬菜的名称,了解粮食来之不易,爱惜劳动成果,做到不挑食的好习惯。
2、初步了解几种蔬菜的特点、作用,培养幼儿对蔬菜的了解及喜爱之情。
3、知道常见蔬菜的实用方法及营养价值。
小结:
游戏(1)师出示白菜奶奶头饰:“小朋友们,你们看,这是谁啊?(幼回答)今天呀白菜奶奶过生日,我们挑自己最喜欢的一种蔬菜做白菜奶奶的生日礼物好不好”?我们一起给白菜奶奶唱首歌吧,师放音乐《生日快乐》。
(2)总结:小朋友们,今天我们认识了这么多蔬菜,也知道了蔬菜非常有营养,所以小朋友以后不能挑食要多吃蔬菜,这样身体就不会得病了。
延伸环节:
鼓励幼儿在生活中多观察各种蔬菜,懂得节约粮食,做个不挑食的好孩子。
教学反思
活动一开始我出示魔术箱引起了幼儿的兴趣,通过让幼儿观察、猜测以及亲自摸一摸提高了幼儿的积极性,在第二个环节中,让幼儿说说自己最爱吃哪一种蔬菜,不喜欢吃哪一种蔬菜,为什么?让孩子在轻松愉快的谈话中了解这些蔬菜有着丰富的营养。最后以游戏活动结束,在整个活动过程中,幼儿始终处于宽松、愉快的环境之中,他们兴趣高涨,积极主动地学习,真正体现了幼儿的主体性,充分调动了幼儿的主动性、积极性,从而培养了幼儿不挑食、不浪费的好习惯。
通过这次教学活动,使我有了更深的感悟,不管上什么课,老师一定要把课程和内容吃透,这样,幼儿更容易接受和理解。
中班蔬菜吃哪里教案
你可以列举几个不一样的蔬菜,这样就可以知道他的一些特殊的地方,而且也是要找一些比较平常的,这样基本上都是可以让孩子去搭配。
幼儿园小班蔬菜语言儿歌
儿歌:蔬菜歌
什么生来绿油油?青菜生来绿油油。
什么生来象弯钩?茄子生来象弯钩。
什么生来带着刺?黄瓜生来带着刺。
什么生来打灯笼?青椒生来打灯笼。
希望喵喵能够帮助到您哦!
什么生来绿油油?青菜生来绿油油。
什么生来象弯钩?茄子生来象弯钩。
什么生来带着刺?黄瓜生来带着刺。
什么生来打灯笼?青椒生来打灯笼。
希望喵喵能够帮助到您哦!
幼儿园拖班蔬菜教案怎么写,各种蔬菜的图片
活动由来水果和蔬菜是幼儿生活中最常见的食物,幼儿虽说对水果的名称比较了解,但是对于蔬菜并非很熟悉,为了使幼儿了解更多水果特征及蔬菜的营养,培养幼儿的观察力、动手能力及解决问题的能力,我们设计了有关水果和蔬菜的主题活动。
活动目标1、了解常见的水果和蔬菜的名称。
2、知道常见水果、蔬菜的食用方法。
3、了解它们的不同生长环境。
4、了解它们的生长过程。
5、知道它们的营养价值。
问题板块1、你见过哪些水果和蔬菜?它们是什么样的?
2、它们应该怎么吃?
3、它们是从哪长出来的?
4、你知道这些水果、蔬菜是怎样长成这样的吗?
5、我们为什么要多吃水果、蔬菜?
主题壁报1、各种水果、蔬菜的图卡。
2、幼儿绘画等作品。
3、幼儿从家中带来的参与劳动的照片。
4、各种水果、蔬菜生长的环境的图片。
5、图书区:幼儿收集的卡片和图书。
区域游戏相关内容图书区:各种水果、蔬菜的图书。
益智区:
1水果蔬菜的自制拼图。
2、与蔬菜水果相关的益智玩具、游戏盒。
3、配对卡。
美工区:
1、 图书中的水果蔬菜的图卡。
2、各种美工材料。如油画棒、胶棒、彩纸等。
扮演区:盘子、水蔬菜模型。工作服,柜台等。
科学区:投放有关蔬菜种子生长的小实验。比较根、茎、叶的不同。
家园合作在家长专栏中:
1、公布本班的主题活动计划。
2、请家长配合幼儿园丰富幼儿相关的知识经验。
3、请家长带幼儿观察植物的 生长环境及生长过程。
4、配合幼儿园在家巩固幼儿的卫生常识并教育幼儿不挑偏食。
资源利用1、幼儿从家中带来的有关的图片。
2、请保健医给幼儿讲一些相关的营养知识。
3、与幼儿一起进行种植活动。
活动目标1、了解常见的水果和蔬菜的名称。
2、知道常见水果、蔬菜的食用方法。
3、了解它们的不同生长环境。
4、了解它们的生长过程。
5、知道它们的营养价值。
问题板块1、你见过哪些水果和蔬菜?它们是什么样的?
2、它们应该怎么吃?
3、它们是从哪长出来的?
4、你知道这些水果、蔬菜是怎样长成这样的吗?
5、我们为什么要多吃水果、蔬菜?
主题壁报1、各种水果、蔬菜的图卡。
2、幼儿绘画等作品。
3、幼儿从家中带来的参与劳动的照片。
4、各种水果、蔬菜生长的环境的图片。
5、图书区:幼儿收集的卡片和图书。
区域游戏相关内容图书区:各种水果、蔬菜的图书。
益智区:
1水果蔬菜的自制拼图。
2、与蔬菜水果相关的益智玩具、游戏盒。
3、配对卡。
美工区:
1、 图书中的水果蔬菜的图卡。
2、各种美工材料。如油画棒、胶棒、彩纸等。
扮演区:盘子、水蔬菜模型。工作服,柜台等。
科学区:投放有关蔬菜种子生长的小实验。比较根、茎、叶的不同。
家园合作在家长专栏中:
1、公布本班的主题活动计划。
2、请家长配合幼儿园丰富幼儿相关的知识经验。
3、请家长带幼儿观察植物的 生长环境及生长过程。
4、配合幼儿园在家巩固幼儿的卫生常识并教育幼儿不挑偏食。
资源利用1、幼儿从家中带来的有关的图片。
2、请保健医给幼儿讲一些相关的营养知识。
3、与幼儿一起进行种植活动。
蔬菜为什么叫“蔬菜”,蔬是什么?
菜包括肉食和素食
蔬菜是泛指素食
蔬菜是泛指素食
小班幼儿只吃蔬菜不吃肉的原因
家家有本难念的经,家家的孩子吃饭习惯都不同,家家烦恼各不相同。很多孩子特别喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,因为肉的味道吃起来很香,而且肉类是高磷食物,能促进食欲,对于食欲不好的孩子就比较喜欢吃肉,这是比较常见的挑食问题。那最近发现呢,也有很多孩子只吃蔬菜,反而不喜欢吃肉。你说,这要是互相中和一下该多好呢!都有一个不挑食的孩子该多好!
虽然孩子们吃饭习惯类似,但是有的孩子虽然不吃肉还成了小胖墩,有的孩子呢,不吃肉,然后又瘦又矮。有一个孩子4岁3个月,身高103,体重28斤,而且还便秘。另外一个女孩呢,四岁,身高97cm,体重27斤。你看看,怎么同样的吃法,结果又不同呢?
那先分析一下不爱吃肉的可能原因。
一、牙齿问题:
肉类相较于主食,蔬菜,水果等食物是比较难消化的。如果想要很好的消化肉类,第一关,我们是要牙齿好,因为牙齿首先担当的就是初步嚼碎食物的功能。如果牙齿不好,比如说很多老人,他是不喜欢吃肉的,嚼不烂,还塞牙啊,对不对。有些小朋友呢,不排除有些牙齿长的并不好,加上一些不良饮食习惯,导致牙齿脱矿的,蛀牙的,牙齿有小缺口的,牙齿被磨尖了,变成鲨鱼牙的。在某一次吃过肉类,有了不好的体验之后,孩子便拒绝吃肉了。所以牙齿可能是一个问题,需要家长们自行关注自己的孩子是否存在这样的问题,然后去看牙医解决,平时呢,注意口腔牙齿卫生。并注意控制孩子的饮食,高糖高盐高油脂的零食尽量不要吃了,然后注意补充钙+维生素D。
二、胃功能:
第二关就来到了胃,胃对肉类的消化有两方面,一个是物理性的消化,就是胃的搅拌功能,就像一个搅拌机,要把肉类搅的更烂,搅成肉泥的状态。二是化学性消化,这要依靠胃酸和胃蛋白酶的作用,把肉当中的蛋白质进一步分解。
胃里可没有搅拌机的那种刀头,那是靠什么把食物搅成食糜样的呢?答案是靠胃的强大的肌肉群,也就是胃力。大家知道蟒蛇吗?蟒蛇无毒却有强大的缠绕力,它们杀死猎物多依靠缠绕让猎物窒息死亡。这依赖于它强大的肌肉力量。我们的胃也是如此,但是每个孩子的胃发育不同,导致胃的肌肉力量不同,加之后天喂养方式不同,有的进一步损伤了胃的肌肉力量,所以孩子将肉变成食糜的能力也会下降,他就会感觉吃了肉以后消化不了,不舒服,所以不愿意吃肉。这一点对于成年人,老年人也是一样的道理。有人吃了 肉会感觉堵的慌,就是胃力不够造成的。所以对于不爱吃肉的孩子,需要增强胃力。
小朋友的胃液也就是胃酸,以及胃蛋白酶不足,不能很好的分解食物中的蛋白质。分解很差的话,更不要谈吸收了,这样也非常容易引发消化不良的症状,所以也可能是孩子不喜吃肉的原因。那我们需要给孩子额外增加口服蛋白酶帮助消化肉类。
三、肠道菌群
人体肠道菌群的构成主要由饮食和生活方式决定。不同的菌群对不同的食物也有不一样的偏好。例如,普氏杆菌喜欢碳水化合物和单糖,拟杆菌属喜欢某些脂肪,而双歧杆菌喜欢膳食纤维。因此饮食的改变则会导致菌群物种数量的相应变化。
而菌群改变反过来会控制我们自己的饮食偏好。对某种食物的偏好不完全是我们自己能控制的,我们体内的肠道菌群在很大一部分决定了我们的食物偏好。菌群之间互相存在竞争,而竞争决定哪一个微生物在其中生存。如果我们每天习惯吃蔬菜时,那么我们体内喜欢这类膳食纤维的菌群就会越来越多,而喜欢其他的菌群则有可能被饿死。当喜欢膳食纤维的菌群越来越多,我们对这种类型的食物则越渴望。
所以我们要注重孩子肠道菌群的平衡,不要过多的补充某一种单一的益生菌,要让肠道菌群多样化,就和我们的食物一样,要多样化。让孩子多接触大自然,家庭环境不要过分的消毒。
四、其他原因
1、烹饪方式:注意肉的口感,不要过柴,可以肥瘦相间,烹饪可适当软烂易咀嚼,不要做的太油。可以多做一些肉馅类的食物,饺子,馄饨,馅饼等等。
2、喂养方式:在孩子不吃的时候,不要勉强,不要责怪,不要让孩子想起肉来就联想到不好的体验,这会让他更加厌烦这种食物。不吃没关系,我们只管做,不要过分谈论这件事,越是当回事的事,越可能引发抵触。
3、心理层面:不要给孩子贴标签。不要在孩子面前或者和其他家长聊天时总是说:我们家孩子就是不爱吃肉,一点不吃,不喜欢。这样的话语说的越多,你的孩子听到也会认为自己就是不吃肉的。记住吸引力定律,说一些正向的话。
孩子不吃肉,如果蛋奶豆制品摄入也不能满足身体需求,就容易处在蛋白质缺乏状态,肠道的肌肉蠕动也需要蛋白质,如果吃菜很多,还是会便秘啊,要 考虑蛋白质缺乏,以及优质油脂的摄入不够等。身体的长高长壮也是需要蛋白质的,孩子又 瘦又小蛋白质肯定是不够的,胃力不够,消化不好,吸收差,所以营养缺乏。这些问题从根上来讲都是消化系统的问题,首先要去调整,不然吃很多药,补很多营养,是补不进去的,徒增负担。中医讲,脾胃为后天之本,必 须要引起家长的重视。
虽然孩子们吃饭习惯类似,但是有的孩子虽然不吃肉还成了小胖墩,有的孩子呢,不吃肉,然后又瘦又矮。有一个孩子4岁3个月,身高103,体重28斤,而且还便秘。另外一个女孩呢,四岁,身高97cm,体重27斤。你看看,怎么同样的吃法,结果又不同呢?
那先分析一下不爱吃肉的可能原因。
一、牙齿问题:
肉类相较于主食,蔬菜,水果等食物是比较难消化的。如果想要很好的消化肉类,第一关,我们是要牙齿好,因为牙齿首先担当的就是初步嚼碎食物的功能。如果牙齿不好,比如说很多老人,他是不喜欢吃肉的,嚼不烂,还塞牙啊,对不对。有些小朋友呢,不排除有些牙齿长的并不好,加上一些不良饮食习惯,导致牙齿脱矿的,蛀牙的,牙齿有小缺口的,牙齿被磨尖了,变成鲨鱼牙的。在某一次吃过肉类,有了不好的体验之后,孩子便拒绝吃肉了。所以牙齿可能是一个问题,需要家长们自行关注自己的孩子是否存在这样的问题,然后去看牙医解决,平时呢,注意口腔牙齿卫生。并注意控制孩子的饮食,高糖高盐高油脂的零食尽量不要吃了,然后注意补充钙+维生素D。
二、胃功能:
第二关就来到了胃,胃对肉类的消化有两方面,一个是物理性的消化,就是胃的搅拌功能,就像一个搅拌机,要把肉类搅的更烂,搅成肉泥的状态。二是化学性消化,这要依靠胃酸和胃蛋白酶的作用,把肉当中的蛋白质进一步分解。
胃里可没有搅拌机的那种刀头,那是靠什么把食物搅成食糜样的呢?答案是靠胃的强大的肌肉群,也就是胃力。大家知道蟒蛇吗?蟒蛇无毒却有强大的缠绕力,它们杀死猎物多依靠缠绕让猎物窒息死亡。这依赖于它强大的肌肉力量。我们的胃也是如此,但是每个孩子的胃发育不同,导致胃的肌肉力量不同,加之后天喂养方式不同,有的进一步损伤了胃的肌肉力量,所以孩子将肉变成食糜的能力也会下降,他就会感觉吃了肉以后消化不了,不舒服,所以不愿意吃肉。这一点对于成年人,老年人也是一样的道理。有人吃了 肉会感觉堵的慌,就是胃力不够造成的。所以对于不爱吃肉的孩子,需要增强胃力。
小朋友的胃液也就是胃酸,以及胃蛋白酶不足,不能很好的分解食物中的蛋白质。分解很差的话,更不要谈吸收了,这样也非常容易引发消化不良的症状,所以也可能是孩子不喜吃肉的原因。那我们需要给孩子额外增加口服蛋白酶帮助消化肉类。
三、肠道菌群
人体肠道菌群的构成主要由饮食和生活方式决定。不同的菌群对不同的食物也有不一样的偏好。例如,普氏杆菌喜欢碳水化合物和单糖,拟杆菌属喜欢某些脂肪,而双歧杆菌喜欢膳食纤维。因此饮食的改变则会导致菌群物种数量的相应变化。
而菌群改变反过来会控制我们自己的饮食偏好。对某种食物的偏好不完全是我们自己能控制的,我们体内的肠道菌群在很大一部分决定了我们的食物偏好。菌群之间互相存在竞争,而竞争决定哪一个微生物在其中生存。如果我们每天习惯吃蔬菜时,那么我们体内喜欢这类膳食纤维的菌群就会越来越多,而喜欢其他的菌群则有可能被饿死。当喜欢膳食纤维的菌群越来越多,我们对这种类型的食物则越渴望。
所以我们要注重孩子肠道菌群的平衡,不要过多的补充某一种单一的益生菌,要让肠道菌群多样化,就和我们的食物一样,要多样化。让孩子多接触大自然,家庭环境不要过分的消毒。
四、其他原因
1、烹饪方式:注意肉的口感,不要过柴,可以肥瘦相间,烹饪可适当软烂易咀嚼,不要做的太油。可以多做一些肉馅类的食物,饺子,馄饨,馅饼等等。
2、喂养方式:在孩子不吃的时候,不要勉强,不要责怪,不要让孩子想起肉来就联想到不好的体验,这会让他更加厌烦这种食物。不吃没关系,我们只管做,不要过分谈论这件事,越是当回事的事,越可能引发抵触。
3、心理层面:不要给孩子贴标签。不要在孩子面前或者和其他家长聊天时总是说:我们家孩子就是不爱吃肉,一点不吃,不喜欢。这样的话语说的越多,你的孩子听到也会认为自己就是不吃肉的。记住吸引力定律,说一些正向的话。
孩子不吃肉,如果蛋奶豆制品摄入也不能满足身体需求,就容易处在蛋白质缺乏状态,肠道的肌肉蠕动也需要蛋白质,如果吃菜很多,还是会便秘啊,要 考虑蛋白质缺乏,以及优质油脂的摄入不够等。身体的长高长壮也是需要蛋白质的,孩子又 瘦又小蛋白质肯定是不够的,胃力不够,消化不好,吸收差,所以营养缺乏。这些问题从根上来讲都是消化系统的问题,首先要去调整,不然吃很多药,补很多营养,是补不进去的,徒增负担。中医讲,脾胃为后天之本,必 须要引起家长的重视。
热门问答
- 1杨幂会让原班人马继续拍第二部三生三世十里桃花吗?没有枕上书的版权,可以拍十里桃花第二部啊,续写东华
- 2人,不近不远,适当就好什么意思
- 3怎么样才能让自己写的小说多人看呢
- 4夫妻要想把日子过好,应该怎么做呢?
- 52008年---2010年的好看的修真小说。(特别好看的)
- 6异性缘一直很好,将与真爱相遇,一生相随的星座有哪些?
- 7高三老师暂停讲课让学生去看晚霞,你最喜欢什么样的天气?
- 8校斗群家族帖子
- 9来分享一下自己遇到过的灵异事件吧?
- 10女主叫顾倾绾的,男主叫夜什么的
- 11党为什么要深入推进反腐败斗争
- 12当一个人遇到了一件很不可思议的事情…是坏事情你们会怎么做
- 13是个格子控,有什么食品是带格子的吗?
- 14找一本小说,女主姓唐,男主姓楚,娱乐圈
- 15女儿小学作文经常写跑题该怎么办?
- 16小说永生726章在喜马拉雅的多少集
- 17有一部类似于,电影的世界的小说。我只记得十三妹是他亲妹妹。
- 18林渊重生哥斯拉是什么小说
- 19神兵玄奇有小说吗?如果有的话又有几本?
- 20求大佬告诉小说我为女儿o一秒多少章主角推的阳乃
- 21类似极品家丁的小说,要男主穿越的,有很多比诗和对对子的细节
- 22风起中文网长篇小说《白丝帕》作者是谁?能说一下简介吗?
- 23《唐探3》、《李焕英》、《刺杀小说家》、谁最可能拿下春节档票房冠军?
- 24《丫头,惹我你死定了》全文,麻烦帮下忙。
- 25魔兽小说有哪些?详细的列出来。
- 26有许多职业的末世小说
- 27给青春校园小说取名字
- 28三生三世十里桃花,东华帝君在凡间和化身为妃子的凤九的的结局?
- 29言情小说里男主有异能,姓黑,后面名字里还有司字
- 30平行世界的小说中的力量体系能映射到现实,主角第二本抄的就是儒道至圣了
相关搜索
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 爱上你迷失自己小说
- 安小漠小说男主
- 艾小图糊涂云
- 安吉拉精怪故事集在线阅读
- 傲风全文完结版
- 爱下电子书遮天
- 奥特曼穿越人类世界小说
- 爱的或然率
- 安若溪慕驰寒小说免费
- 奥特曼小说晋江文学城
- 爱上小说吧
- 暗恋的言情现代小说
- 按捺不住果果猪
- abc小说网花都兽警
- 安妮海格小说
- all黑子完结小说
- 奥莱尔的小小说在柏林
- 安之若素小说双胞胎
- 爱在何方番外
- 阿呆的故事小说
- 安浅浅司徒破天小说
- 爱你流年易逝
- 爱情未班车小说
- 奥特机械杰克小说
- 爱情不能太随便
- 艾小图的小说念念不忘
- 阿宝公主在线阅读
- 暗月纪元免费
- 暗算小说在线观看
- 爱也萧荷恨也萧何小说
- 白色的恋人
- 兵临城下真亦假
- 不准喧哗
- 不舍不弃
- 半屏山
- 半句晚安
- 不赌不知时运高
- 不再让爱情落幕
- 悲愤曲非烟
- 爸妈恩情重如山
- 贝露丹迪
- 把爱意留在心里
- 变了就算了
- 不要轻易相信
- 包厢里最靓的仔
- 不好听给你两板砖
- 半瞑的路灯
- 彼此都难过
- 别在我的面前说他的好
- 搏命一战
- 波止場野郎
- 把你给我就好
- 把梦想放飞
- 白狐君宇
- 白色天空
- 帮还赌债
- 别人撞南墙选择回头
- 病床前的谈心
- 不能打的电话
- 巴辛博博嘞
- 楚汉相争评书下半部
- 产品技术创新相声
- 陈清远说的评书烈火金刚
- 曾国藩评书91
- 潮汕快板拜大年
- 陈嘉乐相声
- 陈曦老婆相声完整版
- 成语相声串词
- 陈墨涵相声
- 初中生双人相声
- 陈乔恩的相声
- 穿越成为说书人在唐朝
- 初中相声剧本和艺术有关
- 尺八泉州南音
- 城里媳妇看不起二人转
- 畅想未来相声段子
- 唱相声歌曲大全
- 裁判者说书
- 传承创新的典型事例相声
- 超星尔雅答案用相声演绎
- ceo罗永浩相声
- 程序员好相声
- 陈清元评书
- 曾为发展评书研究周杰伦
- 初中辍学打定主意说相声
- 楚留香说书人
- 厨诗音乐苏州评弹
- 城市风景快板
- 猜职业的相声
- 从相声界开始
- 大耳朵图图胡图图
- 对于人生感悟
- 当你孤单你会想起谁啊
- 盗墓电影最新
- 电脑播放器下载
- diss
- 大型魔幻手游推荐
- 都有哪些儿歌
- 电影天堂bt版
- 电影卡萨布兰卡主题曲
- 当归四逆汤功效
- 的排班软件好用
- 动物乐园游戏
- 大笑江湖歌曲下载mp3
- 东北小说
- 登山顶
- 底层逻辑读书心得
- 电影情人
- 澹台烬碰过叶冰裳吗
- 大学生助学金
- 都市苍龙
- 大鱼海棠观看
- 短歌行歌曲原唱
- 邓超演的电影有哪些
- 刁蛮公主免费观看
- 迪娜泽黛
- 都市极品神医下载
- 斗罗大陆2绝世唐门动漫免费观看第6集
- 东华大学插班生
- 斗罗大陆在线阅读小说
- 二年目編集員
- 二十出头
- 恩爱小夫妻
- 二十年前
- 二次凝练神兵
- 二八板
- 贰皮哥哥
- 二零零零零二一八
- 二只の舟
- 而是继续
- 二次元重鼓
- 二姐
- 耳机嗨起来
- 二十三号病床
- 儿时的歌
- 耳机绅士
- 而刚刚好
- 而不是热血
- 峨眉派为何如此阴柔
- 哦哦哦哦旋律
- 二十分钟
- 而是他们不想失去你
- 恩怨结束
- 儿童大合唱
- 耳机
- 枙子花开
- 二愣子
- 恶人回头
- 鳄鱼的女儿
- 哦了我的宝贝
- 方言有声小说老街
- 凤权有声书花色
- 父与子好书
- 凡人不朽有声小说
- 缶风柳萱在线听书有声书
- 父与子做蛋糕
- 分界线有声小说
- 凤边无边有声小说
- 傅爷的王牌傲妻
- 凡人修仙传有声小说532
- 番茄有声小说女尊
- 佛陀教你不生气有声书
- 封神演义有声小说种子
- 佛山道士传奇有声小说
- 封神开局有声小说
- 凤签有声小说
- 疯狂快递员有声小说全集
- 冯仑风马牛
- 番茄听书怎么听有声书
- 佛陀的一生有声书
- 飞飞讲英语
- 腹黑王爷喜当爹有声书
- 妃你不可有声小说
- 焚天剑帝有声小说在线收听全集
- 凤临天下王妃十三岁有声小说
- 富士山禁恋
- 佛教视频有声书
- 风流小农民
- 法医秦明有声小说顺序
- 风云三国有声小说全集
- 高晓攀相声有新人尴尬
- 工作勤奋的快板词
- 郭德纲相声随身听
- 郭德纲相声拴娃娃完整版
- 郭旺和周晶二人转全集
- 搞笑相声剧本三分钟
- 钢琴书巴斯蒂安教学总结
- 关于王生老婆坐公交的相声
- 过级舞蹈大鼓小鼓
- 高晓攀尤宪超相声有心人
- 关于施工安全的相声剧本
- 各地过年风俗相声
- 郭鹤鸣哈利波特3评书
- 郭德纲评书丑娘娘第三回
- 郭麒麟阎鹤祥相声汪峰
- 关于歇后语的相声长一点
- 郭德纲相声厕所完整版
- 关于理想的短相声
- 关于二十四节气的快板演奏
- 搞笑相声唱英文版吻别
- 郭麒麟相声十大经典扒马褂
- 关于小学生友谊的快板剧本
- 广场舞二人转bgm喜庆
- 郭麒麟阎鹤祥相声演孝子
- 搞笑相声剧本损人的
- 古代说书的故事
- 郭德纲于谦相声猴子搬救兵
- 郭旺二人转包公赔情完整版
- 郭德纲讲前辈吃狗粮的相声
- 郭德纲五件宝贝相声
- 红豆冰沙
- 华东政法大学怎么样
- 河北大学缴费平台
- 哈利 波特与魔法石
- 豪迈纯音乐
- 火山电视剧
- 换水龙头去哪里找人
- 火影金句
- 化神期为什么不能在人界
- 花花世界指什么动物
- 火车的睡前故事
- 灰尘的旅行原文电子版
- 和前男友成了国民cp 顾了之
- 和男生的聊天话题幽默
- 孩子有多动症是什么原因引起的
- 好伙伴作文300字三年级
- 哄孩子睡觉的睡前小故事
- 红尘古诗200首
- 荒岛求生秘籍
- 狐狸和乌鸦的朗读
- 合唱的指挥
- 红福宝两全险
- 红楼梦第八十六回概括
- 狐与葡萄小古文朗诵
- 会员音乐
- 回乡偶书二首其二的意思
- 洪荒之无上传承
- 合唱经典歌曲大全
- 会说话会做事会做人免费阅读
- 红楼梦第五回主要内容
- 惊天战王
- 经典诗歌精选
- 聚会叙旧纯音乐
- 交通运输类专业就业方向
- 嘉兴三十天天气预报
- 军井未掘将不言渴全文
- 绝品仙医全文阅读
- 甲午中日战争笔记
- 基金的持仓
- 决明子的冲泡
- 机动车驾驶年龄最高到多少
- 巨齿鲨2电影完整版
- 家穷人丑一米四九完整
- 驾照考试科目一考试试题及答案
- 给我豹豹小说
- 健身舞大全
- 军训内务整理新闻稿
- 甲亢能吃番茄吗
- 驾考科目二学习
- 将夜最经典的20句语录
- 寄居少年
- 举头明月望
- 姐姐的秘密电视剧
- 减肥健康食谱午餐
- 经济学中的比较优势
- 角度的认识四年级上册
- 简述老子的哲学思想
- 江西师范大学是几本
- 极品家丁之林暄点秋香
- 简要解释中体西用教育思想
- 快板唱妈妈纯音乐
- 快板乖务员专用座椅
- 快板数灯歌词
- 快板韩湘子上寿文本
- 夸张掖快板
- 快板书十八愁绕口令
- 昆明大鼓楼
- 科技小诗人快板表演
- 快板我的家儿童版
- 快板表演舞夸家乡老年人版
- 开局在小酒馆说书
- 口才相声串词
- 快板团队10人表演少儿
- 快板大中国内容
- 夸赞饭店的快板
- 快板赞化工公司
- 快板百点歌歌词
- 看球赛完整版相声
- 夸餐饮老板顺口溜快板
- 快板词说产品
- 开心搜索大鼓包公案
- 快板蛐蛐吹牛皮
- 快板表一表
- 快板夸郑州
- 快板儿童成语接龙
- 快板表演艺术家刘占军
- 快板台夸学校多一点
- 库里南在草地上奔跑的音乐
- 快板中华文化串词
- 叩诊时清音产生的条件
- 零号赤焰孙悟空
- 流行歌曲乐器
- 李小龙电影大全免费
- 两个月宝宝总是笑
- 柳外轻雷池上雨
- 老师妈妈朗诵
- 六朝哪六朝
- 廖昌永的黄河颂
- 李白静夜思原作
- 来自美国英语
- 六年级下册数学圆柱的体积应用题
- 绿野仙踪读书体会100字
- 六字真言颂原唱完整版
- 聊斋志异好词100个
- 老爹的歌曲
- 李阳的英语
- 萝卜口红
- 龙战星
- 猎户悍妻:带崽种田猛如虎 幺兮
- 论语带拼音
- 鹿葱
- 励志诗词合集10首
- 刘欢歌
- 六年级上册诗歌
- 老人说六指天生是父母前世
- 联机游戏手机版
- 李白如何死的
- 旅行英语作文初二
- 老年血压脉压差大
- 鹿茸角的价格多少
- 妈妈的爱快板
- 没穿大褂说相声的九辫儿
- 买衣服相声更
- 牧区快板动作特点
- 马季赵炎相声诗情画意
- 谜相声岳云鹏
- 马季赵炎相声节约粮食
- 脉单弦者饮也双弦者寒也
- 马季打电话相声多少年的
- 蒙阴二人转
- 马三立相声下棋
- 弥色清音歌词
- 明朝传奇评书
- 马三立侯宝林和说的相声
- 马三立相声经典对白片段
- 马志明黄族民相声学大鼓
- 马三立相声对对子
- 鸣乐汇魔术相声
- 梦琪相声演员
- 沐阳琴书刘墉下山东
- 摩尔庄园说相声
- 马季郭启儒相声婚礼
- 孟姜女哭长城正戏二人转
- 苗阜吴彪相声
- 模仿马三立相声逗您玩
- 苗阜郭德纲谁的相声好
- 马增锟罗家将评书
- 沐沭阳琴书
- 孟鹤堂周九良相声对对联
- 马三立相声一般
- 南音手抄报
- 南都电池广告样音展示
- 南音981笛子
- 南阳音乐水景喷泉施工价格
- 牛群相声威胁
- 南音润童心
- 南丰县天天向上课间操音乐
- 南仁堂快板
- 南岳区音乐ic
- 女声大鼓说唱
- 南乐音响租赁
- 女生怎么说相声
- 女歌手父亲说相声
- 牛崇光的大鼓书吉宝山
- 南音和公主
- 那有卖渔鼓
- 南宁音乐私教
- 南音教程响盏
- 南音大人全部小说
- 内蒙相声三国
- 年会相声节目段子
- 农村说快板的词
- 南哥音乐的个人空间
- 你就唱二人转简谱
- 南岳衡山朝圣音乐分析
- 南音音乐家
- 南音洞箫池英旭
- 南音绣孤孪
- 南通音响展厅
- 南方之声音箱
- 欧美儿童英语在线选哪家
- ow儿童英语
- onetwothreefour儿童英语
- 欧亚儿童英语
- O到3岁宝宝学英语
- 瓯海儿童英语
- oranges儿童英语
- o一3岁早教儿歌宝宝动英语
- 偶然发现宝宝小的时候说英语
- over儿童英语
- 欧美宝宝学英语怎么样好吗
- 欧文儿童英语
- on the farm英语儿歌宝宝巴士
- 欧洲高情商宝宝怎么说英语
- oven 儿童英语
- ok宝宝用英语怎么说
- oven儿童英语
- 欧拉岛儿童英语4
- o一12的宝宝英语启蒙
- oh儿童英语
- ow儿童英语单词
- otalk儿童英语
- online儿童英语
- once儿童英语
- 偶尔跟宝宝说英语可以吗
- 欧文是个长不大的宝宝英语
- o一3岁宝宝可以学习哪些英语
- 欧美儿童英语在线找哪家
- 偶尔跟宝宝说英语怎么说
- 欧美儿童英语
- 片片相思化泪流
- 噗通噗通
- 漂泊红尘
- 漂浪
- 平行爱情
- 陪你停留
- 平安博尔塔拉
- 平淡就好
- 品味一样嘛
- 飘凌
- 骗吃骗吃
- 鄱湖鸟
- 怦然心跳
- 怕天亮
- 啤酒旋律
- 枇杷姑娘醉情郎
- 盤上のアルファ
- 扑城之役
- 破碎的梦
- 朋友心
- 平凡梦想
- 凭栏梦
- 片月下円舞曲
- 泡沫的倔强
- 飘渺魅力女声
- 乒乓球飞起来
- 皮影乱
- 飘浮
- 瓢虫飞呀
- 陪伴是最长情告白
- 邱慧芳32式太极剑背向口令
- 情歌原唱
- 七下英语七单元知识点
- 请公子斩妖笔趣阁下载
- 清东陵旅游
- 七夕情人节花
- 汽车沃尔沃
- 清晨的阳光唯美句子
- 秦腔小鸟哀鸣声不断
- qq的亲密度是怎么算的
- 全职法师漫画无删减
- 沁园春长沙朗诵原版
- 情话说说一句话
- 奇思妙想第十三部分01章
- 全能转换
- 沁园春雪那一年
- 企鹅的英语
- 全文陆鸣至尊神殿
- 全脑想象力训练
- 全球高武免费阅读
- 契默契
- 权路通途
- 青史尽成灰
- 七年级英语学习笔记
- 七剑十三侠评书在线收听
- 汽车电子后视镜
- 起床儿童歌曲
- 七姊妹
- 清远旅游攻略景点必去
- 汽车喷漆改色
- 如此爱你
- 让你们久等了抱歉
- 人隔萬重山
- 如何修炼自己的气场
- 让我最后一次说爱你
- 人生如戏过关斩将
- 熱血バレー
- 热播口水干声
- 如果有一天还能相见
- 人生里真正重要的事
- 让心一次痛个够
- 人生的方向
- 人生难得爱一回
- 人民的名义第五集
- 如旧
- 人间一粒星
- 让我明白爱我
- 让世界因舞而美
- 如果爱情有奇迹
- 容我
- 刃雪城
- 如果有那么一个人
- 柔情火花
- 让我们怀念他
- 热恋航班
- 人等人人捧人
- 人躯
- 让往事随风
- 人有七情六欲
- 仍然在我心内
- 三年级英语unit 5
- 三年级英语积分奖励
- 苏教版英语三年级人教版
- 三年级英语王彤
- 三年级作业英语诗歌
- 三年级英语下39
- 三年级上册英语专辑
- 三年级英语名词总结
- 三年级英语hello讲解
- 三年级英语读音解析
- 三年级作文范文英语
- 三年级英语下册粤
- 三年级英语作业超市
- 三年级英语闯关表
- 三年级英语身体结构
- 三年级英语上词汇
- 三年级中考英语成绩
- 三年级英语苏教版启蒙
- 三年级英语困境分析
- 三年级英语起步顺序
- 三年级小学英语热身
- 三年级英语53练
- 三年级 英语74页
- 三年级英语问候表格
- 三年级英语动物内容
- 三年级轮船英语作文
- 三年级下册英语肥城
- 三年级英语代词归纳
- 三年级上册英语奖励
- 三年级英语对话初级
- 听书免费猫爪怪探团
- 天路笛子独奏
- 唐婉的钗头凤全诗
- 餮仙传人在都市
- 唐三的图像
- 唐三摸小舞
- 天才小毒妃 有声
- 提升集中注意力专注力
- 童话故事四百字作文
- 胎教开始
- 唐诗静夜思朗读
- 听歌曲好还是听儿歌好呢
- 兔子会不会咬其他的兔子
- 天涯海角镇
- 汤显祖·牡丹亭
- 天降萌宝爹地那是妈咪免费阅读
- txt文本听书下载app
- 涂磊是哪里的人
- 头疼反复低烧是怎么回事
- 天边降e调动态谱伴奏
- 天行医尊陈飞宇免费阅读全文
- 汤姆猫影院tom
- 套套
- t大校花浮沉记
- 太极拳功前操
- 田连元版水浒传全集
- 托班别说我小儿歌
- 兔儿儿歌
- 天气分布图
- 天气三亚
- 我的幸福家园
- 网上买电影票
- 万法归宗在线阅读
- 我要看流浪地球二
- 晚会开场喜庆音乐
- 王者荣耀钻石
- 午夜不卡电影
- 五星原创音乐下载
- 王者荣耀免费账号
- 我的夫君们(双)小顾小说免费阅读
- 王迟手风琴独奏
- 我家有五口人英语
- 我想学习针灸
- 我的母亲 课文
- 外星人笔记本除尘
- 网易云音乐客服电话
- 我爱你藏文
- 文言文阅读高中
- 我得奖了作文300字
- 我们都是中国人歌曲
- 我想要看大灰狼
- 无心法师电视剧简介
- 王者按钮
- 武林侠母传
- 晚霞英语
- 我要找到你歌曲
- 王牌谍影
- 无罪谋杀2各大主角结局是什么
- 网游修仙小说
- 完美世界哪里可以免费阅读
- 小说分销平台那个好
- 小说偷晴日记断更了吗
- 小说里面有龙神祭坛
- 小说三合面馒头
- 玄幻小说男主叫林枫修练武魂的
- 小说三体好看么
- 仙侠小说评价
- 小说主人公名字夜
- 小说女主有火箭少女
- 玄幻干妃子的小说
- 小说重回四岁魔鬼的体温
- 小说都市意恋
- 小学生读金庸小说的危害
- 玄幻小说看多了文学名著读不进去
- 玄幻小说主角征服魔剑
- 玄幻女主搞笑完结小说
- 小说女主颜凉微
- 小说腹黑士子妃
- 小说主角秦淮上官清秋
- 小说人物主角叫杨晨校服时代
- 写具体职业的小说
- 小说大叔的幸福生活
- 小说田衍是龙将的小说
- 玄幻小说力量的差距
- 现代玄幻一个老婆的小说
- 玄幻小说主角剑里有多个剑灵
- 姓雪的古风玄幻小说
- 玄幻胎穿小说
- 像万事如意好看的穿越小说
- 小说保安刘小光